一、感冒
1.病症概述
感冒是四季常见的外感疾病,尤以冬、春两季为多见。临床以头痛、咽痛、鼻塞、流涕、恶风、发热等为特征。感冒主要分为风寒型和风热型两种。
(1)风寒型。恶寒发热,无汗,头痛,四肢酸痛,鼻塞,流清涕,喉痒,咳嗽,吐痰清稀。舌苔薄白,脉浮或浮紧。
(2)风热型。身热,微恶风,汗出不畅,头胀痛,咳嗽,咯痰稠黄,咽痛,口干。舌苔薄黄,脉浮数。
感冒加重时,会引起喉炎,使喉咙十分不适,咳嗽。更严重时,将会导致支气管炎或肺炎。感冒虽是小病,但决不能小视。
另外,流行性感冒,是由流行性感冒病毒感染所致。主要表现为头痛、寒颤、高热(可达40摄氏度左右),伴有肌肉酸痛、鼻塞、喷嚏、鼻涕、咽肿痛,干咳少量粘痰。幼儿或有慢性肺病及年老体弱者是常可并发肺炎,严重影响人体健康。但这是一种自限性疾病,一周左右可自动痊愈。适度足部按摩可减轻症状,明显缩短病程。
2.相关反射区及基本按摩手法
A:相关反射区:肾上腺、肾、输尿管、膀胱、鼻、肺及支气管、胸部淋巴腺、喉等(见下图)。
B:基本按摩手法
(1)依次点按足部肾和肾上腺反射区各2分钟,向足跟方向点按,微微酸痛为宜,每日2次。
(2)推按足部输尿管反射区1分钟,由足趾向足跟推按,用力要均匀,速度以每分钟30次~50次为宜,力量不要太大,以自觉酸胀为佳,每日2次。
(3)占按足部膀胱、鼻反射区各1分钟,要领同(1)。
(4)由足外侧向足内侧推按肺、支气管反射区1分钟,要领同(2)。
(5)点按足部胸部淋巴腺反射区1分钟,酸胀为宜。
(6)推按足部喉反射区半分钟,由足尖向足跟方向推按,要领同(2)。
(7)重复(1)、(2),时间减半。
3.注意事项
(1)当气候突变、寒温失调、过度劳累或身体虚弱时,都易导致发病。因此,平时应注意随天气变化勤换衣服,平时不要过度劳累。
(2)流行性感冒主要由病毒引起,因此,平时要养成良好的卫生习惯,经常晒被褥,保持居室内空气流通。
(3)在流行季节应每日或隔日消毒一次,连续三次。可用食醋按每立方米2毫升~10毫升的量加水10倍,置于金属锅内开盖加热熏蒸,熏蒸时要关闭门窗。
4.辅助疗法
(1)用烟灼法烟灼足窍阴、内至阴穴,每日2次,每次10分钟。
(2)用拳头轻敲足底,每次5分钟,每日2次。
二、咳嗽
1.病症概述
咳嗽是肺系疾病症候之一,也是急、慢性支气管炎体征之一。咳嗽应有区别,一般认为有声无痰叫咳,有痰无声叫嗽,有痰有声叫咳嗽。
引起咳嗽的主要原因是风、寒、暑、湿、燥、火。主要病机在肺、脾、肾。肺主皮毛,司开阖,主呼吸。外感风、寒、暑、湿、燥、火等六淫之邪,均由皮毛而侵入于肺,或自呼吸道感染而入于肺,肺失其清肃、宣降之职,肺气上逆而咳嗽。
咳嗽的主要症状是口干、咽喉有燥疼感,恶心,想呕吐,常伴有咳吐白、黄色粘痰,严重时痰中带血。
2.相关反射区及基本按摩手法
A:相关反射区:肾上腺、肾、输尿管、膀胱、甲状旁腺、喉和气管、肺及支气管、上身淋巴腺、扁桃腺、脾等反射区(见图)。
B:基本按摩手法
肾上腺、肾、输尿管、膀胱、甲状旁腺等反射区每个区按半分钟;喉及气管、肺及支气管、上淋巴腺、扁桃体腺反射区每个区按1分钟,肺及支气管、喉及气管,上身淋巴腺、扁桃腺反射区按1分钟以上。每日2次。
