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第4章 这一刻能解决的情绪,不要让它陪你过夜(3)

无论挣多挣少,都坦然地接受,活得朴素自然,活得坦坦荡荡,就能避免失落带来的痛苦。只要一生都在踏实地努力,就算创造不出什么辉煌,也可以感受到生活的真实和追求的快乐,正所谓“得鱼固可喜,无鱼亦欣然”。

人生载不动太多的烦恼、忧愁,穷也好,富也好,得也好,失也好,都是青烟一缕,人活得终究只是一种心情。别再急急躁躁,动辄生气了,当坏情绪涌上心头的时候,别忘了提醒自己:我不是为了生气而活着,这世间除了生与死,其他的都是小事。

别让小情绪扰乱了整个人生

最折磨人的通常不是那些值得说出口的苦难,而是那些琐碎细小,似乎微不足道,又切切实实让你痛苦的小情绪。

——微酸袅袅

正午时分,骆驼在沙漠里跋涉,太阳像一个巨大的火球,晒得它又渴又饿。焦躁万分的骆驼,心里有一股莫名之火,不知该往哪儿发泄。

就在这时,一块玻璃瓶的碎片硌了骆驼的脚掌,气急败坏之下,骆驼抬起脚狠狠地将碎片踢了出去,却不小心把脚掌划开了一道深深的口子。鲜红的血液顿时染红了沙粒。

骆驼心里很恼火,一瘸一拐地走着,沿路的血迹引来了空中的秃鹫,它们在骆驼上方的天空盘旋着。骆驼心里一惊,不顾伤势开始狂奔,在沙漠上留下一条长长的血迹。跑到沙漠边缘时,浓烈的血腥味引来了附近的狼,因精疲力竭外加流血过多,骆驼显得很无助,完全像一只无头苍蝇那样,东奔西突,仓皇中跑到了一处食人蚁的巢穴附近。很快,食人蚁闻到了血腥味儿,倾巢而出,黑压压地向骆驼扑了过去。

仿佛就在一瞬之间,骆驼就像被一块黑色的毯子包裹了一样。很快,骆驼就鲜血淋漓地倒在了地上。奄奄一息时,它哀叹道:“我为什么要跟一块小小的碎玻璃生气呢?”

这则故事,源自网络上的一则漫画——骆驼之死的启示。

看过后,也许你会发现,它不只是一个故事,反倒更像现实中某些片段的缩影。生活的路,就如同那广阔无垠的沙漠,会有难以忍受的日晒,会有偶尔硌脚的碎玻璃,绝非一番坦途。敏感脆弱的女人,在遇到不愉快的事时,习惯性地情绪爆发,只顾着眼前的发泄,却未曾想过歇斯底里会把自己推向可怕的深渊。

死撑到月底,终于捱到了发工资的日子。只是,L内心的喜悦还未完全释放,就被工资单给浇熄了。她思前想后也没明白,为何工资会少了100块钱?

鉴于自己是公司的老员工,35岁的年纪在那摆着,她实在不好意思为了这点钱去质问老板。

自认倒霉吧,可心里实在不痛快。L虽未直接把事情说出来,阴暗的脸色却告诉了所有人,她今天很不爽,随时都有可能“火山爆发”。下班时间一到,L就迫不及待地往外走,一分钟也不想待在办公室里。也许是走得太急了,她刚一出门,就跟老板撞了个满怀,局面有多尴尬,可想而知。老板撇了撇嘴说:“这么大的人了,怎么还毛毛躁躁的?”跟老板道了歉,她失魂落魄地上了电梯。

骑车回去的路上,她还在想刚刚的一幕,又是愤怒,又是担忧。愤怒的是,自己兢兢业业,恪守本职,老板竟然扣了她100块钱;担忧的是,刚刚自己如此鲁莽,老板会不会看出了自己的心思,今后给自己找“麻烦”?

下班路上车水马龙,路人也是行色匆匆。L正走神呢,只听见“哎呀”一声,电动车前面摔倒了一个人,她自己也栽倒在路边。忍着疼痛爬起来,才意识到自己撞了人,幸好对方是个讲道理的人,没有胡搅蛮缠,身体也无大碍。看着对方被刮破的衣服,L只得从钱包里掏出200块钱,作为一点赔偿。

好不容易到了家,L已是身心俱疲。往日的她欢快得像个鹦鹉,见她今天这般失魂落魄,丈夫也猜出了大概,问:“怎么了?像丢了魂儿一样?”L正愁一肚子火没处发,见丈夫嬉皮笑脸的样子,内心的小火山腾空而起:“你别招惹我,我今天倒霉透了,心里不舒服!”

