孩子感冒了，首先表现出精神萎靡，烦躁，接着就会发热或流鼻涕、咳嗽等等，家长们往往心急如焚。孩子感冒，最稳妥的办法就是上医院。其实，有些家长不知道，孩子感冒了，只要不是特别的严重，那么不上医院也可以痊愈。那就是调节孩子的饮食，提高孩子的抗病能力，如此感冒就会悄悄溜走的。
1.孩子感冒因何起
中医认为，感冒大多是由于六淫侵犯人体而致病的，六淫指的是自然界中存在的风、寒、暑、湿、燥、火六种致病邪气，其中风邪为六淫之首，因风邪善行而数变，无所不至，所以外感风邪是感冒的主要原因，这也是古代医家将感冒称为“伤风”的原因。
而西医认为感冒是由病毒引起的，至今仍没有能够彻底治愈感冒的药物，而感冒所出现的症状都是机体为了驱赶病毒而做出的自身防御反应。引起感冒的那些病毒、细菌在正常人的咽部和扁桃体窝内都是存在的，只有在我们的身体抵抗力下降时，这些病毒、细菌才开始大量繁殖。
哪些因素会使我们的机体抵抗力下降呢？营养不良、睡眠不足，或是机体患有一些慢性疾病时，再加上受凉，这时我们就会患上感冒。
分析了感冒的发病原因，我们就知道，孩子是最容易患感冒的，首先与他们机体的生理、解剖特点、免疫系统发育不成熟有关，其次是孩子的鼻腔狭窄、黏膜柔嫩、黏膜腺分泌不足、较干燥，对外界环境适应和抵抗能力较差，容易发生炎症。
2.孩子抗“感”，父母别马虎
孩子的抵抗力差，容易受到感冒病毒的侵袭，据卫生机构统计，80%以上的孩子每年至少有6次感冒，其中3岁以内的幼儿发病最多。
孩子感冒轻重程度相差很大，轻者只是流清水鼻涕、鼻塞、喷嚏、或者伴有流泪、微咳、咽部不适。一般3～4天能自愈。有时也伴有发热、咽痛、扁桃体发炎以及淋巴结肿大。发热可持续2～3天至1周左右。孩子感冒时还常常伴有呕吐、腹泻。
孩 子 感 冒 严 重 的，体 温 高 达39℃～40℃或更高，同时还伴有畏寒、头痛、全身无力、食欲锐减、睡眠不安等全身症状。如果治疗不及时，或者治疗不当，常常可以引起许多并发症，常见的有鼻窦炎、口腔炎、喉炎、中耳炎及淋巴结炎等。
此外，孩子感冒时有时可引起心肌炎、肾炎，危及生命。孩子时期，还有不少急性传染病如麻疹、流行性脑脊髓膜炎、百日咳等，这些病在早期，也有类似感冒的一些症状，但由于孩子表达能力差，往往不能明确说明自己哪里不舒服，并且幼儿病情发展变化快，因此对小孩的感冒症状不可掉以轻心，应当细心观察，发现病情异常应及时处理，千万不能疏忽大意。
我们在这里提醒年轻的父母，孩子得了感冒，做父母的应做好下列事情：
应该给孩子多饮水，并且让孩子充分休息。
饮食注意清淡、易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃油炸或荤腥食物，特别是补充足够的维生素C，能够有效缓解感冒症状，缩短感冒病程。
体温在38.5℃以上，可选服一些镇静退热药。
孩子患感冒后出现以下症状应及时送医院：
高烧39.5℃以上；
孩子已不能喝水，或者出现惊厥；
孩子精神差，出现嗜睡或不易叫醒；
孩子在平静时有喉喘鸣声。
感冒后如果出现了呼吸加快，可能已经发展成了轻度肺炎（2个月以下的小儿呼吸次数每分钟≥60次，2个月到1岁的孩子每分钟呼吸≥50次，1岁到4岁的孩子每分钟呼吸≥40次）。
