【原文】
独坐禅房，潇然无事，烹茶一壶，烧香一炷，看达摩面壁图。垂廉少顷，不觉心静神清，气柔息定。蒙蒙然如混沌境界，意者揖达摩与之乘槎而见麻姑也。
【译文】
独自坐在禅房中，清静无事时，煮一壶茶，燃一炷香，观看达摩面壁图。将眼睛闭上一会儿，不知不觉心情平静，神智清新，气息柔和而稳定，仿佛回到了最初的混沌境界，就像拜见达摩祖师，和他一同乘着木筏渡水而见到了麻姑一般。
【评说】
达摩是禅宗的始祖，梁武帝时由天竺来到中国，曾在嵩山少林寺面壁而坐九年，将法衣传给了二祖慧可。麻姑，《神仙传》载，东海中有仙女名叫麻姑。据说麻姑能撒米成珠。
独坐禅房，把壶香茗，燃一炷香火，静静地观看达摩面壁图，不知不觉进入了一种新境界，这种新境界是什么，是了悟。静坐参禅，是佛家的功夫，静心思过，也是我们凡夫俗子应有的功夫。
