（2）虚步拨头
重心移于左腿，右脚跟抬起，前脚掌着地，成右虚步；同时，左手握把仍紧贴左腰侧；右手使枪尖继续沿逆时针方向绕圈接近一周时，向内拨摆枪尖，手心向上，枪尖高与头平，方向东南；眼看枪尖（此为第一圈）。
（3）撤步绕弧
右脚向左脚后撤步；同时，左手握把仍收于左腰侧；右手使枪尖逆时针从左向下绕半弧，手心向上；眼看枪尖。
（4）虚步拨膝
左脚向后撤步，脚掌踏实，重心移至左腿，右脚掌着地，成右虚步；同时，左手握把仍贴于左腰侧；右手使枪尖沿逆时针方向绕圈接近一周时，向内拨摆枪尖，高与膝平，方向东南；眼看枪尖（此为第二圈）。
（5）撤步绕弧
右脚向左脚后撤步，重心稳于左腿；同时，左手握把仍贴于左腰侧；右手滑握，使枪尖沿逆时针方向从左向下绕半弧；眼看枪尖。
（6）虚步拨脚
左脚向后撤步，脚掌踏实，重心移于左腿，右脚稍后撤，前脚掌着地，成右虚步；同时，左手抽把内旋翻转向上置于左肩外侧上方，手心向外；右手使枪尖沿逆时针方向绕圈接近一周时，向内拨枪尖，高与脚面平，手心向上；眼看枪尖（此为第三圈）。
要点
①退步逆时针缠枪时，枪尖缠绕圆圈越小越好，其他要求与进步缠枪相同。
②连续退步时，方向皆为西北30°，要轻灵敏捷、连贯柔和，不能耸肩抬肘。
③向内拨枪尖与头平、膝平、脚面平时，皆要以腰带手，发力于枪尖，右臂与右腿上下相合，枪尖方向皆为东南。尤其注意枪尖拨击脚面时，不可触地。
第八式 云拨枪（枪尖东北、西南）
（1）盖步摆枪
右脚提起经左脚前向左前方盖步，脚跟着地，脚尖外撇；同时，右手使枪尖摆至左（东北）前方，手心向左，枪尖高与头平；左手向下至右肘内侧推送枪把，手心向上；眼看枪尖。
（2）虚步云枪
重心前移至右腿，右脚踏实，左脚向左前方上步，脚跟着地，成左虚步；问时，左手滑握，使枪尖在头前上方云绕云枪，摆至右侧上方，手心斜向下；左手经右腋下翻腕至胸前，手心斜向下；眼看枪尖（此为东北方向的云枪）。
（3）弓步拨枪
身体左转至东北，左脚踏实，重心左移，左腿屈膝前弓，成左弓步；同时，右手使枪尖上摆至体前上方，手心向下，腕与肩平，枪尖与头平；左手向左下收于左腰侧，手心向里；眼看枪尖。
（4）并步云枪
身体右后转至西南，重心稳于左腿，左脚尖内扣，右脚收至左脚内侧成并步，两腿屈膝半蹲；同时，右手使枪尖向右经头前方云绕枪，摆至左肩上方，手心向下；左手翻腕摆至腹前，手心斜向上；眼看左前方（此为西南云棍）。
（5）弓步拨枪
右脚先向右前上步，脚跟着地，身体左转，成右虚步，然后重心右移，身体右转，屈膝前弓，右脚踏实，左脚跟外碾，成右弓步；同时，右手使枪尖向右下摆至西南前上方，枪尖高与头平，手心向下，腕与肩平；左手收摆于右腋下，手心向上；眼看枪尖。
要点
①云枪的方向，分别为东北和西南30°云枪时，两手不可握得过死，两手间的距离过大或过小，都会影响两臂灵活交叉。整式动作要求分解动作清楚、连贯，一气呵成，定势时，臂与腿上下相合，枪尖不可偏离肩部，注意上体正直、肩部放松、腰部快速发力，力达枪尖。
②云枪时，向前盖步或向后插步，两脚间距保持30厘米左右，两脚不可交叉，不可形成两腿“拧麻花状”，这样不利于重心稳定。
③东北和西南云枪时，皆要求两臂在头前上方交叉云绕，上体不可过于后倾，整式动作做到身械协调。
第九式 并步扎枪（枪尖正西）
身体稍右转，右脚尖外撇朝西，左脚向右脚内侧上步，直立成并步；同时，右手外旋翻转使枪尖摆至体前正西，左手经腰侧伸臂向体前推刺，手心向上，枪尖与喉平；眼看枪尖。
要点
①扎枪属于进攻性枪法，左手握把，随两脚并步的瞬间，要借用腰力伸臂向前推刺，劲力达于枪尖。
②左手伸臂向前推刺，两手相合稳住枪身，但是两手相合不能过近，应预留出一拳距离，以便为下一个换手动作，作好充分准备。
③定势时，身体要中正安舒，沉肩垂肘，右臂伸直，左臂微屈。
第十式1开2合3发枪（枪尖正西）
（1）穿手握枪
身体右转，右脚向右后撤步，脚尖先着地，然后全脚踏实，重心后移，两腿屈膝下蹲，成半马步；同时，左手从右手背下向前穿出滑把握枪，手心向上；右手抽把贴于右腰侧，手心向里，枪尖稍下落；眼看枪尖。
（2）半马步开枪
身体稍左转，半马步不变；同时，左手随臂外旋，使枪尖向上、向左外翻开枪，手心向上，枪尖与头平；右手握把贴于右腰侧，手心向里，随腰转动；眼看枪尖（此为太极枪中的开枪，枪术中称为拦枪）。
（2）半马步合枪
