第73章 适合于白领的3分钟“跳开立"运动

本书包含了饮食习惯、运动习惯、居家生活习惯、疾病用药习惯等知识。帮您走出生活方式的误区，是适合家庭使用的养生百科工具书。

酒与文学艺术、养生保健的关系密不可分。中国酒文化源远流长，妙酒奇香，引得无数文人墨客吟诗作赋。药酒的应用更是祖国医学的一朵奇葩，古往今来不少养生医家借酒之功配以良药，使得久疾之人得以康复。

性健康是人体健康的重要组成部分，也是人们普遍关心的话题。本书以婚姻家庭威背景，从夫妻生活的宏观微观着眼，从躯体上、情感上、知识上、社会适应能力、积极完善的人格以及美好的人际关系等一些与健康有关的因素，以量化的方法，给读者提供客观的准确的动态的自我评估，找出不足，帮助自己优化性健康指数，不断提高性爱的含金量，提升人们的生活质量，此书是目前为止不可多得的全面系统评估性健康的实用性科普读物。

健康是现代文明的的重要标志，因此每一个人都应该掌握一定的医疗知识，这样在您或者家人需要帮助的时候，才能采取最有效的医疗协助。本书是中国人民解放军军事医学科学学院、解放军总医院（301医院）、协和医科大学、北京医科大学等单位的四十多位临床经验丰富、专业造诣高深的医学专家编撰而成，力求内容的全面性、实用性、通俗性，为现代家庭提供科学的家庭医疗保健指导。当您的家庭已被现代电器充满的时候，您是否发现自己需要一本代表最新家庭生活时尚的《家庭医疗保健百科全书》，她不仅能给您带来提高生命质量的知识，更会增加亲人间科学的关怀，使您的家充满爱的温馨。

向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念，这些基本的常识、预防方法和简易疗法，更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯，学习科学的养生保健知识，在勤劳致富的新生活中，不断地提高农民朋友的健康水平。

有很久，不曾再叫过你的名字，写过与你相关的感情，你常说我犟，老是霸道的我行我素，也正是这样的个性才吸引了你的眼眸，也因此而形同陌路。不说，以为一切就将随着时光温柔地葬了你，不记，以为一切都将随着空白的记忆随风逝去，身边的一切都没变，只是少了个你罢了，地球依然在以每秒向前的速度转着，太阳依旧东升西落，看到繁花似锦也能看到落叶归根，在最美好的年华里，我们相遇相知，你陪伴我走过了我最灿烂的青春，然而也是你把我带入了人生的另一段旅程，我并不记恨你，丢下我一个人走以后的路，因为在这之前，我已经很认真的把你刻在心里，生死相随。你说过的话你做过的事此刻万分清晰的在我眼前划过，岁月把我们之间的故事铸成了胶片，我像一个老眼昏花的电影人一样的无数次的放映着这些我再熟悉不过的画面，我回忆着你一切与我有关与我无关的曾经，我清楚的知道，在有你的时光里，我快乐过…于浩楠，我爱过的人。其实我们寻寻觅觅了那么久，遍尝每一次爱情的甜蜜与艰辛，而最后选择的爱人，不过就是在我们心意动时，经过身边的那一个。什么青梅竹马，什么心有灵犀，什么一见钟情，都不过是些锦上添花的借口，时间才是冥冥中一切的主宰。回首往事的时候，想起那些如流星般划过生命的爱情，我们常常会把彼此的错过归咎为缘分。其实说到底，缘分是那么虚幻抽象的一个概念，真正影响我们的，往往就是那一时三刻相遇与相爱的时机。男女之间的交往，充满了犹疑忐忑的不确定与欲言又止的矜持，一个小小的变数，就可以完全改变选择的方向。如果你出现的早一点，也许他就不会和另一个人十指紧扣；又或者相遇的再晚一点，晚到两个人在各自的爱情经历中慢慢学会了包容和体谅，善待和妥协，也许走到一起的时候，就不会那么轻易的放弃，任性的转身，放走了爱情。在你最美丽的时候，你遇见了谁？在你深爱一个人的时候，她又陪在谁身边？在你心灵最脆弱的时候，又是谁在与她同行？爱情到底给了你多少时间，去相遇和分离，去选择和后悔？在爱情，友情，家庭，职场，阴谋，虐恋的纠缠和细腻中，学会慢慢的成长，带有对过去的眷恋和对未来的勇敢...那一年那么短，这一生这么长，如果有如果，我还会这样选择。我是雷侃侃，关注我的小说《那一年，这一生》，让我来讲述一个可以触动你的心灵的故事，有关于爱恨，和你我终将逝去的青春，属于你我的《那一年，这一生》===O(∩_∩)O===http：//novel.hongxiu.com/a/278

为什么同样是末世，人家只是丧尸遍地，怪物横行。而我，却是僵尸出笼，百鬼夜行，群妖乱舞？为什么，世间万物都可以化作妖魔鬼怪横行无阻，而人类却只能在夹缝中苦苦挣扎，朝不保夕？难道，人类真的被天地抛弃了么？不，我不甘心！人虽为天地所生，但若弃我，我先弃天！

鬼魅传，一部有关鬼魅的小说。修魂炼神，与鬼斗，与人斗，与仙斗。郑重提醒，本小说内容惊悚恐怖，胆小者请绕道而过。打柴少年夜遇鬼，鬼魅传从这儿开始……。

红尘万丈，三生三世，唯我一人，漫步忘川。忆千尘，你要的太多，得到的却很少。别去奢求你的自我毁灭会换回他的情深似海，这一切终究会化为泡影，烟消云散。

悲催的绝世魔厨也能刺杀失败！小命玩完，她再世为人，不成想宝刀不在手，异能也飘走，连身材都要和她作对。这个丑胖子是要闹哪样？好不容易嫁个过气王爷还小命攸关……哎！所谓人在江湖飘呀，招牌往外抛啊：风家特制小笼包，挨一刀，吃一包，包你想挨第二刀！【情节虚构，请勿模仿】

这是一本很好的骑砍类作品，希望看到的你不要错过，本书已改为第三人称！《潘德的预言》同人作品书友群223407088

当朝夕相处的男朋友开始让你感到陌生，他的秘密随着一个神秘的铁盒逐渐显露，面对一张张来自民国时期的相片，以及男朋友诡异荒诞的信件，你该如何一步步揭开这个来自七十年前的男人所隐藏的秘密...

《痒》为青年作家郑小驴的中短篇小说集。这些小说贴近现实，以触摸大地的姿态，书写普通人在新世纪的现实与精神面前的双重焦虑，以及个体命运的遭遇与变迁，再现了一代人的心灵轨迹与成长之旅，表达了年轻一代对人生的质疑，对世界的诘问，对人性的思考与观照。

王枫：走过路过不要错过，不要998，不要888，只要9亿，就可以将黑龙号航空母舰打包带走！一次意外获得淘宝店系统，从此出售无数奇异商品。

火，映的黑压压的天一片血红，他跪在支离破碎的废墟之中，紧纂砖瓦的双手布满了被划破的狰狞的伤痕，他无助的颤抖着，一刻不停的把满地的砖瓦拢在自己怀里，在他蜷缩的胸膛之内，爆发出野兽一般撕心裂肺的哭喊，响彻整片大地。