脚尖朝向不同，心情也大不同
对身体语言的研究通常会重点关注上肢动作，例如手势，等等。但其实，下肢动作更能反映人的内心。因为在对方能注意到的地方，我们对自己的一举一动也会更加留意。这种关注就会让我们有时候刻意改变自己的身体语言，避免自己的内心世界轻易被别人识破。虽然刻意的身体语言通过仔细辨认也是可以识别的，但一般人还是很难发现。所以就造成了上肢动作可以“撒谎”的情形。
下肢动作则很难撒谎，大部分人在注意了自己的上肢动作后很难顾及下肢的动作。于是内心最真实的想法就很容易通过下肢动作流露出来。但是，当我们在阅读下肢的身体语言时，又很容易忽略脚尖的指向。似乎脚在地上的摆放位置只是一种天然的习惯，没有更多的深意，所以脚尖朝向也就不值得探讨。实际上，当我们的上肢在潜意识的作用下发生偏移的时候，我们的下肢也跟随着移动，而脚尖也就朝向了我们最感兴趣的人和事物。
1.脚尖会自动朝向自己感兴趣的人
几个朋友一起结伴到餐馆吃饭，他们围坐在一张桌子旁边。从桌子上方看，他们互相之间都有着融洽和谐的关系。而从桌子下方看，则有不同的场景。另外几个人的脚尖都朝向其中一个人，由此可见，这个人才是这群人中的主角。
谁是主角，看脚尖朝向便一目了然
伸长的脚是脚尖朝向的强化动作，后者只是微微表露了心意，而伸长的脚则是向对方明确示好。当我们与对方谈话时，无论是对谈话内容还是交谈对象感兴趣，都会把脚伸向对方，缩短和交谈对象之间的距离。反之，如果我们兴味索然，就会缩回自己的脚，尽量拉远与交谈对象的距离。如果我们是坐着谈话，这样的行为更加明显。如果我们不想参与谈话，也懒得附和对方的意见，就会把脚收回，甚至交扣着脚踝放到椅子下面，呈现出一副封闭性的姿势。
伸长的脚表明谈话的融洽与和谐
交扣着的脚踝表明了自己的厌烦态度
2.走路外八字的人
我们在行走时，脚尖的朝向会有所不同，也就是我们常说的外八字和内八字之分，排除生理缺陷等因素，这些行走中的脚尖朝向也在一定程度上反映了我们的性格趋势。如果一个人习惯用外八字的姿势走路，也就是脚尖往外偏的幅度很大，表明他会被一些无关紧要的小事吸引。为了得到更多的信息，他甚至愿意绕道而行。
3.走路内八字的人
内八字的姿势使得脚尖朝向里，有“刹车”的作用。有着这种走姿的人经常犹豫不决。如果他的上身姿势也经常是封闭性的，那么他的内向、拘谨的性格特征就更加明显了。他们永远是副憨实厚道的样子，但这种人在厚道的外表下，内心并不沉静。他们平常留意生活中的细节，事事喜欢按部就班地进行，如果有突发事件发生就会大乱阵脚，而显得手足无措。
这种人的形象注定了他们不善于创新，他们情愿跟着潮流走。当别人把一定的权力交给他们，而使其成众人注目的焦点时，他们就会浑身不自在而烦躁不堪。因为他们只追求平淡的生活。
读懂他的快乐脚
大部分人对脚的动作不太关注，不会考虑伪装或掩饰脚部的动作。因此有人说双脚才是人身体最真实的部分，它们真实地反映人的感觉、思想和感情。脚部传达的信号是诚实的，是很难作假的。
所谓快乐脚指的是高兴时双腿和双脚一起摆动或颤动。快乐脚在生活中十分常见，它是一种非常可靠的信号，表示一个人认为他正在得到他想要的，或有优势从另一个人或周围环境那里赢得有价值的东西。
