护龙山庄
这天，神侯到了护龙山庄的训练营里巡视着下属们
这片是新人训练营，但神侯也不会放已轻心
“哼！哈！哼！哈！”，一道道出拳踢步的声音此起彼伏
双手背负在后，大步健稳的走着，看着自己的下属们此时正勤苦操练着，神侯的脸色依旧很是肃穆
“一天的训练时间是多少”
跟在神侯后面的吴城刚立马回答着，“回神侯，五个时辰”
被不远处传来的响声吸引了，神侯慢步走了过去
那人赤着膀子，身上已经挂满一层汗水，在这寒冬显得格外突兀
他面前有一块大石墙，那是特质的混合钢石，专门给他们练习出拳力度的
“砰！砰！砰！”一拳又一拳，一掌又一掌打在墙面上，墙体纹丝不动，墙面则被打得陷入了一个凹形
看到这里，神侯沉声道，“你练的是什么？”
因为神话的提问而不得不停下，那名属下恭敬的回应着，“回神侯，属下练的是虎形拳
话音刚落，只见神侯迅速出手擒住他的手腕，给了他一个擒拿手，一时间，神侯目露不悦
“就这手腕力度，砸豆腐都砸不碎！”
话落，也用力甩开了他
他的掌力，在他们营里算是佼佼者，没想到了神侯眼里竟是这个评价......
一旁的吴城刚见此，有些开始暗暗担心了
看着不远处站成一排正在扎马步的人，神侯走了过去
待走到他们面前时，来回踱步巡视着他们，那群下属显然对神侯的到来有些措手不及，毕竟神侯的气场过于强大，那群人也是敬畏之
“吴大人，他们一天扎多长的马步”
“回神侯，一个时辰”
神侯走到其中一名下属的面前，直视着他，那名下属被看得有些心慌慌
接着神侯出脚踢向那人的小腿内侧，只是两下，那人便倒在地上了
“下盘不稳，扎再久的马步也是浪费时间！吴大人，本王希望你在新人训练机构上多下点功夫，盲练是练武的大忌”
“神侯教训的是”
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接着，来到了天罡地煞的训练营中
对于天罡地煞来说，自己的基础功已经足够扎实了，可是神侯每年还是会安排那些苦活让他们操练，目的就是想让他们的根基更加牢固
每逢一三五就是练习内力的时候，那是他们个个所喜好的
可每逢二四六就是强身健体的时候，是他们个个都反感的，因为一天下来，足够把他们全身累散架
刚好今天是双日
放眼望去，有多个铁架子，每个铁架子的一旁挂着两个空的大水缸，地上则放着两个溢满水的大水缸，每个铁架子上面都倒挂着人
他们在做什么呢？
见他们每个人的手里都拿着两个瓷碗，正从地面的水缸里舀着水，接着以倒挂向上的姿势，将碗里舀来的水，倒在铁架子一旁的大水缸里，而他们的任务就是要倒满才能算完成
可见这是一个辛苦活，难怪他们会反感双日
还有做俯卧撑的，不过不是一般的俯卧撑，那人的双脚被离地掉起，双手则在地面的圆盘上起起落落
那是一个自动转轮的机关制圆盘，一个直径两米的圆盘上，上面插着三十六根根尖利的钉子，若是自身的速度跟不上圆盘转动的速度，亦或者稍微不注意，那后果惨不忍睹
看着一个个练得如鱼得水，神侯总算有些欣慰
“吴大人，天罡地煞的训练规模还算不错，也有好几年没更新过机构了”
说到这里的时候，那群人几乎都竖起耳朵
“那神侯是想如何做更改？”
“本王想在双日上面做改动，这群人练得也差不多到火候了”
听到这里，那群人止不住的心潮澎湃，终于要废掉双日这个训练模式了？？最好改成统一单日训练法！
吴城刚对神侯的意思捉摸不透，便说道，“神侯且吩咐属下如何改动，属下定会照做”
“不必，由本王亲自改动就好，这样的训练对他们来说已是到达瓶颈，再练下去也提高不了什么，所以，本王会加强这种模式，继续提高他们的身体素质”
“砰砰砰！！！”忽然，铁架子上有好多个人失手摔倒在了地上，一个个都不淡定了
神侯则疑惑的抬起头，不解的看向他们
