“我坐在她旁边，发现她的视线自始至终都没有从你身上移开。你一定是说到了她的心坎儿上，因为在你讲话的时候，她露出了一个真心的微笑，多久以来这还是第一次呢。”凯特在电邮里告诉我，“结束之后，她坚持要见到你并且要拥抱你，她也确实这么做了。那晚你离开后，她说你已经开始帮她恢复对上帝的信念了。”
凯特补充说，这标志着她的朋友开始从绝望和自残中回归自我。她写信来感谢我“把我最好的朋友还给了我”，但说实话，是凯特对朋友的忠诚和奉献让她们的友谊有了复原的机会。
有时候，要支持一个处于绝望或抑郁中的朋友或深爱的人，并不是件容易的事。你的忠诚会经受考验。你可能会感觉自己被伤害，被轻视或者被抛弃。我绝不建议你任由自己被人欺凌。如果发生了这样的事，你要和对方保持一个安全的距离，但同时也要尽你所能地提供帮助。也就是说，你只要守护着那些伤心的人，在他们想要倾诉烦恼的时候耐心聆听，让他们想起还有其他人关心他们，由此让他们相信他们是被爱和被珍惜的。
如果你觉察到某人的问题超出了你能解决的范围，你就应该找一位心理辅导员、一位你信任的神职人员、一位医学或精神健康专家，诸如此类，让他或她建议你该做什么。
大多数社团组织都有精神健康和防自杀热线供人们打电话寻求建议，而且网上也有许多渠道，比如“全国预防自杀生命线”（www.suicidepreventionlifeline.org）和“安全的供选方案”（www.selfinjury.com）。你可以通过网络搜索“精神健康咨询（mental health advice）”、“自杀（suicide）”、“自残（self-harm）”、“心理咨询服务（psychiatric counseling services）”这些关键词来找到它们。
伸出援手
虽然我强烈建议你在想方设法帮助某个存在自残危险的人时向专业人士和专家征询建议，但如果那个人想要和你交谈，那么请不要错过伸出援手的机会。不久前我在一个教堂演讲之后，心里唯一想做的就是回家。我又累又饿，而且外面又冷得刺骨。我们往车那边走的时候，突然看见一个年轻姑娘在寒冷中坐着。她低着头，貌似正在哭泣。虽然我强烈地渴望食物、温暖和休息，但是上帝触碰了我的心，让我到了那个姑娘身边。
纳塔利深陷在自杀的想法中不能自拔。她只有十四岁，是从家里跑出来的，而且就靠搭车四处漂泊。一个陌生人把她丢在了教堂外面。或许只是一种巧合，我刚好在那里演讲，也或者是上帝又一次在向我说明许多年前他不许我结束生命的原因。
纳塔利向我倾诉了她的全部心事。她感觉自己的生命没有意义，她心乱如麻，告诉我说她打算就在那个晚上自杀。我没有评价她什么，也没有尝试解决她的问题，而是把我自己在童年时期感觉沮丧和痛苦的故事讲给她听。我告诉她，在我把生命交付给基督之后，他就随着时间的推移逐步揭晓了我的人生道路和目标。我告诉她，我曾经有过和她完全一样的感受，但如今我的人生已经发生了彻头彻尾的变化。
我的话打动了她。纳塔利说，她特别需要有个人和她说话，理解她所经历的一切，但不会评价或谴责她。我对她说，有一些办法可以把她的悲伤变成快乐，就像我曾经做过的那样。我和她一起祈祷。牧师和教堂的员工给她提供了建议，而且资助她回到了父母身边，开始她更美好的人生。
如今纳塔利再也没有自残或者自杀的冲动了。我们在我名为“传递火炬”的视频中讲述了她的故事，并把这个视频放在了LWL网站上。你可以想象，我有多么庆幸那一晚没有径直上汽车回家。上帝把纳塔利带到了我身边，让我能够寓信念于行动，并且鼓励她也这样做。如果你遇到某个人并且一眼就能看出对方心情很抑郁，那么请想办法提供帮助，或把他带到能够提供帮助的人那里。你也能够成为某个人的奇迹，那是怎样的一种福佑啊！
我担心除了纳塔利之外，还有许多像她一样的人得不到帮助。迷惘的一代中有那么一群人，由于没有希望，也没有信念让他们付诸行动，所以就陷入了自残的危险境地。根据巴纳集团（Barna Group）的调查，每五个年轻的基督徒中，就有差不多三个人（59％）在十五岁之后便永久性地或者长期性地脱离教会生活。
我想为扭转这种潮流贡献一份力量。有了主的恩赐，我对于向有需要的年轻人伸出援手有着更大的热情。我又有了一项具有挑战性的使命，那就是让我们这一代人对我主耶稣充满热情，还有和人们分享我对我主耶稣的热情。我的目标是分享我的希望，并由此每天至少点燃一个人的热情，然后那个人就能够点燃另一个人的热情，如此一直传递下去，直到整个世界都被我主耶稣的光芒照亮。我把这称作“传递火炬”。
基督说：“你是世界上的光明……让你的光明闪耀在人类的面前，那样他们就可以看见你的善举，并且赞美你的天父。”我相信，只要我全心全意地去做，就有可能实现它，而且我希望你也永远不要错过为别人雪中送炭的机会。
