刚刚产生的内力被吞噬，陈牧也毫不在意，刚开始他只想找到，解决功法过度炼化气血的办法，现在知道通过灵气可以解决就行了。
陈牧已经决定把五禽戏内功教授给董老，同时还要给董老送些西红柿，要不然，这内功修炼起来可是非死即伤的。
当然这种让人癫狂的内力炼化速度，不会一直持续下去，只要修炼者的内力达到一定程度，就可以自由控制修炼速度。
不过如果不会伤害自身的情况下，陈牧也不认为有人会嫌弃自己修炼速度过快，反正他是一直觉得自己修炼的太慢了，如果可能的话，他倒是挺想就成仙，这样才能配的上自己土地爷的身份。
可惜白日梦就是白日梦，陈牧修炼的《土皇诀》对于灵气的需求量实在是太大了，想要快速提升实力，除非拥有丹药或者仙丹。
“哎！我注定是个劳苦的命！。。。。。。。”陈牧暗叹一声命苦，就认真对照华佗医典的内容，不断的完善五禽戏内功功法。
。。。。。。。。。。。。。。。
次日，陈牧这次起得比平时早，赶在董老的前面来到了山顶，昨天晚上终于完成了内功的全部推演，今天他要给董老一个惊喜，就提前来了。
“呦！小牧啊，你今天竟然比我还早啊！哈哈哈，年轻人，难得，难得啊！”经过一晚上的缓冲，董老已经完全恢复了往常的镇定自若。
在董老看来，有陈牧这个绝世天才在，五禽戏内功补全是迟早的事，自己也没必要太过心急了，想开了，心态自然就平稳了。
“董老，您老也不晚啊！像您老这年纪有这身体，实在太难得了。”对于董老的保养，陈牧确实是相当佩服。
一个普通人，不修真气，不练内力，光靠持久的锻炼习惯，肯定是无法保持如此状态，必然有着严苛的饮食和规律的生活习性，这需要非常强的自控和自律精神。
“臭小子，什么时候学会拍马屁了，好了，我们开始晨练吧！”董老嘴上虽是笑骂，其实对于陈牧的称赞，很是受用。
人老了就喜欢人家夸奖自己两样东西，一个就是称赞老人的儿孙，另一样就是赞扬他身体好。
“好啊！不过今天有些特别，董老，你要先吃这个，然后再跟着我一起练。”说着，陈牧就从放在树下的塑料篮子里，拿出了一个超大的西红柿，递给董老。
董老这才注意到，那颗歪脖子树下，放了一个大篮子西红柿，这些西红柿每个都个头超过普通西红柿的两倍一样，色泽鲜艳，诱人馋延。
对于陈牧的话，董老一时间没有反应过来，茫然的接过陈牧递来的特大个的西红柿，然后不明就是的看着陈牧。
“我吃过早餐了。。。。。。。”董老拿着沉甸甸的西红柿，这么大的西红柿，比他的早餐分量还多，他哪里能吃的完啊。
看着董老那迷茫的样子，陈牧非常想笑，觉得偶尔逗弄一下长辈，也挺有意思的。
“好了，董老，你先尝尝味道如何，这可是我种植的超级西红柿，就算有钱，在外面也买不到的噢！”陈牧没有具体解释，而是一个劲的催促董老试吃，眼神中流露出少许期待的神色，他想看董老震惊的表情。
虽然疑惑为什么陈牧非让自己吃西红柿，但是董老也没有怀疑陈牧有坏心思，根据几十年的人生阅历，董老看的出陈牧是好意，就是笑的有些贼。
“只是吃个西红柿而已，也许是为了让自己帮他品鉴一下新品种吧！”董老暗自猜测着。
董老知道陈牧在落仙山南面承包了一片菜田，只是没想到陈牧会种出这么大的西红柿，既然陈牧如此盛情，董老当然也不能太过矫情，直接一口咬了下去。
“嗯？滋遛！滋遛！。。。。”西红柿里面喷涌而出汁水有些超出预料，为了不让汁水溅到身上，董老不得不用力的吮吸起来。
“哦啊！好吃！”一口西红柿夹杂着大量的汁水下肚，董老瞬间被这味道征服了，赞叹一声后，立马接着大口吃了起来，也不再考虑西红柿是否吃不完的问题。
没有多久，董老就把西红柿吃完了，而且吃完后，他还有些意犹未尽的感觉，如果不是肚子实在是太胀了，估计他还想再吃一个，这对他来说有些不可思议，平时他可不会这么暴饮暴食。
吃完西红柿，虽然胃被胀大，可是董老却感觉浑身舒服，不过没有强大的精神力，他也不知道因为什么，只知道这西红柿不普通，眼神有些飘忽的瞄了树下装西红柿的大篮子。
陈牧没有给董老发问的机会，趁着西红柿的灵气充斥在董老的体内，拉着董老开始练习五禽戏，只是这次是陈牧教导董老练习。
陈牧一边练习一遍跟董老讲解五禽戏的内功修炼方法，五禽戏的动作大体上没有变化，主要是内功与动作的配合，呼吸频率，意念引导，炼化内里的方法。
“这是？。。。。。。。。内功？。。。。。”听到陈牧的讲解，董老惊得差点动作走样，他怎么也想不到，陈牧一晚上就把五禽戏内功推演出来了。