呼吸增快加上胸凹陷（指孩子呼吸时胸壁下部分凹陷，这是由于肺部组织弹力差，吸气费力所致，若吸气时仅有肋间或锁骨上方软组织内陷则不是胸凹陷）。有此特征说明孩子已经出现了较明显的呼吸困难，可能是重度肺炎。
以上症状说明孩子病情较重，都应及时送医院。如果孩子只是咳嗽、呕吐、腹泻、发热不超过39.5℃，而且患儿的精神好，呼吸没有明显的增快，这时家长可自己动手用食疗和按摩的方法，帮助孩子减轻感冒的症状。
3.孩子感冒就会发烧，如何处理
孩子得了感冒，最常见的症状就是发烧。有些父母对发烧的常识缺乏了解，遇到这种情况就赶紧把孩子往医院送，又是打针，又是吃药，唯恐把孩子“烧”坏了。其实，发烧是人体抗御疾病的反应，由于体温升高，白细胞的吞噬作用大大加强，体内的新抗体也会增加，人体的另一防御机构——网状内皮系统也大大活跃起来。
总之，发烧会使孩子的防御机能大大加强，为消灭病原微生物，并使炎症痊愈创造有利条件。与此相反，出生不久的婴儿或营养不良的孩子，感冒时体温不但不升高，反而会体温下降，可以在35℃以下，但是，这类孩子的病情十分严重，随时都会发生危险，应及时送医院抢救。
所以当孩子发烧时，只要孩子的精神还不错，温度不超过39.5℃，父母就没有必要把孩子送往医院，在家里就可以自己处理。
孩子发烧一般都会有这样的特点：发烧时手脚就变得冰冷，面色苍白，这说明孩子的体温还会上升，如果一旦孩子手脚暖了，出汗了，体温就可以控制，并且很快就会降温。
在孩子感冒发烧时父母可以采取以下几种处理方法。
对一岁左右的婴幼儿，前囟门还未完全闭合，家长在孩子睡着后，用大人的手心捂在孩子的前囟门处，一直捂到孩子的头微微冒汗了，这时再看看，鼻子通了，呼吸匀称了，温度也下降了，家长再把宝宝叫醒，多给宝宝喂一些温开水或再喂一些红糖水。在给宝宝用手心捂前囟门时家长不要着急，孩子最快时十几分钟就会出汗，最慢的要一两个小时。
多数孩子是受凉感冒从而引起了发烧，这时家长可以用生姜葱白红糖水祛寒，效果是不错的。
如果孩子发烧，手脚不冷、面色发红、咽喉肿痛、舌苔黄或红、小便颜色黄、气味重、眼睛发红，说明孩子身体内热较重，应该让孩子大量喝温开水，也可以在水中加少量的盐，冲成淡淡的盐开水给孩子喝。
家长还可以为孩子按摩降火，先搓脚心，把热往脚下引，搓热了再搓小腿，上、下来回搓，把小腿搓热后，再搓孩子的手、膀子、后背，最后将孩子的两只耳朵搓热，再搓孩子头顶正中的百会穴，这样一番下来，孩子的火基本上能降下来了。
家长在帮孩子按摩时不可太用劲，轻轻的搓，搓的速度不能太快，一下一下慢慢地搓，不要着急，一边搓一边让孩子多喝些温开水，如果还持续发烧可用温水给孩子全身擦一遍，用毛巾把孩子的皮肤擦红、热，给孩子的身体散热。
爱心贴示
孩子感冒发热时，可用黄酒150毫升炖热，将100克大葱白放在干净的石臼里，兑温开水200毫升，捣烂取汁倒入干净杯中，加入6克薄荷叶，将炖好的热黄酒冲入搅匀，然后，用柔软绸布或消毒纱布蘸此药液，轻擦孩子鼻翼、轻揉两太阳穴、第七颈椎（与肩略平）、推捏脊柱及尾椎骨两旁，揉擦两肘弯、两腿弯、两手心。每处15～20次，切记用力要轻，力量要均匀适度。
4.调理饮食帮孩子赶走感冒
孩子感冒，能不用药是最好了，因为“是药三分毒”。通过恰当的饮食调理，可以借助食物的独特功效帮助祛走感冒病菌，还孩子健康活泼。
要保持清淡稀软的饮食
