林洁是个心理医生，在一所高校做心理辅导工作。这天她的姐姐突然告诉她，外甥女小西最近学习状态不对。晚上，林洁去了姐姐家，和小西进行了一番长谈。
最近，正在读高二的小西成绩直线下降，以前总能排到班里前十名，前天的考试只考到第三十名。小西说她每天上学都非常紧张，因为她的好朋友小锦门门功课都很优秀，每次都排在班上前三名，做数学题总是比别人快上一拍，为人又很刻苦。小西每天回家后都会想小锦在做什么，小锦每天学习到几点钟，久而久之，弄得自己心烦意乱，根本无法复习功课。
林洁安慰小西说：“小锦和你是好朋友，好朋友有了成绩，你不应该开心一点吗？小锦和你做好朋友，不也证明你也是个优秀的女孩子吗？有小锦这么聪明的朋友，有什么疑问都可以让她帮助你，不是会更快地提高成绩吗？”
经过林洁的开导，小西冷静下来，很快恢复了平和的心态。一个月以后的月考中，小西的成绩虽然还是没有小锦高，但她一下子从第三十名考到第九名，让老师同学们大吃一惊。
不论孩童还是老人，每个人都有忌妒之心，忌妒来源于人与人之间现实的差距，也来源于一个人不健康的心态。小西因为忌妒自己的好朋友，分散了精力，成绩严重下滑。经过林洁的心理开导，小西重新找回了对自己、对朋友的定位，也重新找回了生活的重心。
哲人说：“忌妒就是拿别人的优点来折磨自己。”现实生活中，看似比我们优越的人比比皆是，我们可能会忌妒他人的美貌，他人的成绩，他人的幸福家庭……因为自己没能拥有，或者拥有的东西不能使自己满意，只好去忌妒别人。
其实，每个人都不那么如意，一方面优秀，另一方面就会缺失。一个聋人对邻居说：“我真忌妒你能听到各种各样的声音。”邻居是个盲人，他说：“是啊，我也忌妒你能看到这么多东西。”当你忌妒别人的时候，别人也正暗暗羡慕你，明白这一点，你还有什么不平衡？
忌妒根植在人们的内心世界，有人愿意将这种感情转化为羡慕或敬佩，有人则任由它发展为敌视与不平。人一旦被忌妒蒙蔽双眼，就会忽视现实，一味沉浸在攀比的情绪中。与其忌妒别人的拥有，不如先在自己身上找一找原因。忌妒是对他人优越性的敌意，那么他人为什么会比自己优越？自己究竟差在什么地方？只要掌握好忌妒的限度，忌妒也可以成为一个成功的契机。当你面对一个优秀的人，不可遏制地心生忌妒，不妨把这种忌妒之情化为前进的动力，以那个人为目标，催促自己前进。要相信他人能做到的事，你也一定能做到。
◎ 那扇门，从未关闭
不管别人在舞台上是怎样光鲜，你都要寻找属于自己的那扇门。
有这样一张漫画，有一扇窄窄的门，门上写着“成功”二字。一个胖子努力地想要进去，但以他的体型根本无法进入那扇窄门。
他不知道，在离他不远的地方，有另外一扇写着“成功”的大门，那扇门又高又宽，自己能够很顺利地通过。可这个胖子太过留意第一扇门，根本没法发现还有另外一扇门就在几米之外。每一个失败者都像这个胖子，不是能力不够，而是没有找到合适自己的门。
简单的漫画常常给我们很多启示，一些深刻的道理通过一幅画面，让我们在大笑之余一目了然。就像这张关于成功的漫画，一个胖子想要挤进成功的门，但那扇门太窄，根本容不下胖子出入。就算胖子用尽办法，这扇门始终与他无缘。他却没想到就在几步外的地方，还有另一扇通往成功的门。这扇门不高不矮，不宽不窄，为他量身定做，但他眼中只有自己认定的“成功”，没有发现他究竟错过了什么。
每个人都有一扇属于自己的门，但世界上有这么多扇门，我们难免头昏眼花，盯着那些光亮的、华贵的、雄伟的门，在门前不断徘徊，试图进入。其实，门后是同样让人欣喜的世界，甚至是同一个世界，为什么在意从哪扇门走进去？也许你能够打开的门看上去很矮小、很简陋，但它们没有那么高的门槛，让你很轻易地迈过去，进入属于你的领域。为什么一定要把目光集中在那些让人眩惑的门上，而不去寻找自己的门？
古代有个诗人升了官，为了显示自己的气派，想要修缮一下自己的房子，请了一个工匠。令诗人惊讶的是，这工匠简直是个饭桶，不会刷墙，不会木工，不会铺瓦。诗人愤慨地说：“你这么个技术怎么当工匠？”工匠自信满满地说：“您还真别生气，我虽然不擅长这些活计，但您哪天要是想盖新房子，找我！包您满意！”诗人哪里肯相信工匠的鬼话，气愤地将他打发走。
有一天诗人去衙门办公，路边有一户人家在盖新房，指挥工人的赫然就是那个“饭桶”工匠，只见他拿着一个绘有设计图的卷轴，井井有条地给工人分配任务，盖了一半的房子看上去豪华气派，又有很多匠心独运之处，看得诗人叹为观止。
有时候我们经常感叹一些人做着自己不适合的事，比如，李煜和陈叔宝应该做诗人，却很不幸地生在帝王之家，在诗词歌赋上的才华并不能让国家太平，最后他们成了亡国之君。更多的时候，我们没有发现身边有很多人都在做不适合自己的事，也许也包括我们自己。如果觉得不得志，就应该仔细发掘一下自己的优势，世界上没有废物，只有被放错位置的人。
