杨潇往西边远处那座高高的山望了一眼，想着15公里上坡的景象。嗯，现在还是不想了，自己肯定爬不上去，但是以后肯定会爬上去的。
他们又边看景色边休息了十几分钟，准备出发回家。这时张文重又叮嘱了他们一些下坡注意的事项。
一是下坡时速度最好控制在30以内，就算不小心超了也别超出太多。虽然职业选手下坡速度都七八十最快的直线下坡长的路段都上百了，但是！骑游党的下坡速度一般是30km。当然有很多技术高超或者自认技术高超的人下坡速度飞快，不过杨潇和王强觉得自己是萌萌哒萌新，还是安全第一了。
二是在下坡时发现情况先捏后刹减速，但是不能捏死，不管下坡还是平路永远不要捏死前刹，不然就会变成空中飞人了。骑行作为一项户外运动，还是有一定的危险性的，每年都有骑友因为各种各样的意外情况丧失生命。
三是下坡不用保持队形，一定要拉开距离。不然前面刹车了后方的人可能刹不住就撞了。吩咐完后，三人相对一笑，然后就踏上了回城的路线。
下坡的感觉可就和上坡完全不一样了。有句粗俗的话，嗯，上坡如吃X，下坡如拉稀。可能你辛辛苦苦的骑了2个小时才能爬上去的坡道，下坡20分钟就搞定了。
杨潇看着飞速后去的景色和道路，想着刚才爬坡时的痛苦。感觉下坡实在是太幸福了。这时看到了一个骑友也在辛苦的爬坡，交错而过的时候杨潇大喊一声：大哥！加油！
那么骑友扭头对杨潇一笑，然后竖了竖大拇指，继续努力骑行爬坡。
看到对方的回应动作，杨潇笑的更开心了。骑在自行车上，不需要用力蹬踏板，飞速的经过道路，过弯时减速，不超过中间线，这些杨潇做的都十分好。
杨潇以为自己的速度飞快，结果一看码表，速度35。下坡时飞速接近的弯道会对人的速度感产生错觉，比在平路或者无弯道下坡时的速度感要快很多。
这种弯道较多的山路，杨潇发现在自己前方的汽车也并不比自己的速度快多少。而这种靠人力运动的自行车不被骑车甩的很开的情况，让杨潇产生了很高的幸福感和自豪感。
可以用自身的力气在大自然中前行，感受周围的景色、气息，所欣赏到的东西是开车游玩永远也达不到的。只有付出了汗水、辛苦和煎熬，才能意识到欣赏风景的不易，才能更加仔细和珍惜所看到的景色，才能更加的感受到祖国山河的壮丽和辽阔。
杨潇感觉到自己好像在艰苦的爬坡和舒爽的下坡中得到了净化，感觉一切事情都没有享受当前的风景重要了。他脸上不由自主的浮现出了笑容，和每个与他擦肩而过的骑友喊着加油，对每个骑友都露出开心的笑容。
然而快乐总是短暂的，只有几分钟时间，就看到了坡底了，杨潇意犹未尽的看了一眼坡道，然后停在了张文重旁边，一起等王强放坡下来。
几十秒后，王强也过来了，表情和杨潇一样，一脸意犹未尽的模样。
张文重一幅过来人的样子哈哈一笑，对他俩说：“走吧，以后机会多的是。要不，我等你们半小时，你们再去爬一遍？”
本来前半句俩人听了还是挺有安慰感的，可是后半句听了瞬间脸色就变绿了。再来一遍？刚才一遍就想死了，再来一遍的话能不能回家都不知道了。赶紧摇了摇头。
张文重看着他们哈哈一笑，当先领骑往县城路骑了过去。回去的路上就轻松了许多，一路20-25的速度骑回了车店。
杨潇向刘军道了谢，归还了山地车，然后取回了电动车。和张文重打了个招呼就准备和王强一起作伴回家。
这时刘军叫住他们并吩咐说：“不想明天走不了路的话，回家用热水每个大腿冲10分钟。”
“知道了！”王强回答着就跟上杨潇一起回家了。
回到家后，小舅已经离开去看望姥姥姥爷了。杨潇去洗了个澡，冲了下一身臭汗，然后按刘军吩咐的每个腿用热水冲了10分钟，换了身衣服干干爽爽的坐在沙发上看电视。
这时候才11点，杨潇发现骑了一圈后虽然很累，但是感觉精神充足，神采奕奕的。忽然，咕~~~的一声突兀的响起来。杨潇老妈在厨房都听见了，伸头出来问怎么了？
杨潇无奈的苦笑道：“妈！我饿了。”
“这么快就饿了？这才11点，你等会儿吧，我现在开始做饭。”
过了半小时，杨潇妈妈把饭端了过来，结果平时一顿只吃一两个馒头的杨潇这次一顿吃了四个馒头，而本来给三人准备的菜他自己就吃光了。
杨潇妈妈惊讶的看着儿子，问：“你这是怎么了？没出事儿吧？怎么跟饿死鬼投胎似的？”
杨潇哈哈一笑，说：“没事儿，只是上午和强子骑车锻炼了锻炼，消耗的体力有点大。所以才吃了这么多。”
“去哪儿骑车了啊？累的都饿成这样了。”
“嗯，就县城西边的小西山，我们骑车爬到山顶，然后就回来了？”
“什么？小西山山顶？那有三十多里地呢吧？而且还把九里地上坡，你们骑车去是不是疯了？”
“哎哎哎！没事儿的，自行车不一样。骑运动自行车爬上去还是很简单的。”
“真的？那你还这么饿？”
“额~，累是有点累，但是没想象的那么累。主要不是锻炼身体么，您也看到了，我这都能来回骑30多公里了，肯定有锻炼效果。”
“是吗？”杨潇妈妈怀疑的看了看他，接着说：“也别太累了，我听说很多运动都伤身体的，不能因为锻炼身体而把自己身体伤到了。”
“放心吧，放心吧。我心里有谱儿，肯定不会伤到自己了。我都初二了不是？也不是小孩子了。”
“好吧，我再去给我自己和你爸做点儿饭去。仨人的饭几乎都被你一个人给吃完了。”说完后杨潇妈妈又进入了厨房。