也请你明白一点，有时候看上去可能很难搞定的人—比如对专家充满敌意和不容易接触的人—正是最需要你帮助的人。耶稣并不照顾那些富有的人和正直的人，而是寻找最可怜可恨的罪犯和最穷困潦倒的罪人，出手拯救他们的灵魂。当我在学校甚至在监狱里演讲的时候，有些人最开始看起来好像是宁可随便去个什么地方，也不愿意听这个外表怪异的家伙大谈特谈上帝，而对我的讲话予以最热烈回应的往往正是这些人。
十几岁的吉娜看起来像是一个不想被帮助的人，尽管她特别需要帮助。吉娜给我写了一封感人肺腑的电邮，讲述了她的故事，描述了她充满辱骂和冲突的童年。“我冰冷的心被一堵墙包围起来，所有的东西都被封在了里面。”她写道。她在十二岁的时候就开始以利器和硬物伤害自己。
“撒旦在我的耳边低语，告诉我说，疼痛是唯一真实的东西。我真的相信了，而且试图用一种我自以为能够控制的疼痛来扼杀内心的疼痛。”她写道，“我有四次尝试自杀，但都失败了。我猜是上帝还没打算让我那么容易就得到解脱。”
虽然吉娜看法偏激而且情绪不对，但她还是坚持留在教会的青年组织里，事实证明这是不幸中的万幸，因为我就是通过那个渠道才得以接触她—我受邀为那个教会演讲。
“当你开始演讲的时候，我好像是在听，但又不想让自己听进去。那简直是不可能的。”她写道，“所有其他的东西都褪色了，只有你在那里，对我说上帝爱我，对我说我有一个目标，对我说天生我材必有用，对我说我是美丽的。”
我那天讲的内容和我以前讲的基本上大同小异，非常简单，直接用了《圣经》的内容，但是这个十五岁的女孩儿却听进了心里。
“当你说，如果你的内心是破损的，那么不管你的外表有多么完美，都没有任何意义时，我的那堵墙开始剥落了。”吉娜写道，“那之后，你说的每一句话都从墙上敲下一块砖来，直到最后，我坐在那里，消除了所有的防备，泪水从脸上奔流而下，于是我脱胎换骨了。当我祈祷的时候，我身上的锁链掉落了，我感觉到了自由。”
吉娜说，我那些简单的话给了她希望。
“突然间，我能够做到了；我能够活下去了；我有了一个理由，因为我是特别的……可能那在你的人生中只不过是另一天而已。但对我来说，这另一天是我没有放弃的一天，而且更重要的是，是长久以来我第一次打心眼儿里不愿意放弃的一天。”她写道，“你触动了我，不是用你的手触到了我的手，而是用你的心触到了我的心，还有我爸爸的爱也触到了我的心。我的爸爸，是一个从来都不会伤害我，也不会让我痛苦的爸爸。不管我有多少缺点和毛病，只要我还是我，爸爸都会爱我。”
吉娜是一个现实主义者，有过许多非常艰难的经历，但是我很欣慰，她现在内心充满希望，正在循序渐进地寓信念于行动。
“我无论如何也抹不去人生中的败笔，但从此却开始朝着正确的方向前进。”她写道，“日复一日地，我希望自己能够像你一样，以我自己的故事为证，向痛苦的人们伸出援手，让他们知道，他们不是孤身一人，他们有自己的目标，他们是被爱的。你传递给我的是最最重要的东西—希望。”
如果你也像吉娜一样痛苦，请把她的话记在心里，并且把你的信念付诸行动。如果你知道有人情绪低落，正在为自我毁灭的想法挣扎，那么请向他们伸出援手。即便我那种简单的话，都能够给他们希望，让他们去憧憬更美好的生活，而且上帝的一个孩子的生命可能会因你而获救。
你可能会发现下面这些渠道对你自己或对他人有所助益：
·未满二十一岁的孩子（KUTO；www.kuto.org）是一个青少年为青少年提供帮助的平台。KUTO提供危机预防和自杀干预方面的服务，还通过意识教育和外展服务向社区居民提供支持。
·美国全国预防自杀生命线[1-800-273-TALK(1-800-273-8255)www.suicidepreventionlifeline.org]是一个提供自杀预防服务的二十四小时免费热线。拨打电话的人会被转接给他们所在地的危机援助中心。全美国共有这类中心一百三十多个，职责就是在第一时间向寻求精神健康服务的人提供帮助。你可以为你自己或者你关心的人打进电话，免费而且保密。
·青少年在线[1-310-855-HOPE（1-310-855-4673）或1-800-TLC-TEEN（1-800-852-8336）；发短信“TEEN”至839863；www.teenlineonline.org]通过保密的同龄人热线和社区外展项目帮助青少年解决他们的问题。每晚六点至十点（太平洋标准时间）开放。
·你的生命线（www.ulifeline.org）是一家匿名保密的在线咨询中心，以寻求精神健康和自杀预防方面信息的大学生为服务对象。
·危急援助链[1-703-527-4077；1-800-237-TALK(1-800-237-825)，全国预防自杀生命线；1-800-SUICIDE(1-800-784-2433)；www.crisislink.org]为挽救生命和预防悲剧而创建。内容包括为面临生存危机和心理创伤的个人提供援助，并且提供信息、教育和社区援助平台的链接，让人们有能力帮助自己。