孩子感冒，脾胃功能常受影响而没有食欲，可暂减食入量，以免引起积食，饮食既要有充足的营养，又要能增进食欲，可给孩子做些白米粥、小米粥，配合甜酱菜、榨菜、豆腐乳等，也可吃些肉松，总之以清淡爽口为宜。
如果退热时有食欲，可以给半流质饮食，如面片汤、馄饨、菜泥粥、清鸡汤挂面等，但不能一下子吃得过多，可少量多次。
多吃水果、蔬菜
蔬菜、水果能促进食欲，帮助消化，补充大量人体需要的维生素和各种微量元素，补充感冒食欲缺乏所致的热量等供给不足。还可给孩子喝些酸果汤汁，如山楂汁，红枣汤，山楂水及鲜广柑汁等，都能增进食欲。
着凉感冒的孩子，可多食生姜、葱白、香菜等；风热感冒，宜多食油菜、苋菜、蕹菜、菠菜等；暑湿感冒，宜多食茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等；邪热稍平时，则宜多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。
饮食要有节
食物与药物一样，有“四气”、“五味”的属性，不同类型的感冒，应选用不同的食物。如随便食用，饮食不节，不仅对感冒不利，还会使感冒迁延难治。
要分清风寒感冒与风热感冒
如是风寒感冒，应忌食生冷瓜果及冷饮等；风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品；风热感冒恢复期，不宜食狗肉、羊肉等辛热的食物；暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜等。
爱心贴示
当孩子着凉感冒时。可用薄荷、防风各15克，生姜2片（咽痛不用）。先将薄荷、防风捣粉，再将生姜捣泥调匀，加少量白开水拌稠，装在两个7～10厘米左右长条小纱布包内，放在孩子的两掌心，外用长纱布缠好固定，约15～20分钟放开。此法能有效缓解孩子感冒症状。
5.最佳营养方案
孩子感冒很难受，赶快给孩子试试以下方法，很有效哦。
绿豆汤
原料：绿豆30克，茶叶10克，红糖适量。
做法：将绿豆洗净磨碎，茶叶装入布袋，一起放入锅内，加水一大碗，煎至半碗，拿出茶袋，在汤中加适量红糖即成。
特点：有清热解表之功效。
葱醋粥
原料：葱白15～20根，大米30～50克，香米醋5～10毫升。
做法：取连根葱白15～20根，洗净后，切成小段。把米淘洗后，放入锅内，加水煮沸。然后加入葱段，煮成稀粥。粥将熟时，加入香醋5～10毫升，稍搅即可。
特点：发汗解毒，适用于小儿风寒感冒等。以上为1次量，每日1～2次，连用2天。
香菜黄豆汤
原料：香菜30克，黄豆10克，食盐少许。
做法：取新鲜香菜30克洗净；黄豆10克、洗净后，先将黄豆放入锅内，加水适量，煎煮15分钟后，再加入新鲜香菜30克同煮15分钟后即成。去渣喝汤，一次或分次服完，服时加入少量食盐调味，每天一剂。
功效：扶正祛邪，可治疗风寒感冒。此汤将香菜与黄豆配合实为小儿风寒感冒的良方。香菜主要用于麻疹、透发不畅、感冒发烧、无汗，食滞胃痛、痞闷等。
6.健康忠告
孩子感冒，父母要精心护理，同时要让孩子的居室保持空气新鲜湿润，以防空气干燥。因为尘土飞扬刺激孩子的鼻子和咽喉，可引起咳嗽。一般来说，感冒的恢复期至少需要七天左右。目前为止还没有一种药物能够让孩子在更短的时间内完全恢复。所以，父母不要相信什么特效药，也不能心急让孩子一两天就康复。
