面对考试，考生心理不免会产生紧张情绪，有些甚至是焦虑和恐惧。清除这些心理障碍最有效的方法是：准备充分，信心充足，集中精力。
考试怯场是考生的大敌，怯场状态下必然影响考试成绩。优秀考生总结出这样一个经验：调整好心态，稳定情绪，掌握要领，从容应考。
考试最忌粗心马虎，很多平时学习优秀的考生恰恰会在粗心大意下出错。因此，忙而不乱，快中求细，是考场致胜的要则。
1.有备无患，做好考前准备
考试必须不打无准备之“仗”。只有考前准备充分，才能满怀信心地走向考场，去赢得竞争的胜利。
在应试环境里，仅有平时的优良学习是不够的，还要能够适应大大小小的一关又一关的考试。就是说不但要会学习，而且要会考试。作为学生的你不仅要做一名学习的强者，而且还要做一名考试竞技场上的赢家。
审时度势，通盘计划
首先，要清楚自己面临的是什么样的考试，是效果考试，还是资格考试。前者是摸底，为下面的学习打基础。后者则是重要的影响到前途、命运的考试。我们这里说的考试指的是后者。
其次，要清楚还有多长时间要考试。根据时间长短，安排时间复习，从总体复习阶段到强化复习阶段，再到重点复习阶段。
最后，要根据什么范围的考试，制订什么样的全面复习计划。由教师指导进行的复习，不能全由教师安排（教师不可能满足每个个体的需求），自己需要争取主动。长期计划与短期计划协调一致。
适当用压，劳逸结合
使自己保持一定的压力，不能搞“大考大玩，小考小玩，不考常玩”，也不能搞“大考不玩，小考大玩，不玩不考”，让自己的竞技状态保持良好。
通常压力太大，就会过度紧张，需要适当放松，如参加适当的体育活动等。
营养合理，睡眠正常
饮食需要合理，适当补充营养。
休息达到正常水平最好，万一“失眠”，可采用有关办法解决。更积极的办法则是，干脆躺在那里“回忆温习”考试内容，把睡眠交给身体“自行主管”。如果用意识去控制，往往适得其反，因为生理睡眠特点是越在意反而越兴奋，越走向愿望的反面。
熟悉考情，成竹在胸
摸清考场环境，自己去现场看一看、坐一坐，“东张西望”一番，在心理上取得主动。
大体掌握考试方向、内容等有关情况。
可能时了解一下考官情况，或大致了解轮廓，心里也会踏实些。
依据最后考试时间，安排最后的复习时间和强度。
提前入场，舒缓紧张
提前到达考场，稳定心理、情绪，熟悉考场环境。对周围环境和人文环境的提前熟悉，会使学生更加从容和坦然自如，避免因为赶时间，一下子面对许多陌生人造成心理压力和紧张而陷入混乱。应尽量避免考前一刻钟之内还在“临时抱佛脚”。其实对于大考来说，考的是相当长的一段时间的知识，绝不是十几分钟可以应付得了的内容，就是说此时大局已定，平时学习好的学生会镇定自若地面对现实和面对考试。
良好竞技，释放能量
面对考试，要有积极心态，在战略上轻视考试，在战术上重视考试。端正心态——一张试卷一般都是难易适当；难题面前人人平等；自己有困难的，别的人一样会有困难；心态好，态度积极，会有相当的余地去发挥。不要轻言考官出偏题，事实上出偏的题在重大的考试中不大会出现，它也不大可能被有经验的审查者通过而出现在卷面上。可以从较大的知识点面上去积极寻找解决的办法，这才是有效的积极态度，决不能有放弃“认输”的念头，也不要怨天尤人。
试题通常实行量化评分，自己尽力发挥水平，不会有吃亏或唯独对己不利的情况出现，只要发挥好了，就可能胜出，成为赢家。
2.防止和解除考前焦虑
在现今的学校中，考试频繁，小考、大考不断，应该说，每一个学生都是久经考场的老将。尽管如此，仍会有不少学生一到考试前就焦虑不安，从而影响了考试成绩。
考试焦虑有哪些表现
