林村，一个约莫两百来人的小村庄，坐落于大荒的白雾山脉，山脉中多精怪异种，村中人维持生计均靠着入山打猎以获取食物，但每次入山狩猎，必有伤亡存在，有时甚至一队人出去一个人都没回来。
是夜。
白雾山脉重峦叠嶂，在一道巨雷之声划破苍穹而下时，悉悉索索的声音出现在四野，有雨点落在石头草木混成的屋顶，声音虽小，却有水漏进屋里，发出滴答的声音，落在房子那张木床上。
轰隆一声，只见一道水桶粗的闪电破开天幕，那一瞬将黑夜映照得仿佛白昼，而后寂静的一瞬，村长林武房子的木门突然被敲响，再之后，起床走向屋门的林武隐约之间仿佛听到，那雨幕之中的喧闹里下，似是有孩子的哇哇啼哭。
林武一惊，赶忙两步作三步点着火把跑过去，打开木门，只见一个孩子裹着襁褓在雨中哇哇哭着，那身上的襁褓已是被浸得湿润，小脸又青又白，他想也不想便将其给抱进了屋，把那孩子襁褓脱掉后，是个男孩儿，把他身子擦干净后，一手抱着他，一手在灶里生火，和着水煮一株草药。
不多时，药味传开，林武舀了一小木碗就给那孩子灌下，其他多余的则抹至那孩子全身。
“剩下的，就看你自己能不能挺过来了，可怜的娃儿啊。”林武摇了摇头。
他走到床边，将那孩子放于床上盖好被褥。
又行至窗前撑起木窗，往外面望了望，想看看外面是否有人。
毕竟刚才他是听到了敲门声的，想来应该没有走远才对。
不过那孩子……
是在寒冷天气里和那雨水中待久了，才会变得那样奄奄一息吧。
又是一刹间，巨雷惊世，林武刚往外面望去，天地惨白，一瞬之间，他不由自主地往后倒退，摔在了潮湿的地上，那山脉之中，一道巨大的黑影在挪动，猩红的瞳孔正朝向他，但最终，黑影离开了……
……
晃眼间，就过去了三年。
这一天早晨，朝阳初露，林村的空地上就多了一群五六岁大的穿着兽皮衣的稚童，在他们旁边还有个背着大砍刀的中年人。
中年人叫林豹，是负责教这群孩子的，同时也是村子里打猎的主力之一。
“哎哟，出太阳了，好热啊，豹子叔叔，我们去阴的地方练吧。”出声的这孩子叫林大力。
他一出声，其他孩子都是眼巴巴地看着林豹。
“叫什么叫啊！”林豹瞪了那个众孩子一眼，“一日生机最为强盛之际就在这里了，多晒晒太阳能够促进发育和生机，你们这些小屁孩子还想躲！”
“对不起豹子叔叔，我们错了。”一群孩子认错道，随后他们就又继续开始咿咿呀呀起来，你一拳我一拳，看的不远处那些参与打猎，也是林村中坚力量的汉子们哈哈大笑。
“哎，那个小家伙儿怎么也在那里啊。”
“哎呀，这个石头打我！”一个小家伙儿跌在地上，脸色有些红，因为他发现周围人的目光都瞧向他了，“哎呀，不要看我，我脸红了！”
这孩子叫林夜，吃百家饭长大的。
“哈哈哈哈……”
“小叶子快回去吧。”
“爹，你看，小叶子在那里呢！”一个女孩儿的声音突然响了起来，“我都拦不住，他跑得好快！”
林武宠溺地摸了摸女儿的头，“雨儿啊，放心吧，这小家伙可比你想象中结实呢。”
当初他那么虚弱之际，都能被他挺过来，现在这些又算得了什么呢？
“小叶子，走啦，今天就开始上正课了。”林武对他笑道。
“嗯，那叔叔婶婶们再见！”
“哎。”四周围的村民都对他点头笑道。