“你不是经常心里不舒服吗?又不是头一回了!”丈夫根本不以为然,直到看见她衣服上的脏迹,才紧张起来,问:“你摔着了?有没有摔坏?让我看看。”也许是心里太委屈了,听到这么关切的话,L忍不住掉了眼泪,把今天发生的事一股脑儿全说了出来。

丈夫一边递来纸巾,一边安慰:“想开点儿,你没受伤就是万幸了。

以前也提醒过你,别动不动就闹情绪,有些事根本不值得去生气,更不值得耿耿于怀。想想看,那100块钱算什么呢?也许是算错账了,没把你的加班费计入……就算真的是扣了你的工资,那也没什么大不了,何至于为了这点钱苦思冥想,在大街上走神,连命都不要了?今天还算幸运,今天不管是把人家撞坏了,还是把你摔坏了,都是大事,远比那100块钱重要得多。”

L一声不吭,听丈夫说着,觉得自己是有点小题大做了。晚上,登录社保网查询的时候,她突然想起来:今年的社保基数调整了,就从这个月开始,从工资里扣除的100块钱,实则是自己缴纳社保了。更惭愧的是,老板把余下的零头也从公司账户里垫了,她却以小人之心度君子之腹了。

想到这儿,她惊出一身冷汗:如果今天自己没控制住情绪,跑去质问老板,那情景该有多尴尬啊?工作能否继续做下去暂且不说,就单单在个人修养与素质上,就会遭人鄙夷。这件事也给她提了一个醒,不管什么时候,都要收敛自己的小情绪。看似不起眼的“爆发”,有时引来的就是一场灾难,而这样的灾难其实完全是可以避免的。

美国作家罗伯·怀特说过:“任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕,你应该努力去改变你的环境,把自己从黑暗中拯救出来”。

对于女人而言,你不一定要有多么轰轰烈烈的举动,有时看似不起眼却要长期坚持下来的事,才是最考验意志力的。随意地跟着情绪走,乱发脾气,那是动物的本能,而能够巧妙地控制脾气,时刻彰显出内涵与修养,才是人的本事。记住,千万别让小情绪慌乱了整个人生。

不知所措的时候,冷处理也好

有两件事,一定是亏本的买卖:一是发脾气,你再有理,也难免会得罪人,失去机会;另外一种是在冲动下许诺,脑子一热,就给自己找了不少出力不讨好的麻烦。所以,在有情绪的前提下管住嘴,是每个人必然要做的修炼。

——马 丁

二十年前,经人介绍,她认识了现在的丈夫。那个年代的年轻人,眼睛里的爱情和婚姻都是单纯的,没有太多的附加条件,也就是见了三四次面,彼此都觉得还算满意,就直接谈婚论嫁了。整个过程,没有一见钟情,没有玫瑰鲜花,没有心潮涌动,一切都很自然,之后就平平淡淡地组建了一个小家。

刚结婚那会儿,丈夫没有正式的工作,家境也很一般。好在,他是个上进肯学的人,在外与人相处也是头脑活络,婚后一年他就跟朋友去了外地。

起初是在建筑工地做小工,渐渐地开始自己承包活,做包工头,后来生意多了,他就开了一家建筑公司。事业发展得极好,他也忙得顾不上回家,后来干脆就把她和孩子接到了外地,买了一套房子并安了家。

为了做生意,他应酬的时间越来越多,经常出入歌厅、洗浴中心、酒吧,过去从来不碰酒的他,总是喝得酩酊大醉。作为枕边人,她自然也意识到了丈夫的变化,于是心平气和地跟他谈了一次,他说自己不过是逢场作戏,为了生意,为了一家人的生计,不得不陪着客户。许多事,不是出于本意,真的只是照顾客户的需求。她不是固执死板的女人,也知道丈夫每次都是因为陪客户才会喝醉,所以就没再多说什么。

俗话说:“常在河边走,哪能不湿鞋?”次数多了,他开始将应酬当作享受了。从前,他一文不名,如今却可以在赌场里轻松地拿出几万块钱做筹码,一掷千金的豪气,惹来同性的唏嘘和年轻女孩的崇拜,她们会嗲声嗲气地叫他一声“哥”。从灯红酒绿的花花世界里走出来,回到平凡的生活中,再见到平凡的她,他有些厌倦了。于是,开始夜不归宿。

对丈夫的行为,她心里压抑着愤怒和难过,可除了吵闹几句之外,也没什么更好的办法。原来,她在家乡的厂里上班,可搬家到这里之后,她已经做了近10年的全职太太,完全与社会脱节的她,平生第一次体会到了别人说的,独立是女人的灵魂。如今的她,不知离开丈夫后该如何生存,也没有了年轻时的勇气。无奈之下,只好忍气吞声。

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