（第1节）异性朋友——不可或缺的维他命
你最愿意和谁分享你的快乐？
你最渴望与谁分担你的痛苦？
除了家人与伴侣，你的生命中最重要的还有谁？
当你遇上了麻烦，不知该如何解决眼前棘手的问题时，你会想到找谁去倾诉？
当你在办公室里遭受排挤，一肚子的苦水急待宣泄，你会找谁征求建议？
当你和男朋友的恋情亮起了红灯，你会和谁探讨男友的想法和对错？
没错，就是你的朋友！
朋友一词，通常都是男性朋友和女性朋友的集合。由于朋友不同的性别特质，相处起来的感觉也是截然不同的。
女人与女人之间可以成为点头之交，或是普通朋友，甚至“闺中密友”，女人与男人之间同样也可以建立各种亲密程度不一的朋友关系。我们很难想象，没有朋友的生活将是怎样的平淡无趣、孤独无援，因为朋友在每个人的人际交往圈中都占据着举足轻重的作用。我们也很难想象一个没有任何男性朋友的女人，她的生活将是如何乏味与苍白，因为异性朋友能够发挥同性朋友不可替代的作用。从这个角度来说，异性朋友是女人生活情感中不可或缺的维他命。
下面的两个案例将告诉你，女人的“维他命”是多么的重要。
案例一：
《诗经》里说：“蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方。”
在所有异性朋友的眼中，绮贞就是那个“在水一方”的“伊人”——若即若离、温婉雅致，浑身散发着女性独有的味道。对绮贞而言，周围的男性只是萍水相逢的点头之交，最多只能算上有过几面之缘的朋友。她不会超越朋友的界限，刻意营造暧昧的氛围：但也不会拒人于千里之外，一味地疏离。因此，绮贞在异性朋友之中游刃有余，他们欣赏她，更加尊重她。
虽然从未刻意地逢迎与诱惑，但是绮贞在这票异性朋友之中很受欢迎。上班交通不便，杰乐意顺便送绮贞一程；下班不巧雷声阵阵，伟慷慨地把雨具借给绮贞：周末休闲娱乐，男性朋友们很高兴一行人中有了绮贞的参与：当他们遇上麻烦事，也愿意向绮贞一吐苦水……她从他们那儿获得了适度的关心，十分的坦诚，百分百的信任。这是对她个人魅力的褒奖，也是对她人际交往的肯定。在拥有异性友情的日子里，绮贞充满了自信，生活彷佛处处充满了阳光。
为什么绮贞如此受异性朋友的欢迎？
为什么绮贞能够在异性朋友中游刃有余？
不要着急，下文将具体告诉你一个自信的女人该如何在异性朋友面前展现自己。
这里你要先明白，如果说恋人是行星，你要围着他转，那么异性朋友就是卫星，自信的女人能够让他们围绕自己转。你的优雅给他们带来了心灵的愉悦，你的神秘感让他们把你当成一本读不透的书。你丰富了他们的生活，与此同时，他们更充实了你的世界，实现了你的价值。
案例二：
俊是婕小学到高中的同学。两家离得近，从小玩到大，用别人的话来说那就是青梅竹马。俊也一直以邻家大哥哥的身份自居。多年的相处与了解，让俊很多事情很容易和婕默契地保持一个节拍。婕很信任俊，很多心事都会跟他说，俊也会适时地帮婕解析，给她些合理性的安慰：俊有很多苦恼也更愿意告诉婕。其实婕很清楚，他们需要的只是一个可以倾诉的信任对象。
上大学后，婕有了男友。婕的妈妈问她，俊那么优秀，你怎么都不会喜欢上他呢？婕总是淡然一笑。妈妈哪里理解爱情是需要感觉的，好的东西并不一定就是最合适的。
两个人适合知心交流，并不一定适合一起上厅下厨的生活。
现在，婕和俊相处得很好。婕把俊当作“蓝颜知己”，她的男友也知道。男友很放心她，从来都不担心她和俊之间会有什么情事发生。
黑格尔说：“存在即合理。”我们完全可以大大方方地承认“异性知己”(或称“异性死党”)的存在。存在的我们没有办法否认，因为它的存在自有其合理之处。你肯定有这样的同感，有些话是更适合对异性朋友说的，异性具有同性所缺少的某种特性。也许你要问，丈夫或者妻子是枕边人，有何不可信任的？正因为夫妻间太亲密了，了解比较深刻，所以有些话反而显得很不好说，不是吗？
而异性知己，如同两条并行线，永远不会相交，永远也不会分离。没有太逼真的利害关系，太沉重的责任与义务，太全面的体验和理解，反倒能够从朦胧中保持不变的欣赏。
如果说情人是太阳，同性朋友是月亮，那么异性知己就是空气。你无法离开太阳的照耀，也不可缺少月光的抚慰，可是太阳和月亮都有疲倦的时候，这个时候，你会惊奇地发现，平时你所忽略的空气却会伴随着你，让你感受到自由的呼吸和宁静的心境。正因为如此，你永远都不会失去他，他不会是你生活中的主轴，但你的生活却因为他而历久常新。
（第2节）距离产生美——人生如梦，朋友如雾
你深谙与“点头之交”相处的艺术吗？
你该如何优雅地拒绝不太熟悉的朋友？
其实，用“人生如梦，朋友如雾”来形容你与他的关系，再贴切不过了。雾朦胧，鸟朦胧，保持美感，保持距离。
培养你的“神秘之美”