考试焦虑的表现各种各样，因人而异。有的学生表现为考试前不想吃东西，食欲不好，胃不舒服；有的学生表现为考试前头痛，头脑晕晕乎乎；有的学生表现为考试前睡不好觉；有的学生表现为答题时手在哆嗦，双腿打战；有的学生表现为考试时浑身大汗；有的学生表现为考试前或考试中心跳加快；有的学生表现为考试前坐立不安；有的学生表现为考试前提不起精神来；有的学生表现为考试前总想考不好怎么办；有的学生表现为一听说考试就想起过去考试失败的情景；有的学生表现为考试前记忆力下降，思维迟钝。
考试特别是期中考试、期末考试、中考、高考，是学习生活中的大事，在某种程度上关系着学生的前途。学生对考试产生的一些紧张反应是不可避免的。
据心理学家的研究，学生对考试产生中等强度的焦虑是有益处的。它能调动学生的注意力、记忆力、思维能力；能充分调动与发挥学生的智力效应；能锻炼学生克服困难的精神。
而高度考试焦虑对身心健康、对智力效应、对考试成绩却是有负面影响的。
如何防止高度的考试焦虑
（1）正确对待别人的评价
有的学生考试前和考试中总在想，如果考不好同学们将会怎样看待我？亲朋好友将会怎样议论我？因而引发或加重考试焦虑。
考试是自己的事情，自己尽量考好，就尽了自己的职责。自己只要尽心尽力去做就该心安理得。不能因别人的议论而左右自己的情绪。谁都希望考得好，被别人的议论所左右反而考不好。因此，不要去想别人的议论，不要去理睬别人的议论。
别人的议论有些也是不正确的，何必去受它的影响呢！别人一句不负责任的话，使你丢了几分多么不值得啊！
（2）正确对待自己的水平
自己的学业成绩、自己的学习实力自己是最了解的。自己的考试成绩与自己的学习实力相符合，就应该对考试结果持有较满意的态度。
有些学生产生考试高度焦虑的一个重要原因是脱离自己的学习实力的情况，盲目与学习实力强的同学去攀比，由于学习实力达不到，必然会产生紧张、烦躁的情绪。因此，正确对待自己的学习实力，适当地要求自己的考试成绩是防范考试焦虑的对策。
（3）提高心理健康水平
考试焦虑与心理健康是密切相关的。心理健康水平低或存在心理健康失调的人，适应能力差，应激能力差，控制情绪能力差，因此对考试容易产生焦虑。提高心理健康水平是防范与减低高度考试焦虑的一条根本途径。
每个学生都要学会自我调节情绪的心理方法，经常运用有关方法对考试焦虑进行预防，这是很有必要的。
3.端正考试态度，缓解考试压力
求学中的学生，面对各种各样的考试，难免会有不小的心理压力。
“一切为了孩子”施重压
考生A：“一到考试的时候，学校和家里的气氛就让人喘不过气来。尤其是最近，爸爸妈妈几乎放弃了正常的生活，一切为了我，不但电视机不开了，就连说话和走路都小心翼翼，唯恐弄出半点声响来，影响到我的学习，生活上更是无微不至。父母的这些举动，既让我感动，又让我害怕。害怕自己考试不成功，会辜负了他们。”
考生B：“我实在受不了我爸我妈没完没了的唠叨，说什么我将来要是考不上大学别人要笑话他们，更不能光宗耀祖了。我考大学是对自己能力的检验，是体现我个人价值的一种方法和途径，跟光宗耀祖有什么关系？他们越是这样说，我就越烦！”
考生C：“我爸说了，只要我能考个好大学，他就给我买最高级的笔记本电脑，就凭这，我也得好好考。”
“一切为了孩子”，这是家长们的共同心理，为了孩子的学习，家长们可谓煞费苦心：把条件最好的卧室给孩子住，给孩子做各种各样好吃的，更有甚者为了孩子有个安静的学习环境而在街头溜达一晚上。但家长或许并不知道，在做这些他们引以为豪的事情的时候，孩子已经承受着巨大的心理压力，尤其是考试前，孩子唯恐自己的成绩达不到父母的期望，唯恐考试失败。
种种行为，造成了求学中的学生心理压力过重，想的事情过多，从而影响了在考试中的正常发挥。
