幼木新芽，穿墙凿壁。成林纳森，润泽万物。
心有执念，身怀大志。易木凡花，水到渠成。
——《易·凡》
易凡穿着紧身训练服，戴着终端眼镜，露指手套的双手缓缓攥紧，只见易凡双眼平视前方的跑道，深深地呼了一口气。右腿缓缓向后伸直，左腿轻轻屈起，双手紧紧的按在地上，接着，凡天将头抬向前方，朝着脚下的道路目光坚毅的看着！
心中默念，训练要开始了，剖除一切杂念！
眼镜上数字快速倒数着，终端的声音也缓缓传入耳中：
3…2…1…
800第一圈，现在开始！
凡天用左腿使劲向下用力，右脚借力顺势向前迈开步子，易凡看到眼镜里瞬间只剩下跑道，时间，以及身体发生变化的数值，除此之外，终端屏蔽掉一切会对易凡产生影响的因素，使易凡进入一个全身心投入的忘我状态。
同一时间，跑道自动将易凡与鬼心隔开，保证各自不受影响，鬼心眼神依旧充满了冷意，表情平静，缓缓熟悉跑步对身体的变化。
“进化水平对进化人的初始身体素质影响极大，刚开始训练，对于进化水平只有5。5的易凡是个极大的考验，希望他可以坚持下来吧。“木辰以一个适当的速度，在隔绝两人的跑道外紧紧跟随，并认真关注着终端对二人身体变化的分析和评估。
“第二圈，开始！“
易凡一直在调整自己的呼吸，让自己可以适应第一次的剧烈运动，也为接下来几个小时的高强度训练尽可能的保持自身的体能。鬼心则一直保持一种接近匀速的速度跑完第二圈，呼吸均匀，神色平静，好像第一次的运动对于自己来说并没有什么不适。
“第三圈，开始！”
易凡已经感觉大腿肌肉慢慢变紧，小腿的肌肉感觉异常沉重，他可以感觉自己的速度正在下降，可是他不能停，因为这只是一个开始，不容许有任何的退缩和逃避！他说过要去看这绚丽多彩的世界，如果连这小小的考验都需要放弃，还有什么梦想可言。
“第一次跑步都会有疲劳感，适应过去就会好了。”木辰的声音缓缓传入终端。
易凡轻轻咬紧牙关，努力让自己呼吸达到刚才的平静，但由于自身的体能，喘息声渐渐变大。
但是易凡的速度却没有在下降，即使他呼吸变得开始急促
“最后100米。”眼镜上缓缓显现出一串红字，并且眼前出现一个充满鲜花的终点。
易凡紧紧地闭了下眼睛，然后猛地睁开，双腿快速的奔跑，此时易凡又缓缓进入了那种忘我状态。
“请到眼镜所示位置的台子上，15分钟军姿，准备计时。”
易凡快速的呼吸着，胸脯缓缓起伏，脸颊上瞬间涌出许多汗水，但是易凡知道此刻一刻不能停留！他快走两步，然后翻上平台，按照眼镜中所呈现的军姿标准站直：
收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。而且还要将体内的气流分为三股：
一股从丹田顺两腿向下，使两腿挺直夹紧如柱，双脚虎虎生威，紧紧抓住地，有一种将大地踏裂的感觉；气不到腿，双脚无力，下身则不稳。
一股从丹田向上，散至两肩与头顶，使肩平头正顶住天，眼盯前方不斜视，风吹沙迷眼不眨；气不饱盈，身体松垮，双目无神。
一股收腹提臀，护住身体，使身体如钢铁一般坚固，否则腰部软弱上下不直。能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾，将气与力完美的舒展，形成了一体最大的合力，站成一棵挺拔的劲松，形成五点一线。
可是此时此刻的易凡却发现，快速跑步后突然静止，自己的双腿上的肌肉仿佛在颤抖着，抽搐着，随即全身在不受控制的轻微晃动，易凡定了定自己的身体，看着眼前一秒一秒缓慢减缓的数字，他深深的呼了一口气，又一次努力的调整自己混乱无序的呼吸。
渐渐的他发现，不去想双腿上的疼痛，只紧紧盯着眼前，盯着数字，盯着眼镜中面前的一切，忘掉身上的感觉，他发现时间仿佛活了一样，在瞬间跳跃着，不再一秒一秒的走动。就这样，在难受与不适中，易凡坚持了10分钟。
而在对面，同样略微吃力但也始终坚持的鬼心，眼镜上数字已经开始倒数180秒了。
木辰则一动不动地站在两人正中间，等待着二人结束第一轮训练。
……
“第三轮800，开始，请调整呼吸，放松身体。”
3…2…1…开始！
易凡此时感觉身体已经达到极限，双腿完全没有知觉，只感到淡淡麻木，意识也开始渐渐不清晰了。眼前冒着不知是眼花后的星光，还是什么别的东西。在听到倒计时后，他沉重的迈出了艰难的第一步，然后双手攥起拳头，摆动起来，身体以一个相对来说比较缓慢的速度艰难的向前方奔跑。
“第三圈，坚持！”终端眼镜上闪着鲜红的大字，可是此时的易凡已经完全感觉不到自己身体的动作，只机械性的重复着这一步一步的步伐，手臂一次一次的摆动！
就在易凡即将昏倒的一瞬间，易凡看到眼前一股熟悉的绿色暖流缓缓涌向自己，那么的温馨，暖意洋洋，易凡感觉着全身重新又充满了力量——此时易凡胸前的玉坠“凡”上正散发着点点绿色星光，仿佛萤火虫一样给在黑夜中迷失的路人以光芒。
在玉坠中的小小绿芽上，一股股的淡绿色星光缓缓飘散，绿芽渐渐又长出一片叶子，在几片嫩叶的衬托下，一个粉嫩的花骨朵缓缓呈现，水灵，透彻，给人以安逸，生机勃勃！
“第四轮800，最后400，请坚持，你一定会成功！”木辰的一声大喝，瞬间惊醒了摇摇欲坠的易凡。
“是啊，我一定可以，这小小的磨难又算得了什么！玉坠与藤镰都在向我释放力量，木辰长官也没有放弃。”
“我…易凡，有什么理由去放弃！”
“我一定会到达终点！一定！”
易凡突然渐渐加速，即使依旧摇摇欲坠，即使依旧艰难，但那是沙中绿洲一般的希望！
……
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未完待续……