“诶，你忘了给我们再见呢。”孩子们突然说道。
“那……你们再见？”然后就一溜烟跑了。
留下一群面面相觑地孩子们。
……
“来，把药汁喝了。”林武递给了他一个石碗，碗里装着黑色的药汁。
小家伙愁着脸，慢慢接过石碗，咽了咽口水，然后直接一股脑给灌下去了。
“慢点儿喝，明天还有。”林武笑了笑说道。
“村长爷爷我不是这意思，我只是想快点儿喝完早点儿结束痛苦，不是喜欢喝呀。”
“真的好苦好苦啊。”小叶子说道。
林武一听不由失笑，“有点儿道理，但明天还是要喝。”
“今天嘛，咱们来学习修炼。”
“你知道我们所在的天地叫什么吗？”
“天荒。”林武自问自答。
“是不是觉得很霸气？”
小叶子点点头，又摇摇头，“总感觉有些苍凉。”
“是啊，连上天都荒芜啊，更别说大地上了。”
“总之，这片天地的灵气很稀薄，已经不太适合修炼各种道法了，所以，我今天教你的是炼体。”
“可惜的是，炼体我只知道三个境界。”
“今天我们只了解第一境血境就好了，血境，是炼血气的，有三个小境界，血气成河，血气化江，血气汇海。”
“你盘膝坐好，闭上眼，仔细感受一下血液的流动。”
“等你什么时候找到，什么时候再告诉我，我会一直在这里的。”
小叶子是林夜的小名儿，是有次林雨开玩笑这么叫他，然后这名字就传开了，莫名其妙就成了他小名儿。
林夜闭上眼的瞬间，他的心便沉浸下来，孩子心性最是单纯无暇，注意力这种东西，只要善于引导，对每个孩子而言是并不难的。
也许，当初应该坚持把炼体之法公布的啊，这几年，村子里死去的人越来越多了。
说来，村子里的食物又不多了啊。
林武微微叹息着。
一个多小时后，林夜感受到了血液在身体缓缓流动，它们在围绕着心脏循环。
“村长爷爷，我找到了。”林夜睁开眼说道。
林武点了点头，“继续闭上眼，仔细地去找寻血液流动的规律，然后，去缓慢地改变或是让它慢下来。”
这孩子，天赋真的很好啊。
林武在心里感叹道，但他又忽的笑了，这有什么奇怪的呢，这孩子，本来就擅于创造奇迹啊。
三年前，他捡到林夜时，这孩子的身子可都是发青了！
说来，他父母也真是好狠的心啊。
哎。
他摇了摇头，不再多想。
林夜心中思道，规律应该就是血液会绕着心脏循环了，可是，怎么才能让它的循环变快或变慢呢？
随着时间流逝，林夜越来越烦躁，精力慢慢开始涣散，一抹怒意瞬间一闪而过。
那么刹那，他的气息便是浮动了。
气息这么一浮动，他的心脏跳动的频率就开始发生了变换，随之而来的，是血液流动的略微加快！
心跳！
“村长爷爷村长爷爷，我找到了，是心跳！”他顿时欣喜叫道。
入门只用了不到两小时啊。
林武暗暗乍舌。
“对，就是心跳了，心跳是什么控制的呢？是呼吸。”
“炼体的人，称它为吐纳。”
“这吐纳啊，不仅炼体要用到，修道也是要用到的。”
“而我今天要教你的吐纳法，是我们林村祖上传下来的一套吐纳法，巧的是，我经过修炼发现，这套吐纳法是残缺的，其效力只对炼体前三境有用，再往后，就微乎其微了。”
“这套吐纳法，叫饮海。”
“这记载它的骨书上说啊，完整的饮海吐纳法，一吸一呼间，就是如瀚海般的灵气，而炼体者适用于它的另一效力，固本培元，也就是，延寿和加快恢复了。”