半马步不变；左手随臂内旋，向右、向下翻腕内扣合枪，虎口向前；右手握把紧贴右腰侧，随腰转动，手心向里，枪尖正西，高与胸平；眼看枪尖（此为太极枪中的合枪，枪术中称为拿枪）。
（3）并步发枪
身体左转，右脚向前，与左脚成并步，两腿直立；同时，左手滑握外旋翻转，手心向上；右手快速有力从右腰侧伸臂向前推刺，虎口向前，枪尖高与喉平；眼看枪尖（此为太极枪中的发枪，枪术中称为扎枪）。
要点
①开、合枪属防守性枪法，要与重心后移相配合，发枪属进攻性枪法，要与重心前移相配合。
②开、合、发枪时，身体要中正安舒，沉肩松胯，劲由腰发，达于臂，通达于枪尖，连贯完整。
开、合、发三种太极枪法，源于杨式太极单人抖大杆，抖杆中有开（即拨）、合（即劈或砸）、发（即扎或刺）三种基本抖法，即抖杆基本功练习，其方法与枪术中的拦、拿、扎三种枪法相似。
太极大杆开杆时，要求两手把杆子平端于体前，重心后移成半马步，杆子后端紧贴腹部借用腰力，左手外旋与右手内旋作用于杆身形成一个合力，从而使杆前端向左侧上方划半个圆弧。本式太极枪动作也是这种练法，与枪术中的拦枪相似。
太极大杆合杆时，要求两手把杆子平端于体前，半马步不变，杆子后端仍紧贴腹部，借用腰力，左手内旋与右手外旋作用于杆身形成合力，从而使杆前端从左向右下划半个圆弧。此太极枪动作也采用这种练法，与枪术中的拿枪相似。
太极大杆发杆时，要求重心前移成弓步，左手放松向里滑握杆身，右手借用腰力向前推扎，两手合于杆尾，稳住杆身。本式太极枪也采用这种练法，与枪术中的扎枪相似。
太极十三枪中的开、合、发三枪，基本依照太极抖大杆的要求，运动时借用腰力，作用于枪身，发劲于枪尖。由于发劲迅猛，运动量大，所以练习时应该加倍努力，反复练功，细心体会。此外，还应根据自己的健康状况量力而行，逐渐掌握动作要领。
第十一式 仆步劈压枪（枪尖正东）
（1）拧身抽枪
身体右转，右脚尖稍外撇，重心稳于右腿，随即以左脚尖为轴，脚跟外撇抬起；同时，右手抽把外翻至头右侧上方，手心向外；左手滑托枪身中段，手心向上，枪尖低于枪身；眼看枪尖。
（2）撤步压枪
身体继续右转至东北，右脚绕经左脚向左脚后撤步，前脚掌先着地，然后全脚踏实；同时，右手握把下落与肋平，手心向下；左手上托枪身，枪尖高与头平，手心向上；眼看前方。
（3）仆步劈压枪
两脚蹬地跳起，身体右转，右左脚相继落地，成左仆步；同时，两手持枪，使枪尖从后向前、向下劈压，左手心向前，枪尖高与胸平，右手握把下压于右小腿内侧，手心向里；眼看枪尖。
要点
①右手抽枪上提时，以身体半面向西北为宜，不要过于向右侧拧身。
②两脚起跳落地的瞬间，右腿先屈膝、左腿再向左伸出成左仆步。定势时，上体不能过于前俯，其步法也可做成高势右侧弓步，待腿力增强以后，再做成全蹲左仆步。
③向前下方劈压枪时，两手要随腰而动，腰部发力作用于枪身，力达枪尖。
第十二式 扣腿刺胸（枪尖正东）
身体稍左转，左脚尖外撇，重心前移于左腿，屈膝下蹲，右脚面向前扣附于左膝后，成扣腿半蹲姿势；同时，右手握把，从右腰侧快速用力伸臂向前、向上推刺，虎口向前，枪尖高与胸平；左手外翻向前、向上滑握，两手合于枪把，托住枪身；眼看枪尖。
要点
①扣腿时，要顶头立腰，左腿屈膝独立站稳，上体不能前俯后仰或左歪右斜。
②刺枪时，枪身控制在身体中线附近，双肩要松沉，气沉丹田。
③整个动作，身体要中正安舒，沉肩垂肘，扣腿、刺枪身械协调，上下相随，同时完成。
第十三式 收势（面向正东）
（1）开步抱枪
右脚向右侧平行落步，两腿自然伸直，两脚尖向前，与肩同宽，成开立步；同时，枪尖下落地面，左手前伸至右手前接握枪身向前、向上挑枪，手心向上；右手抽把贴至右腰侧，手心向里，两手成抱枪状，枪尖高与头平；眼看枪尖。
（2）收枪伸掌
左手将枪身下压至右侧，右手滑握枪把使其落地，枪身竖直身体右侧；然后左手心向上，从腹前向左引伸至左肩侧，指尖斜向上；眼看左手。
（3）并步收势
左脚向右脚内侧靠拢，成并立步；同时，左手立掌屈臂回收，从胸前下落垂于身体左侧，恢复成起势中的预备势；眼看前方。
要点
①成抱枪势时，右手握把要贴靠右腰侧，左手滑握枪身，力注枪尖。
②左手向左侧引伸，臂要微屈，立掌回收经胸前要走弧形，整个动作要衔接自然、连绵不断。
③收势动作，要立身正中，顶头立腰，沉肩垂肘，呼吸自然，一气呵成。
练习杨派太极枪十三式，相对太极拳来说，运动量比较大，所以练完以后须静立片刻，调整呼吸，待气息稳定以后，根据体力状况，或继续练习，或慢行离开，以有利于强身健体。
