（1）领导者先说明活动规则；
（2）领导者首先示范，提出对团体活动的要求，如希望大家不要隐藏心中想说的话；（3）言毕，以手杖碰地（也磕碰自己的大腿或膝盖），状似盖章动作，代表自己愿意遵守此诺言；（4）其他成员认为自己可以遵守者，亦以手掌碰地（或大腿、膝盖），状似盖章动作，代表自己愿意遵守此诺言。
（5）自领导者顺时针方向，每位成员轮流表达个人对团体的期待，方式同前2、3、4。（期待内容包括：不希望有人早退或中途离席、希望老师准时结束团体、希望大家尊重（倾听）别人的发言、不愿意看到有人在团体内恶意攻击、共同守秘密、不把团体中发生的事告诉他人……
（6）最后，由领导者统一整理归纳成员的诺言，形成团体公约（规范）。可与当次团体结束后，写在海报纸上，以后每次团体进行前，张贴于团辅室。
注意：如遇到成员无法遵守难以盖章者，领导者宜鼓励其他成员以尊重、关怀的态度，共同协助该成员探讨其困境。
3.促进成员自我探索的游戏
主题活动：生命线
目的：对过去的我、现在的我、未来的我作评估展望。
时间：约60分钟，小组中期。
准备：1张纸，1支笔。
过程：在纸上画一条直线，起点标上。代表你出生的时候，终点是你的预测死亡年龄，根据你自己的健康状况，你家族的健康状况及你所在区域的平均寿命，提出你预测的死亡年龄，在线的终点标出。然后在线上画出你现在的位置，请静静思考一下你过去的日子里最难忘的三件事，以及你今后的日子里最想达到的目标2～3个，并在纸上写下来，10分钟后大家一齐分享交流，每个人都拿自己的生命线给他人看。边展示边说明，注意自己与他人内心的反应，相互比较一下各自有何不同。
4.集思广益互助解难的游戏
例：热座
目的：通过相互提供意见，协助成员解决面临困惑。
时间：约60分钟，小组中期。
准备：每人一个信封，若干张纸条（比人数少一张）。
操作：每个成员发给一个信封，若干张纸条、在信封上写上自己的姓名，然后将目前自己最困扰、最想得到帮助的问题写在纸条上，每张纸条写同样的问题。然后，把写好的纸条发给每一位小组成员，请他们问答，每个人拿到他人的问条后，都要认真思考，真诚地回答，无所谓对错，回答者不用署名。信封放在中央地上或桌上，写好后装进对应的信封内，每个成员取回自己的信封，抽出回条一一阅读，最后，全组集中，每人谈自己阅读后的感想。
5.结束小组活动的游戏
主题活动：大团圆
目的：通过身体的接触带来温暖和力量使成员在结束前更实在地肯定集体的团结，体验大家在一起的感受，获得支持与信心。
时间：约30分钟，小组结束。
准备：足够的空间，空旷的房间
过程：在小组最后一次活动结束时，指导者请大家站立，围成圆圈，将两手搭在两侧成员的肩上，聚扰静默30秒，然后轻轻哼唱大家共同熟悉的歌曲，并随着歌曲旋律自由摇摆，歌曲要尽量找大家会的，全部投入？一首接一首，使全体成员在一个充满温馨甜蜜而有内聚力的情景中告别团体，走向生活，留下一个永远的、美好的，极有象征性的、难忘的记忆。
三、团体心理辅导的应用设计
团体心理辅导在中小学教育教学中的应用已越来越多，这是因为青少年往往更愿意和青少年谈话而不愿与成年人交流，在面对大多数青少年的情况下，团体心理辅导的效果好于个体心理辅导，这是因为它特别能满足青少年对于归属感的强烈需求。团体心理辅导在中小学教育教学中主要应用在以下几个方面：（一）中学生班队建设和管理
学校最基本的元素是班级。班级建设和管理的好坏对学校的发展有着相当大的影响。过去班主任工作中比较多是采用思想政治工作的方式。而将团体心理辅导活动引入班级建设与管理，可以有以下几方面的收效：一是可以使同学进一步明确和认同班级目标，增强班级的凝聚力；二是树立相互配合，相互支持的团队精神和整体意识；三是改善人际关系，形成积极向上的组织气氛；四是改进班级内部的沟通与信息交流；设计举例脑力激荡游戏
1.通过配对游戏将全班分成4组，各组推选出一人，担任组长。
2.每组10分钟，为自己小组取名，数量越多越好，数量最多者为胜。
3.每组10分钟，用成语或俗语描写做学生的感受，数量越多越好，数量最多者为胜。
