好学生的学习计划，既是对时间的合理利用，也是对目标的分解落实。要想克服学习盲目性，就要制订科学的学习计划。
计划是攻克学习难关必需的准备。缺少计划性，必然会挫伤学生的学习积极性和主动性。
再完美的学习计划也要因人而异，也要适合自己。计划过难或者过易都会影响学习效果的实现。
1.合理的计划是高效学习的保证
正像建造楼房先要有图纸、打仗先要有部署一样，成功有效的学习也必须制订好一套切实可行的计划。
中国古代大教育家孔子说过：“凡事预则立，不预则废。”这句话的意思是：做任何一件事如果事前有准备，就往往能成功，而没有准备则常常会失败。
制订学习计划的益处很多，主要表现在以下几个方面：
能减少学习的盲目性，使学习步入一个有条理的良性循环之中。
能正确地知道所需完成的学习任务的主次轻重。
能科学合理地分配各项学习内容所需的时间。
能把时间尽可能多地用在有价值、有意义的事情上，以便减少时间的浪费。
能培养自己在有限的时间内完成学习任务的能力。
有利于养成良好的学习习惯。
有利于培养自己的学习品质和锻炼自己的学习意志。
2.怎样制订科学的学习计划
制订科学的学习计划，是实现学习目标的必要条件。制订学习计划意义重大。可以使学生按照计划有条理、有次序地学习，可以充分科学地利用时间；同时，在计划的约束下，能克服无关事情的干扰，最终实现学习目标。
如何制订学习计划
那么，作为学生，应怎样制订学习计划呢？
制订学习计划首先要弄清楚它包括的内容、类型和形式。
学习计划的内容包括学习目标、学习任务、具体措施、时间安排四个要素。学习目标是学习要达到的目的，对学习计划起统帅作用；学习任务即学习科目，包括语文、数学、外语等等，是为达到学习目标必须完成的东西；具体措施是学习的手段，如预习、阅读、复习、作业等；时间安排是对于何时该做何事的安排，是学习计划的落脚点。这四个因素是一个统一的整体，它们相互影响，相互渗透，缺一不可。
学习计划的类型，可从内容和时间两个角度来进行划分。从内容来看，可分为总体计划和单项计划。总体计划是指学习的各个方面、各个学科的综合计划。单项计划是指学习的某一方面或某一学科的单一计划。为了解决某方面或某学科的特殊问题，我们还是应制订单项计划。从时间来看，可分为长期计划和短期计划。长期计划如学年计划、学期计划，短期计划如月计划、周计划、日计划等。长期计划有助于学生对学习进行整体设计。短期计划则利于学生落实目标，把行动纲领具体化。
制订学习计划应遵循的原则
对于大多数学生来说，学习之初基本上都没有任何计划意识，他们只是被动式地适应学校的教学。因此，学生有必要根据自身的具体情况，制订出适合自己的合理的学习计划。学生制订学习计划时，应遵循以下原则：
（1）学习计划要明确具体
泛泛而谈的计划易使人无所适从，计划越具体，指导性越强。因此，在设立目标、安排时间时，都要力求具体化。例如，某中学生在外语学习计划中写道：“除完成老师布置的作业外，每天早起读半小时课文；晚上睡觉前写一篇英语日记；一天熟记五个日常用语，争取期末考试外语成绩在90分以上。”这样的任务和目标是比较明确具体的。
（2）计划要适当
学习计划要适当，过难过易都不可取。首先，学习计划的制订要量力而行，不能好高骛远。若妄想“一口吃成个胖子”，则计划往往难以执行，这有可能挫伤自己的学习积极性。其次，计划也不能太容易完成，因为那样难以调动学习的积极性。合理的计划应是切合实际、循序渐进的。
（3）要留有余地
留有余地有两方面的意思：一方面，在学习和生活中常有一些事先难以预料的事，因此在时间安排上要富有弹性，这样才可保证计划的顺利执行。如一位孩子每天晚上的学习计划是这样的：7：30～8：30，做作业；8：30～9：00，复习数学；9：00～9：30，复习外语；9：30～10：00，复习其他科目。这样的时间安排太紧，也缺乏变通，很难执行。另一方面，计划中要留出娱乐休闲的余地，适当的娱乐休闲是学习的补充，可使学习生活丰富多彩，有助于提高学习的效率。学习时间安排若过紧过长，会使人像拉满的弓，容易断折。但余地也不可留得太多，否则会使计划的执行缺乏紧迫感。