如何缓解考试压力
（1）端正对考试的态度
明白考试只是对以前学习效果的一个检验，也是对已有知识的巩固。它既不是判断一个人聪明与否的标准，更不是评价一个人成功与否的尺度。所以，没有必要把考试看得过分重要，但也不要毫不重视。
（2）抱有恰当的期望值，树立正确适当的目标
在考试前分析一下自己的实力如何，哪些是自己的长项，哪些是弱项，要清楚地知道按照自己的正常水平可以达到什么样的成绩，不要为自己设定过高的目标。
（3）要有良好的身体准备
考前的身体状况是十分重要的，若身体状况不好，没有清醒的头脑，成绩自然不会理想。即使在复习迎考阶段也不要“开夜车”，每天必须保证充足的睡眠时间（一般要达到7～9个小时）。除了保证睡眠时间外，还要有足够的营养补充，调节我们的饮食。
（4）做好复习工作，充分准备知识
在考试之前，一定要做好全面而充分的复习准备工作，不能存在侥幸心理，对那些看似不重要的问题也不能轻易放过，全面复习做到心中有底是保证考试时心情稳定的前提。
（5）临考前，要想好万一考不好的“对策”
期中考试前要想，万一考不好，后半学期再努力，争取期末考好；期末考试前要想，万一考不好，假期抓紧补习，争取下学期追上去；中考前要想，万一考不好，明年再考或者在工作中走自学成才的道路。这么向前看，既有了考不好的思想准备，又有了最积极的对策和出路，精神压力就会小得多。
4.临考不怯场，学习应考的最佳方法
什么叫怯场呢？心理学上把因临场情绪激动而造成回忆、思考发生障碍的心理现象称为怯场。
一般的怯场表现为临场情绪紧张、面红耳赤、心慌、出汗以及回忆和思考出现不同程度的困难。严重的怯场也叫晕场，会大大影响考试，甚至中断考试。
分析怯场的原因
首先，怯场往往与学习基础较差、学习信心不足有关。由于对考试的成功期望过高，或者极怕出现由于失败而产生的不良后果，心理上承受着巨大的压力，神经系统对刺激的耐受力差，尤其是那些娇生惯养、顺利惯了的学生，那些在考前开夜车、过度劳累的学生，往往神经系统更加脆弱，经受不起强烈的刺激。
其次，考场上出现了意外情况，而对这些意外毫无思想准备。例如，突然发现看错了题，少做了题；检查时发现了不少差错；身体出现了点毛病；因迟到耽误了考试时间等，这些意外都会成为恶性刺激。
最后，这些刺激都通过对考试成败的夸大认识而起着恶性循环的作用，使紧张情绪愈演愈烈，直到出现怯场现象。
根据怯场原因找措施
就上述原因看，应该采取一些积极的措施，调整心态，预防怯场，此外，学生考试时还应注意以下几点：
要正确认识考试的意义，尤其是在考场上不要去想考试成败会带来什么结果，要把主要精力放在解题的积极行动上。
拿到卷子后，把答题前应做的事做好。把要求的格式看清楚。大致分配一下时间，要有做大题和写作文的工夫，最好富余一点。
答题最好先易后难，会做的先做出来，这样可以增加喜悦和信心。书写要工整，不能龙飞凤舞。改卷老师不认识你的字，答得再好也白费，到头来吃亏的是学生自己。
注意审题。问什么，答什么；要求什么，写什么。有的学生都做一大半了，才发现文不对题，这个时间是赔不起的，后面的题做不完干着急。
防止慌乱。心浮起来，这道题写两笔，那道题做两步，都没做出答案来。考前要估计自己的水平，如果平时成绩较差，就以做基础题为主，成绩中等的以基础题和中等或中等偏上一点的题为主，成绩好的要计算好时间，把题答完、答好，万不可前松后紧，贻误时机。
遇到意外情况要积极补救。遇到难题不要急躁，而要冷静、沉着地对待。有的学生遇到难题做不出来，心里就想：“我做不出来，别人大概也做不出来。”“这道题做不出来，努力把别的题做出来。”“这门没考好，争取把下几门考好。”“这次考试，就作为一次考试的练习吧！”这样一想，就会冷静得多，题目反倒做出来了。
