丹霞峰地下练功室，陈宇打开玉简，仔细揣摩着功法内容。他发现自己渐渐喜欢上这个暗无天日的练功室了，在这里才能安心。
确认无误后，开始按仙魔炼体上的功法运转灵力。以往运转功法如江河入海般流畅自然，而运转仙魔炼体，宛如开掘新河道般缓慢吃力。
万事开头难，陈宇以龟速运转仙魔炼体一个周天后，能清楚的感觉到，身体吸收灵气的速度比以往快了几倍，再次运转功法，感觉没那么晦涩了。
“这功法比自己修炼的炼气功法强多了，为什么没人修炼呢。”他很是纳闷。
小院内，陈宇结束一夜的修炼，出来透口气。昨天从藏经阁回来之后，他就进入地下室开始苦修。毕竟，三天后还要和王地灵那家伙战斗，不想输，就要抓紧时间修炼。
修炼了一夜仙魔炼体之后，陈宇总算有点明白为什么这类功法没人修了。本来按身体吸收灵气的速度，修炼一夜灵力会增长许多，可事实是修炼了一夜，丹田灵力不但没增长，反而缩水了不少。至于功法所带的仙魔拳，虽然只有八式，可是自己根本不知如何修炼。
“喂，这破功法到底该怎练，请你告诉我。”
“我知道你听的见，快回答我。”
“你要是不出声，我可要换功法了。”陈宇弱弱的威胁。
不知道的还以为他疯了呢，对着一颗树自言自语。
嗯，有了，陈宇突然感觉到脑海里出现了一些信息：“因为功法级别比你以前修炼的高，新功法进行了灵力提纯，导致灵力减少，提纯结束就好了。炼体功法，吸收的灵气有一半用于淬炼身体，进境缓慢实属正常。”
“是这样啊，怪不得会没落。你让我修炼此功法，一定有解决办法吧？”陈宇依旧对着小树。
“当然了，要不然也不会在上古流行。”
“那上古怎样修炼，可别告诉我，上古之人天生体质好。”
“上古之人有专门的淬体方法辅以修炼，等会我告诉你。”
“仙魔八式所说的拳势是什么，该怎么领悟。”
“多练，多悟。”
“跟没说一样么，对了你是究竟是谁，是那神秘星云么？”
“无可奉告，安心修炼吧。”
“你不告诉我，我如何安心修炼。还有为什么帮我？”
“喂，喂，喂……”无论陈宇再怎么问，那神秘家伙都没有回答，除了脑子里多出来的淬体方法。第一层：千锤百炼，想尽一切办法锤炼肉体，增加力量，达到千斤巨力，是为功成。辅助药液：一级淬体液，用五行灵草，金线莲、金银果……等三十五种药液熬制。身体达到极限之后，吸收最佳。另外，我的存在，以及所有的药液配方，不许告诉任何人。”
陈宇仔细的消化着这一切，他现在可以肯定那神秘的家伙就算不是神秘星云，也和此有关，就是不知道他在哪。估计在自己脑海的可能性比较大。
对于没答案的事，陈宇从来不会纠结。
一个时辰后，陈宇出现在后山，目的是后山不远处的一条瀑布。如果，施展御剑术的话，一小会就能到达，虽然御剑水平不怎么样。为了锻炼肉身，陈宇选择徒步翻越，所以用了一小时还没有到。
“真是累啊，没想到自己身体这么差。也难怪，自从修炼了疾风术之后，自己好像从来没有认真走过路。就像一个人坐惯了马车，偶尔走两步都会气喘吁吁。”
又过了半个时辰，陈宇终于到达目的地。
放眼望去，一条美丽的瀑布如白玉腰带般挂在山间，奔腾的水流直泻而下，落入山下的水谭中，发出巨大的轰鸣声。水潭边还有一群可爱的麋鹿正在饮水。这鸟语花香的景色，陈宇忘却了身体疲惫，陶醉其中。这里是他偶然间发现的，每当心情烦闷时都会来此寻求安慰。
“心灵的避风港，估计会变成肉体摧残港吧。”自嘲了一句，陈宇脱掉来时被荆棘挂烂的粗布衣。跳入水潭，朝瀑布游去。
刚跃上瀑布下的一块石头上，还没起身，陈宇便被落下的流水砸了下去，浑身酸疼，差点晕倒在水里，在这人迹罕见的地方晕倒，估计小命就没了。
休息了一会，陈宇又朝着那块石头游去。
“扑通”
陈宇又被砸进水中，晃了晃快被砸晕的脑袋。猛提一口气，如猛虎扑食般跃上石头。
“扑通”
“扑通”
像下饺子一样，陈宇不断地爬上石头，不断的被砸落水中。
终于，某一次他在石头上硬抗了一个呼吸。不过，还没来得及高兴。扑通！又被冲到水里。
不知不觉中，天已经黑了。此时的陈宇已经能坚持五个呼吸，不过也已经筋疲力尽了。
等陈宇拖着疲惫的身躯回到住处时，月亮已经升的老高。粗布衣上新添的口子，说明他又是走着回来的。现在，陈宇最想做的就是睡觉，从来没有这么想念他自制的木板床。
能睡么，当然不能。强忍着困意，陈宇来到地下室开始配置一级淬体液。至于所需药材，陈宇在去之前就已经凑齐了。值得庆幸的是，所需药材都能买到，不幸的是有几种药材太贵了，几乎花了近七千块所灵石，才凑够两份。本来还小有资产，转眼又成穷光蛋。
缸内散发着淡淡清香的药液，比洗灵液卖相好多了。评价一番后，没有犹豫就跳了进去，然后运转仙魔炼体功法开始慢慢吸收药液。
只见缸内的药液随着功法运转，慢慢的围绕着陈宇转了起来，并且越来越快。
“爽”
“爽的让人欲罢不能。”
“这感觉，值那么多灵石。”陈宇心里不断的呐喊。身体表面，荆棘挂烂衣服留下的伤口以及被瀑布砸出的红肿，以肉眼可见的速度愈合着，比灵力修复快了不止一倍。
清晨，太阳刚刚升起，朝霞慵懒的散在林间，无线美好、惬意！
可惜有人偏偏不解风情。只见换了一套崭新布衣的陈宇，握紧双拳，对着面前大腿粗细的银树迅速挥出一拳。咔嚓！星月宗特有的银树应声而倒。旁边横七竖八的躺着几位同类，也在默默的控诉这暴力的行为。
不过，暴力狂可没意识到这点。反而露出了满意的笑容，还不错肉体力量至少在五百斤以上，这淬体液果然神奇。普通修仙者，如果不用灵力，单凭肉身力量最多不过三四百斤，差的不过一二百斤。而且，无论是抗击打能力，还是恢复力都提升了许多。不仅如此，丹田内的灵力也增加了不少，估计灵力提纯已经结束了。
“御剑术，疾”陈宇踏上青锋剑，嗖的一直冲云霄，比前天更快，更得心应手。
接下来的两天，都能看到一个少年，****着上身，扎着马步，不断对着瀑布出拳。每隔一段时间少年会被击落在水潭中一次，不过随着时间的推移，少年被砸落的次数越来越少，坚持的时间也越来越长，出拳也越来越有力度。
三天后，陈宇结束修炼，睁开双眸，眼中一道精光闪过。喃喃自语道：“从今天起，再也没人能踩在我陈宇头上拉屎撒尿。”