3.注意事项
(1)足部按摩10天为1疗程。2个疗程以后,时间可以减半。
(2)足中趾按摩时的方向,一定向足趾尖。
(3)足趾和足背喉及气管两处的皮肤较薄,按摩时要注意力度,防止皮破损。
4.辅助疗法
(1)止咳药。
(2)按涌泉可以增强抵抗力,按解溪可以化痰。
(3)如伴有胸闷气急者,可取坐位,双手分别从剑突开始,沿肋间隙向两侧顺推,操作30次后,半握拳虚掌,轻轻叩击前胸部约半分钟。
三、支气管炎
1.病症概述
急性支气管炎和慢性支气管炎统称为支气管炎。
急性支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病,多由感染、物理化学刺激或过敏引起,是气管一支气管黏膜的急性炎症。
急性支气管炎起病较急,常先有鼻塞、流涕、咽痛、头痛、畏寒、发热、声嘶、肌肉酸痛等上呼吸道感染症状。继则出现咳嗽,开始为干咳,胸骨下有刺痒而闷痛的感觉,过1天~2天后,有痰,初为黏液,以后为黏液脓痰,可伴有血丝。如支气管发生痉挛,可出现程度不同的气促,伴胸骨后发紧感。全身症状一般较轻,可有发热,体温38℃左右,多于3日~5日内降至正常。咳嗽和咳痰有时可延续2周~3周才消失。如迁延不愈,日久可演变为慢性支气管炎。
慢性支气管炎(简称慢支)是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息及反复发作的慢性过程为特征。严重时可并发慢性阻塞性肺气肿,甚则慢性肺原性心脏病。慢支是一种严重危害人民健康的常见病,尤以中老年人为多见,男性较女性为多。
2.相关反射区及基本按摩手法
A:相关反射区:肺及支气管、喉、上颌、下颌、甲状旁腺、肾上腺、淋巴等反射区(见下图)。
B:基本按摩手法
揉压足部肺和支气管、喉、上颌、下颌反射区各5分钟~8分钟,按压足部甲状旁腺、肾上腺、淋巴(盆腔、腹部、胸部)反射区各3分钟,每日1次~2次。
3.注意事项
(1)足部疗法对于本病有较好的治疗效果。急性支气管炎治疗要彻底,以防转为慢性支气管炎;对于慢性支气管炎要坚持治疗,有较好的疗效。
(2)注意保暖,预防感冒,以减少本病的发生。
(3)戒烟,忌食生冷辛辣腥发之品。并增强体质,及时治疗上呼吸道感染。
4.辅助疗法
(1)取坐位或仰卧位,掌心向里,整个手掌紧贴胸骨柄,上下来回擦动,约2分钟。
(2)本方法需他人协助。取俯卧位,自然呼吸,放松背部肌肉。他人捏紧背部皮肤,由腰部始,一紧一松至大椎穴处,反复操作7次~8次,以所捏皮肤发红为宜。
四、哮喘
1.病症概述
哮喘是指呼吸困难,张口抬肩,喉中痰鸣而言。哮喘有别,哮以声响而言,即发作时,喉中有哮鸣声,呼吸气促困难。喘以气息而言,即发作时,张口抬肩,鼻翼扇动,不能平卧。在临床上往往哮兼有喘,喘兼有哮,故称“哮喘”。
此病在中医学中,历代有不同的称呼,如《素问·阴阳别论》称“喘鸣”,《金匮要略》称“喉中水鸡声”,《素问·咳论》称“喘息”,《丹溪心法》称“哮喘”,还有如“哮吼”、“喘咳”、“喘促”、“呷哮”、“吼喘”、“呷嗽”、“气逆”等名称。
