依据不同内容特点，还可寻找其它规律。例如，人体有105个骨关节，206块骨骼，639条肌肉，可以编成一个顺口溜：105，206，6（加）3（得）9—639。
再加汉字，首先应用“声旁标音，形旁标义”的规律；其次，应注意是否同韵母，或同韵是否同声；它们在读音和书写上有什么相同和差异。你能举出几组例子吗？
（7）总括记忆法
这是将所获得的许多零乱知识与经验，经过自己的思维加工，得出若干部分的或分段落的总结和结论；然后，将这些结论按一定逻辑结构的层次关系，以文字或图像网络的形式固定下来；或者，将繁难、冗长的文字内容简要化、系统化的方法。如开一个会，讲了几个问题，每一个问题主要的论点和论据是什么；对一段短文，或一个概念、定理、法则，可以分析、总结为几个要点及构成因素，弄清各因素之间的关系是什么；一篇文章，在分析与理解的基础上，首先简明扼要地总结其段落大意，这样的几个要点就是全文的提纲；如果要点较多（七八个以上），可按其内在逻辑结构的层次关系组成全文的结构网络。在需要回忆的时候，则可根据提纲网络由粗到细逐一恢复知识内容。
例如，达尔文的自然选择学说总结为四个要点：过度繁殖、生存斗争、遗传和变异及适者生存。
再如，学习和记忆历史上关于一次战争的知识，大体上可以总结并编制出这样的要点提纲网络：1.战前，双方的政治、军事对垒形势与原因，战争爆发的导火线。2.战中，军事形势，经过几次战役及其时间、地点……政治形势，国内外的政治同盟及双方的政治交易……3.战后，军事上的决定性战役或政治上的交易——结局及影响……将诸如此类的内容总结为如上的要点，然后再将各要点构成一个网络。
这样随具体知识经验而可简可繁的提纲网络，必随编制者的知识与理解水平而不同。由于它是由自己经过思考而编制出来的，也就最适合自己的情况，因而印象深刻，也就最便于在需要时提取。
（8）多种感官并用记忆法
对于一个新的事物，用眼睛看，只能见其外形。如果加上耳朵听、动手触摸，能嗅、能尝的，连嗅觉、味觉也用上，这样，利用多种感觉器官与该事物接触，就可获得对该事物的多种信息，这些信息由大脑进行综合的加工，必然获得更加丰富、深刻而牢固的认识。日后在应用、提取的时候，由于多种感官之间已经建立起了神经活动联系，恢复该事物痕迹的线索也会更多。这种方法用之于读书，就是我国自古以来提倡的眼、耳、口、手、心“五到”读书法。尤其是用于学外语，效果显著。把眼看、口念、耳听、手写、脑记结合起来，决非愚笨，而是自觉地应用了符合科学原理的记忆方法，其效果必然显著。即使是学习物理、化学与数学公式，未尝不可在眼看的同时，也用口念出声来，再加上手写。道理是完全相通的。
“看图——动手操作记忆法”是多种感官并用法中之一种。例如，有的人爱看图，如地图、电路图、生理解剖图……这是很好的习惯！尤其是用铅笔或小棍指着看，效果尤佳。这是因为将视觉与动觉结合起来，即提高了注意的集中程度，又使视觉和动觉之间建立起了神经活动联系。日后在回忆时，多重联系较单一联系更容易恢复起来，从而显示出极其良好的记忆效果。
就学生在课堂上听课而言，其多种感官并用的效果比较如后：
单纯听课＜看图＜边看边画＜学生填图＜学生画图
如果把多种感官并用的渠道扩充到学生生活的各领域，包括在大自然中“沐浴”，到历史名胜古迹去旅游，亲临现场以及劳动等等，那将获得许多有用的知识。
四、记忆力的训练方法
关于训练记忆力的方法，有两点：
使用即是训练。即前面所介绍的各种记忆方法的使用，除使你在记忆内容上获益外，还可使你的记忆力得到提高。
直接使用（或稍加更改）测量记忆力的方法，作为训练记忆力的方法。
除此以外，我们再提供几种与提高记忆力有关的训练方法。其中关于身体与心理方面的训练，是获得良好记忆所不可缺少的条件。
1.心理放松训练
人们在进行长时间的活动，包括学习与记忆时就会产生紧张感。这是人们能够体验到的。心理的紧张会引起肌肉的紧张，而肌肉的紧张又会引起心理的紧张。二者是相互制约的。放松是与紧张相对的心理状态，人们对它却较陌生，因而也就难于做到放松。
下面先做一下小实验，体会一下什么叫“放松”。