如果有怯场感，可以立刻去做比较容易的题目，这样做还调整不了情绪时，可以伏在课桌上休息一会儿，此时千万不要想考试的事，直到心情平静下来为止。
广开思路，认真思考，会多少，都要答上，不可轻易放弃，有的同学最后几分钟还能想出一道题来。
注意检查，马虎不得。好不容易想出的题，一高兴，疏忽了，最后一步的数算错了，这种情况千万不要出现，否则太可惜。
考完试以后不要对答案，以免影响下一科的考试情绪。如果老师、家长或同学主动来问，尽量婉言避开这个问题。考完一科后，要立刻把注意力转移到下一科考试的准备工作上去，不要让过去的失败纠缠自己。这是一种积极的做法。
需要强调指出的是，不要把考试时必要的紧张也看成是怯场。考试时有点紧张，对调动人体的潜力，集中注意力，提高思维的效率是有一定好处的。平常说的“急中生智”就是这个道理。这种紧张只要没有影响到自己的回忆和思考，就不能叫怯场。
从怯场问题也可以看出，考试不仅要考学生的知识和能力水平，还要考每个学生的思想水平和意志品质。平时不注意这方面的锻炼，难免酿成怯场的悲剧。
5.考场放松的四种方法
在考场上过分紧张会影响到学生的正常发挥。掌握在考场上放松的方法，对于考出水平、考出成绩有很大帮助。
那么，怎样才能排除紧张的情绪，轻松地进考场呢？
下面介绍几种方法以供参考：
闭目养神法
两脚叉开，与肩同宽，脚掌平行，两手放在膝盖上，双肩下沉，微闭双目，头要正直，让身体逐段放松。
先让大脑放松，仿佛大脑变成了一团雾，弥散在空气中，弥散在宇宙空间。再让颈部放松，肩部放松，两臂放松，胸、腰、胯、腿逐段放松。感觉自己全身原来像装满了米的袋子，现在米都倒出去了，浑身随随便便、轻轻松松、自自然然地软下来。
冥想法
闭目，内视鼻尖，以鼻对口、以口问心、气沉丹田。可以想自己心灵深处有一汪湖泊，湖泊十分平静，没有波澜，没有涟漪。湖泊边上长满了花草树木，花草树木的影子倒映在湖泊上，十分清晰，色彩斑斓历历在目。再仔细想一朵莲花的影子，花瓣、花蕊、花粉的形象都十分清晰地倒映在心中的湖上。这样想来，不知不觉，就忘记了是在考场上，倒好像是在风景宜人的西湖边，心情自然就不紧张了。
调整呼吸法
进了考场，微闭双目，开始深呼吸。呼吸时身体要放松，吸气时要深、细、匀、长。意想一口气细细、均匀地入鼻，进肺，再往下进入小腹。呼气时要又粗又快。平时一呼一吸每分钟20次以上，调整时可将其减至10次以下。还可想自己正站在月季花丛中，吸气时，月季花香浸入心脾。
运用调整呼吸法调整几分钟，会有神清气爽之感。吸气时也可默数1、2、3、4、5、6，呼气时，则数1、2两个数。这样慢吸快呼，大脑不由自主由注意考场转移到注意调节自己的身、心、呼吸。
三调并重，辅之以动作法
调身、调心、调息同时进行，双手再轻压合谷穴。这种办法有利于避免考场高度紧张的情绪出现。
6.稳定情绪，掌握考场答卷技巧
有的学生一进考场，拿到考卷就紧张，不知道怎样答卷才好。但是，不管采用哪种答卷法，开始都要先写好自己的名字，大致看看题目的数量，以便分配好答题的时间。
可以从以下几方面掌握答卷技巧：
选择适合自己的答卷方法
选择适合自己的答卷方法对考出好成绩非常必要。
（1）按照顺序，先易后难答卷法
这就是说按照题号的顺序审题，会一道就先做一道，一时不会的题目，先跳过去，继续往下答，直到把会做的题目做完；然后，按照这个方法，把第一遍没做出来的题目再过一遍，认真思考，把其中会做的题目全做完。如果还有时间，则集中精力去突破最后的难题，如果没有时间了，起码已经把会做的题目全做完了。