4.小组讨论（30分钟）：让全体组员从已取的组名中最后确定一个共同的组名，并说明理由。想一首大家都熟悉的曲子，重新填词、做队歌。
5.每组10分钟讨论，如何共同创作题为“我们城市的明天”的图画，然后每人30秒钟进行画画，画完后，请各组组长介绍图画内容。
这是一个可以运用在班级建立指出的心理辅导游戏，层层递进的游戏，不仅使同学们感受到三个臭皮匠，顶个诸葛亮。还使他们体会到只有具有强烈集体荣誉感的团队才能群策群力，各尽所能，高效率高质量地完成任何一件艰巨的任务。一个团队展示出来的好坏，要靠每一个人尽心尽力，若是有一个人敷衍交差就会造成遗憾，所以每一个人都是重要的一分子，不要轻视自己，也不要忽略了别人。
（二）促进青少年成长发展
中学生正处在青少年期，这是人一生中的一个非常奇妙的时期，成人感和独立感的增强与社会适应能力较差、心理承受能力较弱；强烈的交际需要与心理闭锁性；性生理的发育成熟与性心理的相对幼稚性等等矛盾一直困扰着他们。因此为他们提供自我认同、解除与性有关的困扰、如何与朋友、父母和学校相适应等问题的帮助对他们是非常有用的。团体可以为这些孩子提供可贵的支持——他们会了解到在他们的情感世界中他们并不孤独。
需要注意的是在中学开展团体心理辅导的老师一定要喜欢并尊重中学生，愿意更多的了解他们的世界，并理解他们在试图长大的过程中所经历的种种努力和抗争。在开展活动时，尤其是最初几次会面中，老师必须拿出有趣且切题的活动，如角色扮演、道德两难处境练习、参与式活动等来吸引他们的参加。青少年团体的会面时间一般为40～90分钟，人数以6人为好，最多不超过8人。
设计举例主题活动：互相认识——自画像
目的：
1.尝试接受、描述自己的容貌特征、兴趣爱好、个性特长等等；2.学会根据他人的描述，捕捉尽可能多的信息，通过自己的视角观察他人；3.初步认识团体成员；
过程：
1.发下“自画像”，要求每个人根据要求仔细填写；2.将填写完毕的“自画像”张贴在教室的黑板、墙壁、门窗等部位；3.每人都必须揭下一张“自画像”（必须是他人的），根据上面提供的信息猜猜这人是谁，并写下你对他的感受；4.比较自己与别人对自己的评价；
5.在小组中分享自己的感受：
（1）你同意别人对你的评价吗？
（2）当你看到自我评价与别人对你的评价有差异时，感受如何？
最喜欢的三件事：
最讨厌的三件事：
个性特征：
希望班级模式：
希望给人留下的印象：
实例
最喜欢的三件事：打乒乓时得到提高、重要考试发挥正常、和知心朋友倾心交谈；最讨厌的三件事：成绩不理想、被人取笑、侮辱我的偶像；个性特长：较内向、喜欢唱歌、打乒乓；
希望班级模式：团结友好、充满欢乐气氛；
希望给人留下的印象：可爱、大方、可以信赖；同学评价：你很可爱、值得信赖、但不够大方、为人老实、但老师一问问题就会太紧张。
（三）小学生团体心理辅导
儿童由于思维直观、好动、注意力易分散等特点，因此在小学开展团体心理辅导就要求教师具备更强的责任心和领导能力，也就是说，孩子们通常不会每次来时都带来他们想要谈论的话题、联系、故事或幽默短文，因此，玩偶的应用、绘画以及其他道具的应用都是老师的有用工具。如果建立了适宜的基调，孩子们通常都会开展或盼望交谈。甚至辅导者有时还需经常打断成员们的发言以便让别人可以讲话。有趣的游戏、富有创意的想法以及出色的领导技能将孩子们的注意力保持在某个主题上。
会面时间的长短和参加人数应当与成人成人团体不同，时间一般掌握在30～45分钟，人数以5～6人为宜。
设计举例：主题活动：寓言故事新解
目的：
1.进一步理解“成见”对别人的负面影响
2.进一步理解“自知之明”对自己的作用
时间：20分钟
准备：寓言故事——山鸡的眼镜
过程：
1.领导者向全体成员讲述寓言故事新解。
2.五人一组，每位成员依次向其他四位学员谈论自己对“寓言故事新解”的理解，一人做纪录。
规则：
1.当别人讲述自己的理解时，要仔细倾听，不要反驳，或急于发表自己的意见。
2.组长要详细记录下每位组员的见解。