（4）要根据客观情况及时调整
学习计划制订以后不是一成不变的，在执行过程中，进行修改是很正常的。如近期有特殊任务，就需要对计划进行暂时调整；如果计划不现实或考虑不周密，就需要进行大的修改；如大部分计划项目无法执行，也可重新制订。但要明确一点，调整计划的目的是为了更好地学习，而不是为懒惰松懈提供方便。
3.制订学习计划的六大基本要求
中国古代大教育家孔子说过：“凡事预则立，不预则废。”行之有效的学习计划是学习成功的第一步。那么，如何制订合理的学习计划呢？
一位初中女生的学习计划
让我们先来看一下一位初中一年级学生的学习计划。
刚上初中一年级的张茹同学通过期中考试成绩，在父母的帮助下仔细分析了自己的情况：成绩中上等，只要努力就会有很大进步。语文、历史是长项，政治较差，数学成绩一般，但基础却很扎实。
针对自己的具体情况，她制订的作息时间是这样的：每天早6点半起床，晚10点睡觉，中午休息15至30分钟，并且每周至少拿出3小时的时间锻炼身体。
起床后，以极快的速度穿衣洗漱，7点30分以前的时间背诵课文。因为早晨的这一段时间大脑清醒，可以以最高的效率背诵新课。
上课时，张茹认真听讲。她认为这个环节非常重要，会为学习带来双倍的效果，老师的讲课使平面的知识立体化、层次化，并且他们的经验和理解会使自己在复习和备考之中取得良好的成绩。
午间通常为一个半小时，除去吃饭、午休，还会剩下大约40分钟的时间。这段时间张茹用来查漏补缺，有时还用来预习下午上的课，为下一节课做准备。
下午的自习她一般用来做数学题。
晚自习是张茹一天中最紧张也是最轻松的时段。说紧张，是因为她总是抓紧每一分每一秒；说轻松，是因为她可以按自己的计划学习。
晚上6点至8点的这段时间内，张茹通常复习历史，这个时候看历史可以有效地抓住“大方向”，将历史事件、前因后果、人物、意义等要素结合得紧密而又牢固。
8点到10点这段时间可以用来和家人、同学聊天，看电视，或安排一些其他的活动，使自己紧张了一天的大脑得以放松。
每天10点准时睡觉，在睡前她总是认真回忆一下当天的学习内容，有时背背语文课文。
张茹整整坚持了半年，到期末考试的时候，她的成绩有了很大的提高。她说自己还会根据现在的成绩和学习情况对计划做出新的调整，但一定要坚持执行下去。
合理的学习计划应具备的要点
通过对张茹的学习计划的分析，我们不难看出，一份合理的学习计划最起码应该具备以下几点：
（1）计划要考虑全面
学习计划自然要多考虑学习的具体安排，但学习毕竟只是我们生活的一部分内容，我们不可能除了课内学习以外，将课余的一切时间仍然全部安排于学习。其他活动无论从好的方面还是坏的方面，都会给学习造成影响。因此，在制订学习计划时，必须将学习与其他各项活动统筹安排，除了学习、吃饭、睡觉等项内容不可少外，应该把娱乐和锻炼时间也计算在内，另外，也别忘了给自己留一点与朋友和家人谈天的时间、看电视和欣赏音乐的时间。一天的活动富有变化，各有固定的时间和步骤，过一种健康、有规律的生活，这是有效学习的基础。
（2）计划要切合实际
计划反映的目标是理想，是一种可能性，其出发点应当是自己的学习实际。制订计划就是要解决当前的实际与未来理想之间的矛盾，将可能转化为现实。因此，目标要高于现实，但不是高不可攀。不少学生在制订计划时劲头很足，但往往忽略了自己的实际情况，结果实行起来感到困难重重，十分紧张，甚至于因要求过高而无法实施，使计划成为一纸空文。
那么，什么是学习的实际，怎样才能切合实际呢？一般须把握好以下几点：
明确自己的学习水平实际，确定计划学习的起点；
明确可支配的时间实际，确定各个阶段的学习内容；
明确学习任务实际，确定每天具体的学习安排。