2.相关反射区及基本按摩手法
A:相关反射区:肺及支气管、喉及气管、甲状腺、甲状旁腺、上身淋巴腺、下身淋巴腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱等(见下图)。
B:基本按摩手法
按摩足部反射区,各按半分钟至1分钟。每日1次~2次。
3.注意事项
(1)一般每天按1次,10天为1疗程。见效快者1个疗程就可基本治愈。
(2)冬天防寒,治疗期间不注意防寒则效果差,疗程会延长。
(3)对过敏引起哮喘,应防止与过敏原接触。
(4)根据患者心身状态,应作适当的运动,以增强体质。
(5)不贪食生冷,戒除烟酒嗜好,少食辛辣肥甘食品,断绝痰热之源。
(6)加强对慢性病的预防和治疗。
4.辅助疗法
(1)拇、食两指按揉双脚大拇趾和第4趾各5分钟~10分钟,再用食指单勾法按压足心5分钟~10分钟,每日2次。
(2)左右脚相互对搓,每次15分钟,每日3碑次。
(3)在哮喘急性发作时,用力紧按双脚第2、3趾之间处5分钟,并且揉按横隔膜反射区3分钟~5分钟。
五、肺炎
1.病症概述
肺炎是肺炎球菌引起的肺泡性炎症。临床上以突发寒颤、高热、胸痛、咳嗽、咯铁锈色痰为主要症状。多见于20岁~40岁的青壮年人,冬、春季发病率较高。一般治疗方法是选用有效抗生素抗菌治疗,如配合相应的足部按摩,对减轻患者症状,加快疾病治愈有重要意义。
2.相关反射区及基本按摩手法
A:相关反射区:腹腔神经丛、肾、输尿管、膀胱、肾上腺、肺及支气管、甲状旁腺、心脏、平衡器官、喉及气管、各淋巴腺反射区(见图)。
B:基本按摩手法
按摩足部肾、膀胱、输尿管反射区各半分钟,肺及支气管、喉及气管、甲状旁腺、上身淋巴腺反射区各1分钟,特别应加强各淋巴腺的按摩。
3.注意事项
(1)开始2天~3天,最好每天按摩2次~3次,基本退热后,每日按摩1次,1周为1个疗程。
(2)足部疗法对于本病的早期、症状典型者有一定的疗效。临床上一般采用中西医结合治疗,可迅速收效。若合并中毒性、休克性肺炎要及时抢救治疗。
(3)注意锻炼身体,增强机体抵抗力,防止受凉,及时治疗上呼吸道感染。
4.辅助疗法
(1)给予抗生素。
(2)板蓝根、大青叶等治疗。
(3)刮痧疗法:风门、大椎、肺腧、心腧、至阳、天突、膻中、尺泽、曲池、孔最、丰隆等穴。
六、急性扁桃体炎
1.病症概述
急性扁桃体炎是腭扁桃体的非特异性炎症,是常见病,多为细菌感染引起,乙型溶血性链球菌为主要致病菌。当受到寒冷、潮湿、疲劳、烟酒刺激等影响时或风寒感冒、身体抵抗力下降,就会引发细菌感染。急性扁桃体炎可通过唾沫或直接接触而传播。
发病之初,患者往往有咽喉干燥的感觉,接着开始咽痛,吞咽、讲话或咳嗽时疼痛加剧,并伴有耳痛耳鸣等并发症。下颌部可以触摸到肿大的淋巴结并有压痛感,并可反射至耳部,引起耳痛、伴流涎、口臭,痛剧时可出现吞咽困难。
2.相关反射区及基本按摩手法
A:相关反射区:肾、输尿管、膀胱、扁桃腺、颈、耳、上身淋巴腺等反射区(见下图)。
B:基本按摩手法