不过毕竟经历了这么多年的风风雨雨，董老赶紧收敛心神，全神贯注的跟着陈牧练习，生怕错过陈牧讲解的任何一句话。
董老不愧是练习了几十年五禽戏的人，而且在没有任何人指引，光是凭借五禽戏的招式，在体内形成非常微弱的内力，只可惜，他之前没有真正的内功功法，所以无法引导内力在体内游走。
现在接受陈牧的耳提面授，很容易就进入状态，董老第一次感觉都，气血沸腾开始要转化为另一种力量，这时一股清凉的气流钻入董老的血液中，然后被引出血脉，转化为内力，在筋脉中不断流转。
陈牧只是带着董老练习一遍，就停了下来，内力对于他没有多大作用，就算被真气吞噬，真气的增长也是微乎其微，所以他把不再练习，反而把精神力透体而出，密切关注董老的情况。
这套内功只是陈牧自创的，他也不肯定别人练习起来，会不会有所不同，他可不想因为功法意外害了董老，那罪过就大了。
不过事情进行的还是很顺利，陈牧感应到，董老炼化出了内力，而气血并没有丝毫削减，这说明灵气在董老的体内起到了作用，知道这个消息，陈牧终于放下了心里的石头。
就算进行顺利，陈牧依然没有收回精神力，而是束手站立在歪脖树旁边，继续注意董老的体内变化。
万事还是小心为妙，没有什么事情是百分百不会产生变化的，而且一旦出现变故，往往都会产生不可预料的结果。
这套五禽戏内功虽然是陈牧创立，可是他自己其实对于这套功法也不是特别了解，他修炼的是真气，内力一旦出现就会立即被他的真气吞掉。
所以关于内力产生后的流转，他也只是推演出，利用五禽戏的动作引导内力在体内循环，然后回归丹田，他没有亲身体验过。
时间慢慢过去，董老被完整版的五禽戏吸引了心神，完全沉浸在五禽戏的练习中，本能的不断变幻着动作。
“咦？这是。。。。。。。。”在董老练习到第三遍的时候，陈牧突然发现董老的身上出现了异变。
原本董老虽然看起来精神奕奕，可是满头的白发和身上垂老的气息，依然出卖了他的年纪，现在陈牧发现，董老的体内气血受到内力和灵气滋润，慢慢变得旺盛起来，就连一些头发竟然也出现白转黑的趋势。
“返老还童？没这么夸张吧！那我岂不是创造出一门牛逼的功法？”对这这神奇的变化，陈牧小声的嘟囔起来。
按理来说，凡间功法初次修炼应该不会出现如此异象，除非修炼达到很高的层次，才会出现返老还童的变化。
可是陈牧创造的这功法，本身就是华佗五禽戏演变来的，华佗五禽戏是养生功夫，不注重杀伤力，反而注重的是调和人体阴阳平衡，增进气血。
而陈牧推演功法的用的理论，是华佗成仙后总结的完善知识，有些超出了凡间的范畴，所以其对于调理身体，养生的作用也扩大好几倍，这就引起了这反常的变化。
不过也不是说陈牧创造的功法有多么完美，这新版的五禽戏内功有这一个致命的缺点，那就是必须配合富含灵气的东西，才能修炼，例如陈牧的超级西红柿，要不然，那就坑爹了。
冒然偷学的话，就算不死人，也会贫血几个月，浑身无力，不但没有养生效果，反而损害身体。
过了半个多小时，董老浑身舒爽的收功，面色微红，眼中闪着兴奋的光芒，如果不是自持身份，他恨不得又蹦又跳来宣泄内心的喜悦。
几十年的夙愿一朝得现，董老觉得就算现在要了他的性命，他也可以死而瞑目，没有遗憾了。
“小牧，太感谢你了。。。。。。”董老抓住陈牧的双手，激动的摇了摇手，陈牧完善了他家传的五禽戏，还无私的传授给他，他都不知如何表达自己的感激了。
“好啦！董老，当初也是您教我五禽戏的，作为徒弟，我复原了五禽戏内功，当然要告诉您老了，而且，您老别太高兴了，这五禽戏内功也有缺陷的。。。。。。。。。。。。。”
陈牧拍了拍董老的双手，笑着安慰了一下对方，然后没有任何隐瞒的，把五禽戏内功的缺点告诉董老。
“需要配合超级西红柿里的灵气才能修炼？没关系，这辈子，我能够练出内力，就心满意足了。”对于陈牧说的功法缺陷，董老不是特别在意，非常豁达的笑道。
虽然不是很了解灵气的事，可是他吃下西红柿后，体内的那股清凉的气流，他还是能够体会到，只是当时不知是什么，原来是灵气啊。
陈牧主动提出以后自己负责，供应给董老修炼需要的超级西红柿，董老原想出钱购买，后被陈牧一下回绝了，给师傅东西难道还要收钱？太没品了。
为了安董老的心，陈牧提出想把五禽戏教给自己父母，董老当然也不会反对了。