这种答卷方法的优点如下：首先，可以迅速解除考试紧张心理。拿到考卷后，由于很快就进入答题状态，注意力全部放在回答会做的题上，没有时间去想别的事情，使得刚进入考场时的紧张心理很快得以缓解，随着解答习题数量的增加，心中越来越有底，信心不断增强，从而彻底解除了心理上的紧张状态。其次，这样答卷可以避免把时间过多地花费在难题上，而使自己明明会做的题目到最后却没有时间去答。每次考试下来总有一些学生后悔在考场上没有先做容易的题，结果是难题没做出来，容易的题也来不及做了。
这种答卷法最适于考试时容易紧张的学生，因为它可以迅速缓解紧张心理，尽快进入答题状态，使答卷效率得以提高。可以说，这是一种比较稳妥的答题方法。
（2）全面看题，先易后难答卷法
这种方法就是拿到考卷后，先把所有的题目从头到尾看一遍，做个一般了解，再把答题的时间大致分配一下，然后开始做题。当然也是先做容易的题目，然后再做较难的题目，最后再做难题，直到把题全部做完。这种方法的优点是，一开始就对试卷有了全面的了解，能够比较科学地分配好答题时间，对考试结果也能初步做出估计。学习优秀、自控力比较强的学生适宜选择这种方法。因为看完题以后，知道大部分题目或者全部题目都会做，信心就更足了，可以冷静地把题目做完。
这种方法的缺点是，如果看完部分或全部题目之后，发现很多题目不会解答，紧张的情绪就会进一步加剧，甚至会惊慌失措。因此，这种方法对学习基础较差，或自控力弱的学生是不适用的。那些学习虽然不错，但容易紧张、不善于控制自己情绪的学生，最好也不采用这种方法。
（3）按照顺序逐一答卷法
这种方法就是按照题号顺序，一道题一道题地做。这种方法的优点是可以迅速地把注意力集中到答题上，缓解紧张情绪。缺点是想一遍就把题做完，忽略了先易后难的原则，如果碰到不会的题就要耽误时间，没有机会去解答后面会做的题目。有些学生平时养成了一种钻研的精神，题目做不出来，决不罢休，这种精神是可贵的。可到了考场上，答题的时间有限，还是应该先把会做的题做完以后再去钻研难题，从这一点来说，这种答题方法是弊多利少。
审题要稳，书写要快
在考场上经常见到学生漏看题、看错题的现象，对于重大考试来说，这种差错往往造成终身的遗憾。有很多学生因漏看题或看错题而导致中、高考落榜，遗憾之处是题目不是不会做，而是由于马虎使自己的本领无法施展。
对于大部分学生来讲，考场上的时间是十分紧张的，经常出现做不完题的现象，因此，在答题时，书写一定要快，以便挤出更多的时间用于思考问题。当然，也不能为了图快而书写潦草。有人提出答卷时要“袖手在前，疾书在后”，这话指出了答题时正确的快慢观。
想不起来，先放一放
在做题过程中往往出现这样的现象：明明记得很清楚的概念、定理或公式，到时候竟然会想不起来。遇到这种情况，不要坐在那里冥思苦想，可以把此题放一放，先去做别的题目，有时遗忘的内容会突然“再现”出来。如果回过头再想仍然想不起来，就可想一想与这一遗忘内容相近的知识或有联系的事情，通过联想使问题得到解决。当然，这种现象的出现反映了对知识的掌握还不够熟练，应该引起重视。
仔细检查，更正错误
试卷答完以后，如果还有时间，就要抓紧时间检查。检查时，要先检查容易的、省时间的、错误率高的、自己没有把握的题目，后检查难的、费时间的、错误率低的、把握大的题目。有的学生忘记了考场上检查的时间是有限的，固执地先检查分数多的题目，结果刚好碰到难题，由于题目复杂，不是检查不完，就是查出了问题也没有时间改正，结果白白浪费了时间。对于那些查出了问题也没有时间改正的题目，就不要检查了，这倒是一种比较现实的态度。
