二、家长陪读陪考成绩好？
高考临近，许多家长自然把孩子当“重点保护对象”，衣食住行全包不在话下，复习陪读、考试陪考等做法也是常有的事。家长的一片苦心无非是想让孩子心无旁骛地考出好成绩，可是，果真奏效吗？
就拿陪读来说，有考生就反映，自己复习，父母在一边陪读，自己心里很不自在。家长和考生毕竟是不同的两个人，想法上有差别，学习方法上也有出入。特别是有的家长还要对考生的复习方法指手画脚，反而可能会因此干扰考生的正常复习。
再说陪考。高考是考生的人生大事，也是父母的人生大事。有考生家长说：“不看着自己的孩子走进考场，自己的心不塌实！”事实上，家长陪考等于最大限度地拉近与考试的距离，一旦考生有所差失，其情绪很直接就会感染家长。家长也会因此无法很好地安抚考生情绪，对下一科的考试来说是很不利的。
在影响学生考试成绩的诸多原因中，心理因素排在第一位，而家庭环境对考生心理的影响至关重要。许多考生都或多或少地感到来自家庭的另一份压力，家长则在无意当中充当了施压者的角色。
【提醒】懂得“抓大放小”
其实，复习备考是考生自己的事，家长不要管得太具体，要懂得“抓大放小”，主要在原则和策略上提醒考生即可。特别是现在时间不多，要实施“大目标，小步子，往前走”。
家长情绪稳定、愉快，会对考生产生积极的心理暗示，有助于考生情绪稳定，增强信心。相反，家长情绪不稳定，心情紧张，对考生则是消极的暗示。
三、最后60天，家长怎么做？
①模拟考后重疏导
目前，大部分学校都已经考过了模拟考试，由于一、二模都具有摸底味道，所以考试成绩在考生心目中分量特别重。但事实上，很多考生的模拟考并不稳定，考生也因此容易出现焦虑不安的情绪。
这个时候家长要特别注意，尽力做到帮助考生正视成绩问题，给予考生关怀和肯定。考生最大的敌人其实是自己，只要家长能积极轻松地面对问题，孩子多少自然会感受到正面的支持。否则，恶性循环之下，可能会更加严重地打击考生的信心。
②志愿报考早准备
“高考志愿报得好等于给高考加分”，5月份就要填报志愿了，家长们现在就要开始整理搜集填报志愿的信息，然后和孩子沟通，但是记得不要把自己的意愿强加给孩子，以免影响孩子复习和考试。家长指导孩子报志愿，不是代替，报考志愿主要还是要以考生为主。
对于报考，家长要重视第一志愿，要了解所报考的院校到底是否招收第二志愿生。而对于报考时是以院校为主还是以专业为主，家长一定要知己知彼，了解自己孩子的实际水平。
③应急措施要做好
若家长发现考生身体有不适症状，要及早就医，不要自己乱吃药。对于女考生，家长还要特别注意每月例假在高考期间到来的应急措施。另外，若孩子考试前晚体温偏高，家长也不用着急。应尽快与校方取得联系，安排好第二天考试的有关事项。
④敏感问题小心处理
面对高考，很多家庭上上下下都“绷紧着一根弦”，一旦遇到特殊情况、敏感问题，家长们往往容易处理过激。
比如，考生谈恋爱的问题，家长一旦发现，往往容易过分紧张，甚至“一竿子打翻一船人”。
专家提醒，不要一味强迫考生该怎样做，太过强硬很容易激发少年人的逆反心理，要尽可能地多跟考生交流、沟通，要用理解的心态去与考生对话。
9.正确对待一模考试
大多学校在高三下学期开学时，都对学生进行一次模拟考试，目的是了解孩子的学习状况，使老师心中有数，力求做到有效教学。
而这次考试结束以后，孩子多多少少都会出现一些心理问题。
有的孩子这次模拟考试成绩很好，可能产生骄傲情绪，认为自己水平挺高。针对这种现象，家长要给孩子讲明：模拟考试成绩的确是学业水平的重要表现，但毕竟只测试到他的一部分实力，并不能反映整个学习状况。应该引起重视的是这次考试中所反映出的薄弱环节。当然，家长也不要忘记鼓励孩子：这个学期第一步走得很成功，要以良好的心态去继续备考。
还有些孩子，开学初的模拟考试并没有考好，成为一个很大的心理负担，甚至是一个不小的打击。比如有一个考生，第一学期期末考试的成绩是585分，第二学期开学初却只考了562分，导致情绪波动很大，认为自己经过一个寒假的努力，成绩不升反降了。
这样的孩子，家长一定要及时做通思想工作。“不升反降”的理解是不完全正确的。因为两次考试的题型不同，成绩的变化只能说明考生对某些题型掌握得好一些，对另一些掌握得差一些，并不能由此断定学习的“退步”。更重要的是，找到这次失利的因素是什么。是功夫下得不够还是心态不够平稳，是学习方法存在问题还是答题策略缺乏技巧。