每个人都有自己擅长的事，只有做这些事，才能发挥出他的全部价值；做不适合的事，最多算优秀的普通人。人们常常羡慕身边的那些能人：某人的英语比美国人说得还标准；某人的钢琴演奏拿到过国家大奖；某人的厨艺可以媲美五星级饭店的大厨……用自己的缺点比他人的优点是一件痛苦的事，无论如何比，都和别人差一截。有时候不妨换个角度，就会发现人无完人，但每个人都有优势。如果还没找到这个优势，那就要动点脑筋，也许你最适合做的事就在眼前，只是你没有正确分析、及时发现。
徐清是市一中的英语教师，从教三年，他扎实深厚的基本功给学生留下了深刻的印象，但是不佳的口语限制了徐清的发展。学生们经常说：“徐老师的口语如果再好一些，就是最完美的英语老师。”
徐清也在为这件事忧虑，连续三年，他的教学成绩虽然很优秀，但因为口语差，比不上同级的几个英语老师，他想要得到的职称总是和他擦肩而过，就连他的工资也没有多大起色。他也想要改善自己的口语，可他已经错过了学习语言的最佳年龄，补起口语格外吃力。
一天，妻子对他说，既然基础好，笔头功夫也好，不如试试做翻译。徐清起初没把妻子的话当一回事，只偶尔翻译一些海外小短文投给《译文》杂志。没想到这些文章受到了编辑的称赞，徐清突然看到了自己的前程所在。他用课余时间翻译了一本小说投给出版社，出版社惊叹于他的翻译水平，邀请他参与一套英文丛书的编译工作。经过慎重考虑，徐清辞去了教师工作。他知道，翻译才是最适合他的道路。
徐清是一名不错的英语教师，他的英文功底让学生佩服，却也让学生觉得不全面：徐清的口语不好，影响了他的课堂效果。后来徐清开始尝试翻译，发现这才是他能够一展特长的领域。他辞掉了不合适的工作，准备专心致志地从事翻译工作，做出一番事业。
一位芭蕾舞蹈演员在幕布后羡慕地看着那个扮演白天鹅的主角，而她只是一个小角色，是众多天鹅中的一只，只有不到一分钟的出场机会。人生就是舞台，想做主角的人很多，但主角只有一个，其他人只能羡慕。但人在生活中有大大小小的舞台，总有一个舞台是你的专长，让你在其中自得其乐。对家庭主妇来说，相夫教子就是她的舞台；对体育教练来说，培养优秀的运动员就是他的舞台；对教师来说，教出人才就是他的舞台……只要努力有了回报，有了价值，又何必在乎台前的人不是自己？
成功的人都擅长定位自己，他们明确地知道自己究竟该走哪条路。所有成功者都明白，生命只有一次，成功的机会不多，把自己放错位置会浪费有限的时间。他们早早地找到自己的舞台，为成为主角奋斗。
◎ 找到自信的活法
找到让你自信的闪光点，然后把它放大。
剑桥大学是英国最古老、历史最悠久、学术氛围最为浓厚的大学之一，能够考入剑桥的考生不但需要过人的学识，还需要极强的心理素质。
杰西卡是刚刚考入剑桥商科的新生，在报到前，她最信任的长辈对她说：“能够考入剑桥，这件事本身就证明了你的优秀，不论今后遇到什么，希望你像从前一样自信！”
进入剑桥后，杰西卡才明白长辈的用意。剑桥是个优等生云集的学府，在这些人中很容易感觉到自己的弱点，产生心理落差。而高强度的功课、教授们密集地授课，还有巨大的学业压力都让杰西卡吃不消。以前她是学校的尖子生，现在她成了班上最差的学生。每当她感觉自己无法通过教授的考核，就会反复拿长辈的话鼓励自己。经过长达一年的努力，杰西卡的各门功课有了起色，渐渐找回了曾经的自信。
现实总是让人的自信大受打击，总是不断告诉你：“你的能力还远远不够。”杰西卡进入大学后，面临一个多数大学生都会面对的难题：自信心不足。她发现自己一下子从优秀生变为落后生，以前能够考第一，现在总要祈祷自己不要考倒数第一。这种时候，唯一能够证明自己的是成绩，想要提高成绩，除了努力，还要建立克服困难的自信。
自信与自卑是一个老生常谈的话题，自卑来自内心深处对自己的不认同，每个人都有自己对人对事的标准，什么是好，什么是坏，谁优秀，谁无能，自己不能骗自己，也就看到了差距和不足。于是，生病的人羡慕健康的人每天很快乐，相貌普通的人羡慕美丽的人有众多追求者，失去双亲的人羡慕家庭幸福的人可以享受那么多温暖和关怀。
但有时候实际情况并不像他们想的那样，健康的人也许正在羡慕生病的人家里有那么好的条件；美丽的人也许正在羡慕相貌普通的人拥有艺术天赋；家庭幸福的人也许正在检讨自己太过柔弱，羡慕失去双亲的人的坚强独立。人们总是无视自己拥有的东西，想要得到自己没有的东西。特别是某些时候，这种迫切的愿望会变成自哀自怜，认为自己不可能拥有这么好的运气，自卑由此产生。