先用你的左手食指支撑你的右手掌；然后数“一、二、三”，突然将左手食指离开即撤去所用的支撑力。按照力学原理，这时的右手掌也应该突然落下。实验的结果，几乎所有的人的右手掌都仅仅稍微向下垂了一点点。这就是说，他们的右手仍然处于用力的紧张状态。现在，继续做这个实验：左右手的状态仍然如上，请你闭上眼睛，另外一个人突然拍你的右手，使你的右手掌突然失去支撑。这时的情况就不一样了：你的右手掌会突然落下来。这时你会体验到一种突然失去支撑的“失落感”。这就叫做“放松”。你应当仔细体验一下。也就是说，人们平时总是处于或多或少的用力（紧张）状态，而极少能够体验放松。这就是要人们做到放松较难的原因。而放松对于人们学习与记忆的效率却有相当大的作用。
放松的方法有多种。现介绍“深呼吸放松法”如下：
应选择通风、安静的地方，不要使身体各部分受束缚。采取“坐式”、“靠式”、“站式”均可，但都需闭上眼睛。坐式是坐在凳子上，双脚着地，两腿自然分开，双臂自然摊开，手心向下放在大腿上，头部略向前倾。靠式是坐在椅子上，但头、背部倚靠于椅背，双臂可放在椅子扶手上（或同坐式）。站式是自然站立。各种资势，都应使自己感到舒服，不可有任何紧张感；头脑中想像自己最轻松、最舒服的形象。
深呼吸的要领：用鼻缓慢呼气一收腹，呼完后屏息两秒钟；然后用鼻缓慢吸气，由下腹向上直到胸腔逐渐鼓起，吸足气后屏息两秒钟。当呼气时，还可发出“轻”的声音。如此呼与吸反复进行，每次练习10—15分钟，每天练习1—3次。
2.大脑（双侧）体操训练
人脑左右两半球是既分工又协调地进行活动的。近些年来，人们强调左脑是语言一抽象逻辑思维的优势脑，右脑是形象和情感的优势脑。为突出所谓优势脑的作用，提倡什么“大脑单侧体操”训练。其实，从大脑两半球协同活动的原理看，对大脑进行单侧体操训练是不可取的，而应该对大脑进行双侧体操训练。其方法只需将原来的单侧训练改为双侧训练即可。其中之一的全套动作如下：
第一节：全神贯注站立。左手指、掌紧握，左腕用力、屈臂，缓慢上举，然后逐渐还原；反复练习8次。下面再做右侧：右手指、掌紧握，右腕用力、屈臂，缓慢上举，然后逐渐还原，反复练习8次。
第二节：仰卧。左腿伸直缓慢上抬，再缓慢放下到即将接触床面；然后再缓慢上抬，再缓慢放下。反复练习8次。下面再做右侧；右腿伸直缓慢上抬，再缓慢放下到即将接触到床面；然后再缓慢上抬，再缓慢放下。反复练习8次。
第三节：直立。左臂侧平举，再上举，头不动，然后还原；反复练习8次。下面再做右侧：右臂侧平举，再上举，头不动，然后还原；反复练习8次。
第四节：侧卧。身体向左侧卧，左臂伸直，用左手和右脚尖支撑，使身体倾斜呈笔直侧卧状，屈左膝起身，缓慢还原；反复练习8次。下面再做右侧；身体向右侧卧，右臂伸直，用右手和左脚尖支撑，使身体倾斜呈笔直侧卧状，屈右膝起身，缓慢还原；反原练习8次。
第五节：俯卧。跷起脚尖，用手掌和脚尖支撑身体，做俯卧撑8次。
此外，多种体操，均兼顾了身体的各个部分和大脑双侧的活动，因此，均可采作训练大脑的体操。由于大家对各种体操都很熟悉，故此不再赘述。
3.联想能力训练
这是应用联想记忆法的基本原理，尽可能逆逻辑关系将任意两个事物的形象联系起来，进行训练的方法。这种联想越离奇越好。可从同一个事物（词语）与另外三个事物（词语）的形象联系开始，然后将同一事物与另外多个事物的形象联系起来。其数量应逐渐增加（越多越好）；其速度则由慢到快。可按以下数组词语开始进行训练：
1.石头—①天空②③④⑤⑥
2.火车—①水果②③④⑤⑥
3.北京—①打球②③④⑤⑥
4.桌子—①友爱②③④⑤⑥
5.正直—①公园②③④⑤⑥
4.卡片记忆训练
准备100张长方形小纸片。每张一面写外语词汇，另一面写相应的汉语词汇。分为五组，每组20张。分组使用时打乱卡片排列次序，每张都先看并念外语单词或词组，然后看汉语的意义并同时在脑子里出现该词语的形象，每张如此反复3—5次，再将卡片写外语的一面向下。全组如此记忆完毕，再按任一次序先看并念汉语，同时在脑子里出现该词语的形象，然后再说出外语。说对的卡片应重复一次再放置一边；说错的则按前述方法重复三四次，并放置另一边。这样，说错的经重复而改正的越来越少，直到全组都能正确说出为止。每一组卡片均按此法进行，但每组训练的时间应该间隔开。记下你每一组训练所用的时间和日期，以便统计你的训练成绩。