比如某次歌唱比赛上，主持人宣布2号选手直接过关。2号选手的表情很淡定，上半身也表现得很镇定，但是他的腿和脚乐疯了，它们在不停地摆动和颤抖。事后过关采访验证了他的快乐，他兴奋得变了声音，不住地说：太好了，感谢大家！
下面就让我们看看其他传达快乐情绪的双脚动作吧！
1.颤动的双脚
如果你发现一个人的双脚在颤动或摆动，甚至他的衬衫和肩膀也随着颤动，这是他心情大好的标志，这些细微的动作向你表明，他很轻松、愉悦、满足。很多人在听美妙的音乐时会抖动双脚，也是这个道理。
2.把玩鞋子的脚趾
把玩鞋子的脚趾
做这个动作的以女性居多，当感到愉快的时候，女性常常会把玩鞋子，她们有时候会用脚趾将鞋子挑起再放下，如此反复，或者将鞋子挑起来摇晃。
3.恋爱的幸福双脚
恋爱的幸福双脚
如果细心观察情侣桌下的腿脚，你会发现，他们会用脚部的接触或轻抚来表达彼此的好感，如搓擦对方的双脚或用脚趾轻触对方。
快乐脚可以清楚地告诉我们主人的心情是高兴的。如果是求人办事，这个时候提出来成功的概会很高哦。
有人把快乐脚的知识运用在招聘现场，通过快乐脚传递的信息直接看出对方的决定。杰西卡是一家跨国公司的人力资源主管，前几天她面试了一个应聘者，“当我告诉他我们需要应聘者常常去国外出差时，我发现他的脚不再保持安静，而是变得活跃起来。”杰西卡说，“我想我看到的应该是快乐脚，事实上我猜对了，他确实很喜欢这种工作方式。但是，当我又告诉他出差去的最多的地方是非洲时，他的脚慢慢地恢复平静。看来他不喜欢那里，我问其原因，他对我能看出其想法表示惊讶并告诉我，他以为可以去中国等东方国家，因为他喜欢那里的文化以及风景名胜。他不想去非洲，他的脚已经告诉我了。”
值得注意的是，在下面几种情况下，摆动或者颤动的双脚所传达的并不是快乐的心理状态。比如说一个患有帕金森病的老人，他的腿和脚始终处于颤抖的状态，我们当然不能说这是快乐脚了。另外，一个人紧张或害怕的时候也会出现腿脚抖动的情形，这个也不是快乐脚。还有，如果一个人感到不耐烦的时候也会通过腿脚表现出来，例如长时间的无聊会议，不感兴趣的课程，会使身在其中的人产生厌烦情绪，这时候观察他们的腿脚就会发现，他们的腿是摆动的，而当会议或课程临近结束的时候，他们的腿脚摆动频率会加快，这些行为并不是快乐脚，只是他们表达不耐烦和希望事情快点结束的一种方式。
所以运用快乐脚的知识时，一定要结合当时的环境，具体事情具体分析，不能盲目地归结到快乐脚上。
跨骑椅子传达的两种信息：进攻和防守
张强和刘辉是下任总经理的候选人，两人要合作完成一个项目。他们在办公室里讨论这个项目，张强把椅背朝前，骑跨在椅子上，双手交叠俯在椅背上。刘辉坐在一旁的凳子上，过了一会儿他站起来，俯视着张强。两人最后的谈话不欢而散。
在这个情境中，张强和刘辉既是合作者，又是竞争者。这样的微妙关系也体现在两人的动作之中。张强摆出一个骑跨椅子的造型，这个姿势显然让刘辉感到了无形的压力，于是他选择站起来，为自己赢得一个居高临下的位置。
在平时的闲聊中或者团队的讨论会上，常常可以看到一些男士像张强一样跨骑在椅子上，他们趴在椅背上，双腿分开，双手垫在椅背顶端，有时候还喜欢把下巴搁在手背上。
跨骑椅子：是进攻也是防守
在大多数人看来，这种姿势或许只能说明这个人在发懒，或者对于大家的谈话漫不经心。甚至他们自己都觉得这没什么，只是为了坐得舒服一点而已。