当然，面临考试千万不要有作弊心理。有少数学生在考试时有作弊的行为。作弊是一种投机取巧、弄虚作假、自欺欺人的不良行为。
前面说过，通过考试，老师可以检查出学生的学习效果，以便对教学进行必要的调整。因此，考试的成绩必须真实、客观。如果考场上作弊成风，老师阅完卷后，只能得到一个虚假的情况，这对改进教学是十分不利的，而且使老师在考试期间花费的劳动（出题、打印试卷、监考、阅卷、统计登分等）全白费了。
对学生来说，由于作弊，轻而易举地获得了好成绩，容易使自己放松平时的学习，而寄希望于作弊得分，遇到监考十分严格而无法作弊的重大考试，难免一败涂地。
7.全面检查，认真补遗纠错
对试卷进行全面检查，正是补遗纠错的最好方法。所以，做完解答后一定要尽快对试卷进行全面检查。
要养成全面检查试卷的习惯
考场上，因为心理处于紧张状态，由此产生一种动势，即思维速度加快，而思维广度变窄；阅读速度加快，而视觉角度变小；行为速度加快，而失误点增加。因此，在考场上一次性完成的试题，出现错漏是常见现象。所以，学生要养成全面检查的习惯。
检查时要注意三个方面：一是看清是否所有题目都答了，有无漏答；二是作答方式是否正确；三是答案与题号是否对应。
检查考卷采用的十种方法
（1）结合检查法
检查的方法常分为两类：一类是以检查丢、漏、误为目的的检查，这类检查多采用“正向确认”的方式进行；另一类是以判断解答方向是否正确为目的的检查，这类检查多采用“逆向确认”方式完成。但是，检查时仅用这两种方法是远远不够的，最好以多种方法结合，灵活运用，才能达到既快又好的检查效果。
（2）灵活检查法
检查时，应根据剩余时间的多少来决定如何检查，时间充足时，可按顺序挨个检查，时间不足时，就先检查分数集中的试题或自己认为把握性不大的试题。
（3）逐步检查法
逐步检查法就是从审题开始，一步一步地检查，从中发现问题进行矫正的方法。这种方法往往不能发现在解题思路上的根本性错误，但可以检查出计算和表达上的一些错误。
（4）条件分析法
从解答条件入手进行分析，看看答案是否符合多种情况。这种检查方法比较省时和简便。
（5）题解阅读法
将题目及解答从头至尾阅读一遍，看看答题过程有无错漏之处，这种方法适用于简单试题和论述题检查。
（6）结果代入法
将结果代入公式，看看能否反向求解出原题所给的已知条件，或者是从已求得的结论，向已知的条件推导。这就是最典型的“逆向确认”的方式。
（7）对照检查法
对于选择性试题，由于题型小、数量多，检查以后将题号和答案的符号写在一张纸上，然后一一对照，以避免出现填错格或漏填。
（8）试题重做法
如果时间允许，可将某些试题重点重做一遍，如两次解答获得同一答案，这样的题解一般就不会有错。对于发现问题较多的试题，也可以重做一遍。
（9）“毛病”专检法
“毛病”专检法就是在检查时间不足的情况下，专门检查自己平时容易出错的老毛病的方法。比如移项变号、单位换算、语句不通、图形不正确及错别字等等。
（10）草稿检查法
值得提醒的一点是使用自己明白、清晰、有序和结构明了的草稿纸，是检查答案最好和最有效的线索。因此，使用草稿纸时事先要设想好和规划好，以利于检查使用。
8.赏心悦目，保证卷面美感
试卷卷面干净清洁、字体工整，有利于获得阅卷老师的心理好评，对于答题内容其他不太完美的地方，老师有可能忽略。
在语文、政治等考试中，常有这样的现象：有的学生试题虽然都做对了，但却没有得满分，而有的学生虽然试题答得不是尽善尽美，却得了相当高的分。这中间的差距就在于一个卷面问题。也就是说，卷面的美感如何，会影响评卷人对答案内容的评价。
那么，如何增加试卷美感呢？
卷面整洁
答题时，句与句、字与字之间，最好留出一定的间隔，以利于把新想起的内容或答案加进去。这样，既能写清楚，又不会破坏卷面的整洁。