另外还应考虑到学科教学的实际，使自己的学习计划能与教学进度相配合，这样才不会使个人的计划与学校的安排发生冲突，从而促进在校的新课学习。
（3）计划要突出重点
制订计划要突出重点，不要平均使用力量。学习时间是有限的，但学习内容却是无限的，所以学习必须有重点。应该确保重点，兼顾一般。所谓重点，一是指自己学习中的弱科，二是指各学科中的重点内容。每个同学都可能有自己的弱科，有的感到外语较难，有的觉得数学问题较多，制订计划时就应该把这些情况考虑进去。
另外有些学习优秀的同学，因为要参加学科竞赛或希望发展某些方面的特长，在课余时间里还需要安排一些提高性的学习。那么对于这些优秀同学，课余提高性的学习内容，也就成为他们学习计划中的某一阶段的学习重点。
重点确定以后，必要时还可以根据本身的系统性，将重点内容再细分为几个专题，在兼顾其他各学科学习的同时，集中一个月或几周的课余时间去攻一个专题，解决一个专题以后，再集中一段时间专攻第二个专题、第三个专题……这种各个击破、集中力量打歼灭战的计划学习方式，无论对于补差或是提高，都是行之有效的方法。
（4）计划要有灵活性
计划安排一般要有具体明确的要求和量化指标，以便于执行和检查；另一方面也不能过于呆板，没有任何灵活变通。一方面要紧凑，不浪费时间；另一方面也不能好高骛远，排得过满、过紧。要留有余地，排出机动时间，保持一定的弹性和保险系数，以便于应付偶然情况。
不过，虽说计划要有灵活性，但原则上必须采取不能变更的态度。因为要想养成习惯，原则上就不能有例外的事情。如果尽量例外，那是不可能养成习惯的。我们主张：先订出不超过实际的计划；计划一旦订立，就尽量不要变更。
（5）计划要讲究科学性
脑体结合、文理交替，这是计划内容在安排上的一个基本准则。“心之官则思”，思维要靠大脑，学习是个艰苦劳动的过程。要使大脑神经细胞正常工作，必须保证脑细胞的新陈代谢。所以在计划安排时，不要长时间地从事单一的活动。应该像学校的课时安排一样，学习一段时间应安排一点休息间隙；比较长时间学习以后，应当去锻炼或娱乐一会儿，然后再回来学习。计划中对学习科目的安排，要注意文理科交替，相近的学习内容不要集中在一起学习。同时，要掌握自己的生物节律，计划中的学习和娱乐活动时间，应根据自己一天的智力活动节律合理地设计与安排。只有这样，才能大大提高计划学习的效率。
（6）长计划和短安排相结合
长计划是明确学习目标，大致的安排；短计划则是具体的行动计划。科学研究表明：将目标和任务明细化，有利于目标的实现和任务的完成。这就是长计划要和短计划相结合的原因。
例如，有一个高中同学，化学学习成绩一直不好，原因是初中的化学没学好，他下决心要把初中化学补上。为此，他制订出如下补习计划：利用两个月的时间完成初中化学知识的系统补习；每天在完成各科学习任务的同时，安排一个小时的化学补习时间；然后他将初中化学共八章的内容分配到8个星期去完成，平均每周完成一章内容；而在每周的开始时，又把每章的各节内容大致地分到每一天，使每天完成的内容很具体。这样一来，自己在每天课余时间应该完成的补习任务十分明确，计划学习的时间一到，立即进行有关内容的补习。两个月以后，他的化学成绩果然提高了。
4.落实学习计划的六项根本措施
学习计划的关键在于执行。只有积极采取各种措施，落实学习计划，坚持不懈，才能收到良好的效果。
当你认识到学习计划的意义，并着手制订学习计划时，切勿以为只要有了计划，自己的一切坏毛病在一夜之间都会消失，学习效率会自动提高。这显然是过于天真的想法。过去形成的不好习惯，没有长时间坚持不渝的意志努力，没有经过严格执行学习计划并克服由此带来的困难的磨炼，是不会自动消除的；而学习效率的提高也只有在长期坚持执行自己的学习计划以后，才会取得成效。这一点在刚开始执行自己的计划时，务必有一个清醒的认识，否则很可能使自己计划的执行半途而废。
注意计划执行的自我管理