倘若无意深入交往，那么，与点头之交的往来就不必过于殷勤，朦胧也是一种美。在他面前，不必绞尽脑汁地和他探讨任何问题，也不必费劲地听他对你客套的恭维。这时候，你脉脉含情的目光、你嫣然一笑的神情、你仪态万方的举止、你楚楚动人的面容，已经胜过了千言万语。
既然是点头之交，给对方留下良好的印象，并且保持着距离，存留着你的神秘感。友善的笑容、淡雅的香水、得体大方的举手投足，足以让对方感受到你是个自信而有味道的女人，如此能有效地增加异性对你的好感，提升你的个人魅力，使你结交更多的异性朋友。
要与点头之交的异性保持距离，又要让他对你印象深刻，那么，本书给你一个最中肯的建议：把自己塑造成带点神秘感的形象，让他觉得你永远是个谜，是一本百读不厌的书。
下个路口分开走：学会优雅地拒绝
只是点头之交，彼此之间的关系并非坚不可摧，倘若因为某些特殊事件的出现，让你明白自己因性格、立场或其它方面的因素并不适合与他深交，那么也许下个路口你们就该分开走了。如果这时的他仍然频频主动向你示好，那么优雅地拒绝，将是你自信的表现。
首先要感谢这样的点头之交欣赏自己。这种感谢是有理由的，因为没有他的欣赏，或许就不会有彼此相识的开始。他的欣赏是对你的肯定与认同，哪怕你对他没有深入交往的意愿，但是他的存在证明了你的价值，增添了你的信心。由此从感恩之心出发，自然要善待他，比如保守秘密，明确地表明自己的态度，委婉地拒绝他的主动示好，不模棱两可，也不含糊其词。这是对他的尊重，也是对你自己的负责。
要学会优雅地表明你的态度，温婉而确定无疑地拒绝——“很抱歉，我已经有约了。”简单明了，同时对他抱以友善的微笑。即使遭到拒绝，因为有你真诚灿烂的笑容，相信他的心情也不会糟到哪去。
或是对着电话的那端温和婉约道：“不好意思，那个派对我去不了了，我的朋友H很愿意参加，你不妨联系她看看？”
千万记住，即使你已经决定不再与他有新的交往，也要对他充满友善，绝不可以傲慢待人。首先，你应该知道，你没有傲慢的权利，任何人都是平等的，也应该受到同等的尊重，不懂得尊重他人的人最终也得不到他人的尊重：其次你未必有资格傲慢，他未必不比你优秀，他只是首先表达了他的好感，只是比你谦恭和主动而已，所以，友善和感激的拒绝是你最合适的反应，这样才能获得真心的赞许。其实，越是有被追捧的经历的人，越懂得如何温婉地拒绝对方，有时候那些一直被异性冷落的人，倒是可能受点恭维就云里雾里不明事理了，如果这样的话，那位点头之交就该唾弃你了。
（第3节）维系你的友谊——既分享，也分担
普通朋友的关系比“点头之交”近了一层。他或他们，对你来说是不可或缺的。你该如何与他们交往，可以显得自信而不傲慢？你该如何维系一份稳定的异性间的友情？接着往下看吧！
积极地倾听：自信地接受他的“分享”与“分担”
在所有周围的人中，我们常常更愿意选择自己的朋友，一起分享快乐，一起分担痛苦。你有信心接受他的“分享”
与“分担”吗？对于维系你和他之间的友谊，你到底有多大的把握？
许多时候，他需要你在他身边，哪怕只做一个安静的听众，默默地听他倾诉。倾诉的功能不是光说话，而是找到情感自由进出的通道。倾诉中，他道出了心底的郁闷，在倾听和响应中，他得到了你的关怀和理解。友谊是相互的，双方产生越多积极的互动，彼此的友情便越牢固o，积极地倾听，会给你和朋友之间的交流带来意想不到的效果。在倾听的过程中，适当地运用你的肢体语言，会让他感到，你的精神与他同在：
与他坐成90度角。如此，一方面能够让他专注于自己说话的思路——倘若面对面地直视他的目光，很可能会使他局促不安——毕竟你们还只是普通朋友，留给各自充分的空间，会让彼此都感到更加坦然。另一方面，90度角的坐势，又能够让你们看到彼此，用自己的肢体语言告诉他：“是的，我就在你身边。”
开放的姿势。不要双手环胸，不要攥紧拳头，否则让人看来你时时保持警戒，对他没有安全感。如此，他也许会感到你不信任他。自然地把双手搁在腿上就好。
身体微微向前倾斜。显示你在认真地听，仔细地关注他所吐出的每个字。
保持目光的接触。眼睛是灵魂之窗，彼此的目光频频接触，即使你不开口说话，也能让他明白，你能理解他，你和他产生了共鸣。当然，总是盯着对方的眼睛可能有暖昧的嫌疑，你可以与他保持一段时间目光的接触，然后把视线移到别处，一会儿再移回来。
放松你自己。你是在倾听异性朋友的心声，倘若你有丝毫的紧张或不自在，都可能让他改变初衷，将本想一吐而快的内容有所保留。你的反应和态度决定了他对你信任与袒露的程度。因此，你的放松将告诉他，你很信任他，你对他所说的很感兴趣。
表现“脆弱”，真实如你
在他面前，你可以放心地袒露自己的心声而不需有顾忌，你可以坦荡地表明自己的观点而不必瞻前顾后，甚至，你可以展现自己的脆弱，而不必时时武装坚强——因为，他是你的朋友——朋友之间需要的是真实。