(1)按揉两足肾脏、输尿管、膀胱反射区各3分钟~5分钟,重压扁桃腺、颈、耳反射区各5分钟~8分钟,掐捏上身淋巴腺反射区1分钟~3分钟。每日2次。
(2)揉搓足小趾、第4趾的趾腹各3分钟~5分钟,推擦足拇趾2分钟,按压第2趾趾根处5分钟。每日2次。
3.注意事项
(1)足部疗法治疗急性扁桃体炎见效快,治疗慢性扁桃体炎要坚持久行才有良效。对反复发作的急性扁桃体炎,特别是已有并发症者,应待炎症消退后2周行扁桃体摘除术。
(2)增强体质,提高机体抵抗力。
(3)注意休息,保持室内空气流通,温暖适中,并注意口腔、咽喉部卫生。
(4)饮食宜清淡,忌食辛辣、肥腻食品。
4.辅助疗法
(1)踩踏按摩板10分钟~15分钟,每日1次~2次。
(2)取热盐水一盆,将咽喉疼痛一侧相反的脚,泡在盆内约5分钟。
(3)按压然谷穴5分钟~8分钟后,可用烟灼法灼束骨、通谷穴各3分钟~5分钟。每日1次。
七、慢性咽炎
1.病症概述
咽炎是咽部粘膜和淋巴组织的炎症,临床分为急性咽炎和慢性咽炎两类,两者都是中年人常见病。在秋冬及冬春之交,急性咽炎和慢性咽炎急性发作的患者都很多。
慢性咽炎多数为急性咽炎反复发作而致,少数则因鼻炎而用口呼吸,干燥空气长期刺激咽部,或因烟酒、粉尘刺激等因素致病。
急性咽炎的主要症状是咽痛,其特点是咽唾液时疼痛很明显,饮水及进食吞咽时疼痛反而轻一些。同时有咽干灼热感、异物感等咽部不适的感觉。有轻度发热或周身不适,或伴有咳嗽咯痰等症状。检查咽部可见粘膜充血,色鲜红,腭弓、悬雍垂水肿,咽后壁淋巴滤泡和咽侧索亦红肿。若为细菌感染,则在淋巴滤泡上有黄白色点状渗出物。颌下可扪及肿大的淋巴结,有轻度触痛。严重的急性咽炎会蔓延成急性会厌炎。
慢性咽炎的特点是咽部干燥或发痒、灼热、微痛,或有异物感。检查咽部粘膜充血呈暗红色,咽后壁淋巴滤泡增生,咽侧索亦充血肥厚。慢性咽炎症状不严重,但持续时间较长,不易治愈,有些患者往往因病程太长而担心是否患了“癌症”,因而会加重思想顾虑。
2.相关反射区及基本按摩手法
A:相关反射区:肾、扁桃腺、喉、输尿管、膀胱、肺、鼻、上颌、下颌、心、肝、脾、胃等反射区(见图)。
B:基本按摩手法
(1)依次点按肾、扁桃腺、喉、膀胱各2分钟,按摩力度以局部胀痛为宜。
(2)由足趾向足跟方向推按输尿管2分钟,推按速度以每分钟30次~50次为宜。
(3)由足内侧向足外侧推按肺2分钟,要求同(2)。
(4)点按鼻、上颌、下颌、口腔、心、肝、脾、胃各1分钟,要求同(1)。
3.注意事项
(1)足部按摩每天1次,10次为1个疗程,应长时间按摩方可收效,症状基本消失后,仍需继续治疗一段时间。
(2)患者忌食辛辣,应戒绝烟酒,保持大便通畅。
(3)起居要有规律性,选则习练太极拳等锻炼身体,增强体质,防止惑冒。
(4)出门可戴口罩以避灰尘。
4.辅助疗法
(1)用胖大海泡开水当茶服。
(2)可配合适当药物治疗,如草珊瑚含片等,以提高疗效。
(3)取坐位或仰卧位,先找到喉夹穴(喉结旁开1.5寸两条线,自喉结旁结,至胸骨上凹陷止)用一手拇、食二指自下至下揉捻,以局部发红为宜,约5分钟。每日2次。