为了确保计划的落实，应在学习的实践中对计划的实施状况进行定期的自我检查、自我督促、自我验收。计划学习的全过程是：确立目标——采取措施——排定时间——严格执行——检查验收。可以制订一个计划检查验收表，即将某月某日完成的学习任务、进程列成表格，每完成一个项目，就打上一个“√”，以便督促检查，一段时间进行一段验收。若未完成计划中规定的任务，应查找原因，想出办法，确保计划的全面落实。只要计划是科学和切合自身实际的，一旦订好，就应该采取一切措施，坚决地执行下去。
确保计划安排的学习时间
对于学习基础不好的学生来说，在开始阶段自己可支配的自由学习时间几乎没有或者很少，因为他们每天完成老师当天布置的学习任务就很不容易了。但随着学习水平的提高，他们的常规学习时间将会逐渐减少，而自由学习时间会逐渐增加。由于开始阶段自由学习时间较少，所以，有些学生往往不容易抓紧，这也恰恰是他们的被动学习局面难以改变的原因。因此，刚开始执行计划时，可能会觉得时间特别紧张，但这时即使需要占用一部分个人的娱乐和休息时间，也要确保计划的完全落实。只要坚持走过了开始这个阶段，过于紧张的学习状况就会改变。一个学生如果能感到自己学习上有差距，并且希望尽快改变这种学习状况，那他就应当以分秒必争的精神去抓个人的自由学习时间。一旦抓住了自由学习时间，并且体会到抓自由学习时间而给学习带来的好处之后，他就会努力去提高在校常规学习时间的效率，以增加自由学习时间，从而使自己掌握的学习主动权越来越大，一个生动活泼的学习局面也就会逐渐到来。
计划实施应选一个固定的场所
要实现自己的学习计划，学习场所的选择和时间的管理同等重要。
条件好的学校，学生的课余时间可以到自习室或图书馆去学习，这时最好能避开走道，选择一个较少干扰的位置，准备好学习所需用具，如纸、笔、课本和资料等，然后静下心来，训练自己按计划一次做完一段工作。每次到自习室或图书馆去学习，最好都能按习惯坐在同一个位置，这样有助于集中精神，使自己迅速进入学习状态。
学生的课余时间一般都是在自己家里学习。那么就应当找一个光线充足、不对着窗户的地方。要尽量避开令你分心的东西和景物。如朋友的照片、需要回复的信件、杂志报纸等等，因为这些都会使你分心，浪费你的时间。如果有自己独立的书房，应将自己的书房布置得整洁、明净和优雅，营造一种清新和宁静的学习氛围，这样有助于提高学习的效率。
假若自己家里的学习条件不好，周末或星期天的自由学习时间，可以到公共图书馆去，那儿有理想的学习条件：舒适的环境、宁静的气氛、丰富的图书资料和正在埋头读书的人们。这些都有助于自己集中精力，完成自己的学习计划。
在固定的时间学习同一科目
选择固定的学习场所和在固定的时间学习同一科目，都是希望促进和强化学习习惯与学习规律的形成，战胜自己开始学习前容易产生的一种“抵触”心理。人都有一种“惰性”，学习习惯和规律没有形成时，到了该学习的时间，常常会被一些其他事情所诱惑和干扰，放不开手中其他的事情或娱乐；或者是为确定学习哪一科目、完成哪一项学习任务而犹豫不定，白白浪费自己的时间。将学习的地点和学习内容的安排固定下来以后，长期坚持按计划办事，就能形成一种生活的规律，建立一种“条件反射”：时间一到，你就可以很快安下心来开始某一科目的学习。这时你再想消磨时间也消磨不了了，因为此时不学习你会觉得缺少了点什么，干任何其他事情都会使你心神不安。因此，恪守时间和学习内容的计划，促成良好习惯的形成，是提高学习效率的一个基本条件。
计划学习时不要兼顾其他事情
有的学生，一边听轻音乐，一边做功课可以提高学习效率；还有的学生说，一边做健美操，一边背英语单词可以充分地利用时间。这些说法是毫无科学依据的。人的大脑各部位的活动是有分工的，有的部位主导形象思维，有的部位主导抽象思维，有的负责人的听觉，有的负责人的视觉。各个部分的神经系统可以交替兴奋，各司其职。听音乐时专司听觉的神经系统保持兴奋，大脑其他部位的活动就处于相对抑制状态，反之亦然。怎么可能一边听音乐一边学习，还会提高学习效率呢？至于背英语单词时做健美操，那就更不用说了。人在进行体育运动时，身体中的血液流向各运动部位，大脑因血流量减少而处于相对抑制状态，这时背诵英语单词有何效果可言？因此一定要记住：学习就是学习，娱乐就是娱乐，干任何一件事情都必须专注，不能把学习、娱乐和消遣同时进行，否则也会影响你学习计划的完成。