其实，跨骑椅子主要传达了两种信息。
1.跨骑椅子代表进攻
首先，喜欢骑跨在椅子上的人通常都属于支配欲望很强的人，他们倾向于控制谈话，并习惯以自己的观点影响他人。所以，当他们发现双方的谈话没有按照他的预想进行时，就会对此次谈话产生厌烦的情绪，这个时候他们潜意识中的控制欲望就会支配着他使用一些身体语言来传达影响力，于是他们就下意识地转换成跨骑椅子的坐姿。
2.跨骑椅子代表防守
并非所有喜欢骑跨椅子的人都是控制欲强或者性格很张扬的人。相反大部分有这样坐姿的人行为都很谨慎。在与对方交谈话时，如果产生了厌烦情绪，他们可以很自然地从正常坐姿转换到骑跨椅子的坐姿，而谈话对象甚至都感觉不到这一变化。
骑跨椅子的防守意味便在这里体现了出来，椅背充当了男性和外界不安全环境之间的屏障。就好像过去战场上使用的盾牌，可以保护自己。而现在，人们在可能遭受攻击时，也会借用手边的物体当作象征性的盾牌，或者干脆就用自己的手掌挡在前面。比如我们在生活中经常看到这样的情景，当愠怒的母亲朝孩子发脾气时，孩子会不由自主地用手掌挡在自己的脸上，而大多数情况母亲甚至都没有做出要动手的姿势。而椅背在一些时候也给人这样的安全感，就像盾牌一样，它的位置刚好为男性挡住了身体的要害部位，让他们在进攻中更加无所顾忌。
但是，FBI认为这个坐姿不能随便出现，它会对周围的人产生一些影响，尤其是女性，人们会把这种姿势视为非常粗鲁无礼的行为，因为当男性骑跨在椅子上时，两腿能够大角度地分开，非常彻底地展示胯部，显示出雄性特征。除非是非常亲密的朋友，否则这样的姿势只会产生副作用。
面对对方跨骑椅子的坐姿，如果动作者的进攻意味很明显，很多人会感到明显的胁迫。如何应对骑跨椅子的人呢？
1.站着和他说话
当你站起来发表自己的见解时，让自己的目光俯视这个骑跨在椅子上的人，并且逐渐靠近他。这种居高临下的俯视动作会产生比骑跨椅子更大的威胁作用，于是能够瓦解对方的勇气。
2.到他身后去
还有一个简单的办法能够让骑跨椅子的人改变坐姿，那就是站在或者坐在他的身后。骑跨椅子的人在潜意识里觉得后背处于弱势，因为他既看不到发生了什么，也感觉后背没有遮挡之物。并且出于礼貌，他也需要面对着对方说话，所以他不得不改变坐姿。当一群人聚在一起谈话时，这一招非常奏效，因为骑跨椅子的人没法隐藏自己的后背，这一点强迫他必须采取其他坐姿。
如果你是一个喜欢跨骑椅子的人，希望你能够明白这种坐姿会给人带来压迫感，并尽量避免出现这种坐姿，起码在不是特别亲密的人面前不跨骑在椅子上。相信很多人会因为你改掉这个习惯而改变对你的印象，因为他们从你身上感觉不到压迫了，自然会对你更友好。
交叉的双腿传达的双重含义
作为身体语言的一部分，腿脚的动作细节也是无声的语言。如果你和别人交谈时发现他的双腿交叉，那么，他可能正在经历着以下两种情感中的一种。
1.交叉的双脚代表着舒适和放松
交叉的双脚代表着舒适和放松
相信我们都有这样的经历：当你和陌生人同时乘坐一辆电梯的时候，你的身体处于一种紧绷的状态，尤其是你的双脚会牢牢地立在地上。这时候，双腿似乎在向你传递一种信号，告诉你小心点，也许会有麻烦，赶紧站好做好准备。而当电梯里只有你一个人的时候，你会十分自然地把双脚交叉在 一起。由此我们可以知道，交叉的双脚传递的是一种放松和舒适的信号。