通过开学初的考试暴露出问题，继而找出解决的方法，这在某种意义上就是一种成功。不要仅仅着眼于分数，还要看到分数背后的启示。
家长还要注意的是，孩子开学考试后不要急于追问分数，可以在适当的时候委婉打探，或让孩子主动说出来。否则容易给孩子造成压力，尤其是没发挥出正常水平的考生，本来就沮丧，父母的追问容易使他感到被孤立，不但要努力扭转学习局面，还要应付父母的苛责。
“一模”是高考前第一次也是最重要的一次模拟考试，对考生的心态影响很大。不但考生、老师要重视一模前后的心理调试，家长也要在力所能及的范围内帮助孩子正确对待这次考试。
一、家长对一模要有正确的认识。
一模的题型种类、各题型所占比例、每题得分、考试时间等都与高考大致相同，尽管不可能完全一样。
究竟家长要不要过分重视一模呢？有的家长对待一模就像对待高考一样，特别紧张和忧虑，认为这次考试就决定了高考的结局，“只能成功，不能失败”。而这样紧张的心态也会通过模仿、暗示、感染等心理机制传染给考生，增加了孩子的紧张情绪。因此家长要帮助孩子调整好心态，首先自己要以平常心来对待一模，对一模有个正确态度。
二、一模前后，家中的气氛要和往常一样。
平时做什么现在就还做什么，家长不要对孩子表现出过分的关怀。有的家长，走起路来小心翼翼，说起话来窃窃私语，晚上一会儿给孩子送牛奶，一会儿给孩子拿苹果。在这种人为制造的紧张气氛中，孩子首先感受到的不是父母的关爱，而是一种“眼巴巴”的期望，令他不安。
三、家长应该注重跟孩子沟通，帮助他释放内心的压力，但方式要自然。
勉强地、没话找话地去“硬套”孩子的想法，会被孩子敏感地意识到，从而对父母心怀戒备。在这个时期，家长对孩子说话的总体原则是：“一模考试尽力而为。”就让孩子尽力去考，考多少算多少。在这样的体贴下，孩子一定会尽力去考。切记不要施以过高的期望。有的家长爱跟孩子念叨：每门课要考多少多少分，总共要考多少多少分。这样讲起不到任何有益的作用。
案例
考生齐某在一模考试前，给自己定了一个目标，包括单科成绩和总成绩，但又觉得凭自己的实力到达这个目标有困难，因而十分紧张。
为何要将目标定得那么高呢？他认为，一模成绩决定了高考成绩，只要能达到目标，报考重点大学就有希望，否则肯定“没戏”了。
一天晚上，他和妈妈谈到自己的想法，妈妈非常直爽地告诉他：“自己盲目定一个目标，可试卷的难易程度根本没法预知，再加上一些其他的变化因素，很难保证结果能如愿。考多少算多少吧，只要正常发挥，考出的成绩就是自己的学习实力。真实地了解自己在学校里的排名，在剩下的一个多月里还能再提高一步，为什么要为了一个目标去伤脑筋呢？”
齐某听到妈妈一番话，豁然开朗，在一模考试中正常发挥，个别科目甚至超水平发挥。结果考试成绩比他预定的目标还高出18分。
四、提醒孩子一模前不要睡得太晚，最好在11点半或12点以前。
不少考生在一模前拼命努力，甚至连续几天直到凌晨两三点钟才睡觉，到了正式考试的时候却完全打不起精神。成绩不能达到自己的预期，造成心理上的急剧变化。更重大的损失是，考生因此错过了一次客观、真实的摸底机会，从而不知道自己的真实水平在同年级考生中处在什么位置。
案例
某考生一模前一天晚上认为复习还不到位，该看的还没看完，该做的还没有做，心中很着急。他对妈妈说：“今晚够呛了，还有好多事没有干呢。”妈妈心疼孩子，便说：“宝贝，妈妈陪着你，你几点睡妈妈几点睡。”她一会儿给孩子送点吃的，一会儿给孩子送点喝的，一直到四点才睡觉。两个多小时后，孩子又被叫醒，直接上了考场。
可想而知，在这种疲惫的状态下，不可能神志清醒地去答题。事后这个考生很有感触地说：“与其发挥不好，还不如不开夜车呢。那天晚上我就是什么都不看，也不至于考成这样啊。”
五、家长不要追问一模的成绩。
不少家长因为重视这次考试，恨不得从考试结束那天起就不停地追问：分数下来没有？数学考了多少分？语文考了多少分？
家长这种急躁的心绪会加重孩子对一模分数过分的重视。如果孩子觉得自己的成绩不满意，会增加他的心理压力。因此我建议：一模之后，一般情况下，如果孩子没有提及分数家长不要追着问。