注意计划执行中的合理调整
生活和学习应该形成规律，但也不可能像机械运动那样，周而复始，一成不变。当计划执行到一个阶段以后，就应该检查一下学习的效果，并对原计划中不适宜的地方进行调整。
计划检查的内容是：自己的课余学习是否遵循了学习计划的安排？计划规定的学习任务是否完成？执行计划以来学习效果如何？若未完成计划，其原因是什么？是安排得太紧或是太松？
只有通过检查，才能发现问题，明确哪些地方需要修改，哪些地方需要补充，从而对原计划进行科学而合理的调整。一个新的更适合自己的学习计划，将会使你今后的学习更加有效！
综上所述，学习计划是学习时间与目标和任务科学结合的产物，是学习战略的具体化。学习战略确定以后，就需要通过制订计划来实现。每个学生都有自己的学习目标，区别只是目标层次的高低，有的比较长远，有的比较短浅，有的比较高尚，有的比较狭隘和自私。要实现比较长远而又高尚的学习目标，绝非一日之功，必须脚踏实地，有步骤地努力去做才行。
如果立志在学业和生活上取得成功，请首先学会科学地安排自己的学习，从计划学习做起。
5.学习计划的三种类型
学习计划应当依人而异，依内容而定。大体上有三种类型：
长远的学习计划
长远计划即四五年甚至更长时间的计划。长远计划的主要目的是确定孩子的成长目标和主攻方向。例如，可以考虑，在初中阶段，培养哪一方面的特长，要达到什么水平；将来上高中后自己想上哪类大学；毕业后考取哪方面的研究生，或毕业后从事哪方面的工作，或在哪方面做出一定的成绩。当确定了主攻目标以后，应该提出具体目标，在多长时间里，通过什么步骤、方法去实现它。在这里时间和指标是计划的决定因素，方式、内容、进度、方法，全由时间和指标来统筹。
近期或短期的学习计划
近期或短期的学习计划是实现长远目标的分计划或具体计划，即以有限的时间，实现有限的目标，按学习内容顺序，排列阶段性的学习进度，确定实现计划的措施，要求计划明确、具体、周密。这样的计划，按时间长短和不同要求，可分出许多层次。一年安排，安排一年内的学习内容、指标、进度。以后依次有学期安排、季度安排、月安排、周安排、日安排。各个层次是有机的整体，每一低层次都是为高层次服务的，各层次计划的逐步实现，就是学习总目标的逐渐完成。这里，要特别重视短期规划，长期规划、近期规划都要通过短期规划来落实。
专题学习计划
专题学习计划是为了获得某种专门知识技术，或解决某个专门问题的学习计划。如小学生、中学生参加某个科学小组或参加特长班学习而制订的学习计划，大学生为研究某一个专题而制订的学习计划。要读什么书，参阅哪些资料，达到什么水平，学习时间多长等等，都应当根据专题的性质和需要来确定。
为了保证学生学习计划的更好落实，必须注意计划目标不能订得太高，也不能订得太低。订得太高，尽了最大努力也难以达到或根本不能达到，容易失去前进的信心；订得太低，不需要什么努力就可以实现，也就失去了计划的目的。因此，计划指标应订到经过自己的努力可以实现的程度上。这就要求计划必须切合实际。这里的“实际”包括：知识和能力的实际，是指每个阶段，究竟能够接受、消化多少知识，能够着重培养哪些能力；时间的实际，指在每个阶段，除去吃饭、睡眠、娱乐、休息、锻炼外，究竟有多少时间能用于学习；个人学习水平的实际；教学进度的实际，个人计划不能脱离老师教学的进度。
6.服从“生物钟”，注意计划的“周期率”
人每天、每周、每月，甚至每年都有学习高潮期和低潮期，只有把握自己的生物节奏和规律，并据此制订学习计划，才能使之更加科学合理。
一个月中，一个人的智力、体力、情感有高潮期与低潮期之分。
