第十六章7电脑一族，每天必喝这样的健康茶
长期对着电脑工作的女性皮肤暗沉，容易有黑眼圈、毛孔粗大等问题。要知道，电脑的强辐射就是对皮肤最大致命元凶，如果你想重建往日美丽肌肤，那么就应该从现在开始，在休息的时候为自己泡一杯养颜茶。
1.干眼一族
枸杞茶：枸杞茶能明目、强壮筋骨、改善疲劳，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。
菊花茶：菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用三个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好！
2.皮肤暗沉一族
绿茶：绿茶可以说是最佳的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚和维生素C，这些物质不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。但是绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，所以最好在白天饮用。
3.毛孔粗大一族
决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果。
杜仲茶：杜仲具有强壮筋骨的作用，对于久坐引起的腰酸背痛有一定的疗效。
美容专家提醒你
新茶由于贮存期短，茶中未经氧化的多酚类物质含量较高，醛类、醇类也较多，这些物质对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，容易导致胃痛、腹胀等症状。新茶中多含活性较强的蓣酸、咖啡因、生物碱等物质，这些物质易使人出现“茶醉”。所以尽量少喝新茶。