布局合理
答题时，整个试卷答案的布局要力求整齐、对称、和谐，尽量避免参差不齐或过于松散、拥挤等现象。
书写工整
文字书写要工整、整洁，尽量避免涂改或龙飞凤舞等现象。
在绘制图形、图表时，一定要借助绘图工具，以使图表看起来清晰美观，切不可使之倾斜或弯曲等。
如果能做到以上各点的要求，可以说，就基本达到了卷面美感的要求。
一般而言，字迹工整、具有美感的卷面与答案相同而卷面涂改多、字迹潦草的试卷相比，要高出至少5分。这几分之差看起来不多，在平时考试也并不重要，但如果放到高考等关键性考试，那几分之差就可能决定一个人不同的命运了。
所以，每位学生都应对卷面的工整与美感予以高度重视，即使是平时的测验、考试也应认真对待。只有在平时养成习惯，才能在关键考试中做到。
9.考场上常见故障的排除法
考场中，如果发生意想不到的障碍，就会影响学生的正常发挥。掌握相关故障的排除法，有利于我们考出理想的成绩。
应试是精神上的一场拼杀，战情千变万化，难以预测。许多事实证明，本是胸有成竹、胜券在握的学生，由于应试时缺乏必要的应变能力，发生意料不到的故障，影响了应试能力的正常发挥，有的甚至一败涂地。
考场上的常见故障
考场上常见的故障有以下四种：
（1）不良的习惯心理
熟悉一种题型或原理的固定的使用范围，便会形成解题的心理定势，在遇到类似的题型时，常常按照习惯的路子思考求解，结果南辕北辙，失之毫厘，谬以千里。
（2）产生错觉
对某种题目驾轻就熟，当试卷上出现相似的题目，便错以为是自己所知的题目，便将答案写上。
（3）记忆障碍
本来很熟悉的字、公式、知识，突然受阻，一时怎么也回忆不出来。
（4）钻牛角尖
在解题时，只沿着一条思路走下去，碰鼻子不会拐弯，一错到底。
如何排除考场故障
考场上要排除障碍，应注意以下四点：
（1）冷处理中等转机
当遇到确实难以攻克的难题时，为了不空耗精力，就应先把它搁置下来，暂时告别，去解决另外的问题，或者根本不考虑这些问题。休息几分钟，大脑得到松弛后，回到原来的题上去，或许会突然悟出解决的办法。一位高考文科生说：“作文《习惯》，怎么写呢？左思右想，始终难以下笔。我干脆抛开它，去检查前面已经做完的试题。我检查到综合阅读题时，其中一句‘以一人之誉而召季希，以一人之毁而遗季希’触动了我的灵感，思路突然开阔起来，于是一篇谈‘用人习惯’的议论文形成了。”
（2）列举知识要点进行筛选
遇到难题，对思考方向或试题答案不能作正确判断时，可根据试题检测大体方向，列举相关知识要点来比较选择。
（3）四步思考突破法
学生在临场应变活动中，很容易遇到难题，陷入困境。采取下列四步思考法有利于你选取突破口，摆脱困境。
第一步：哪些基础知识是同本题有关的？
第二步：这些基础知识是否有联系？
第三步：哪些解题思路与本题问题有关？
第四步：利用前两步列出的要点对第三步提供的思路进行逐个分析、排除、选择，最后找到突破口。
在进行以上四步思考时，一边想一边写出要点，有利于比较分析；即使最终未能突破，阅卷老师也可以根据答案的思路正确程度给予相应的分数。
（4）碰鼻子后急转弯
解题时若思路受阻，难以突破，就不应一条道跑到黑，立即找一个思路，或许会豁然开朗。
转换思路，不仅仅是选择解题的正确方向，有时也为了适应自己的知识结构。解题中每种思路的展开都需要有相应的知识跟上，知识储备不足，思路会因此中断。所以，及时转换思路能够弥补自己的不足而发掘自己的潜能，将解题的突破口选择在自己的优势上。
了解和认识考场上可能出现的常见的问题，并掌握有效的应对方法，你才能超越考试的障碍，考出良好的成绩。