人的智力周期为33天，体力周期为23天，情绪周期为28天。每个周期都有高潮期、低潮期、临界日。智力临界日时，思路不清。体力临界日时，全身疲乏。情绪临界日时，心烦意乱。三个临界日每年有一次重合，重合时，人便感觉很难把握自己。当三个周期都处于高潮期时，思维敏捷，浑身是劲，情绪高涨，显然这时可以大幅度地增加学习的任务量。
有人为了强调“生物钟”的重要，把它说得神乎其神，任何人百分之百要受“生物钟”摆布。但经过专家的实验，发现对自制力强、目光远大的优秀学生来说，“生物钟”的周期律作用很小，尽管他们也能感到一点，但自己完全可以控制住，即使在三个临界日重合的时候，他们参加考试也照样能答出好成绩。那些意志不坚强、情绪不稳定的学生受“生物钟周期律”的影响就比较大，有的甚至非常大。他们特别担心临界日的到来，结果这种担心，输入了潜意识，等于加强了临界日的能量。
“生物钟周期律”对人还是有一定影响的，我们应因势利导，在高潮期时，增加任务量，提高效率。低潮期时，保持正常的任务量，做好充分的心理准备，防患于未然。所以，在制订学习计划时，应考虑这方面因素的影响，尽量将难度、深度较大的学习内容，安排在精力最旺盛的时候学习，这样效果必然会更好。
其实，即使每天24小时内，人体都同样有着生物钟节律的控制。据科学家研究，一天中，人的大脑有4次“黄金时刻”：第一次是早4时至6时，大脑清醒，是学习的最好时刻。上午9时至11时，大脑由抑而扬，注意力强，记忆力好，联想力佳，是第二个黄金时刻。下午5时至7时，人的嗅觉的灵敏度达到最好状态，脑力、体力、耐力又进入一个高峰时期，这是第三个黄金时刻；晚上8时至9时，脑力又处于活跃时期，是一天中第四个黄金时刻，可以从事各种创造活动。
根据这些生物钟规律制订自己的学习计划，显然更能提高学习效率。
7.根据自身的特点确定学习计划
一天学习的最佳时间是自己记忆的生物节律高潮时间，这一段时间，思维活跃，记东西快，应多安排学习任务。
找到你的最佳学习时间
虽然生物钟节律控制着每个人的生命周期，但每个个人又各有其特殊的个体特点，有其自身的最佳时间。一天中，有的人喜欢早起，属于“百灵鸟”型，早晨背得快，解题思路也敏捷，早晨一小时，比晚上两小时做的事还多。也有的人，喜欢秉烛夜战，属于“猫头鹰”型，晚上背东西特别快，你让他起早，他情绪就不高，起来以后头昏脑涨，背一小时，还赶不上晚间背20分钟。
每个人的最佳时间，即精力最旺盛、思维最敏捷、情绪最高涨的那段时间是不一样的，因此要根据自己的实际，找准自己每天中的最佳时间，据以制订符合自身特点的学习计划，在自己精力最旺盛的时间里安排较多的学习任务，安排最艰深、最困难的学习内容，这样才能真正提高时间的利用效率。
上海高材生是这样利用时间的
上海某中学有一位女同学叫李楠，1998年初中毕业，只用了3个月时间，就在教师的指导下，自学了高中阶段的主要课程，而且以优异的成绩考上了清华大学。
李楠是如何利用时间的呢？她说：
“提高时间利用效率的诀窍有两个，一是集中精力；二是合理安排时间。所谓集中精力，就是学习时，要特别专心，把注意力统统放在学习、钻研的问题上，而将其他无关的东西统统赶走。否则，看样子你也在看书，实际上心不在焉，结果什么收获也没有，那怎么会有效率呢？合理安排时间，也可以出效率……
“一天中、早饭前，我背背公式，想想定理，把中心问题、章节要点看看。上午一般看教科书、参考书；下午做题，到四五点钟时，找点综合性的、难度较大的题做。累了，看看别的内容，换换脑筋。晚上，再看书。3个月中前一段，我是该学习就学习，该玩就玩，该看电视就看电视，该锻炼身体就锻炼身体，精力充沛，记忆力好，学习效果好；后一段，全天从早到晚学习，效果并不比前段好，因为精神疲劳，不集中，欲速则不达。合理地掌握最佳学习时间，安排学习、休息、娱乐、锻炼对自学太重要了。”
抓住最佳时间，增大学习量就能创造奇迹。
