转眼间，林聪已经在镖局待了已经三年了。早上，林聪看着演武场上已经练开的舅舅，想着：舅舅每天很早就起来练武，寒暑不禁。他数十年如一日的坚持，似乎在告诉林聪：武学一途，不进则退。
林聪看见舅舅慢慢收功，林聪把汗巾递给他后嘻皮笑脸的说道：“舅舅先擦擦汗，现在隆冬，当心寒气入体。”范明傲没好气的回道：“臭小子，你舅舅都已经气血如浪，寒气还没侵身就被蒸干了，还会担心寒气入体？”范明傲没有接过毛巾，只见他运转气血，身外生出一阵浓雾，慢慢的身上湿透的汗衫变得干燥起来。
林聪新奇的看着这一幕，心里不禁YY道：想不到武师还有这样的好处，以后妈妈再也不用担心我下雨天感冒了！范明傲看到林聪站那里发呆、傻笑，走过来，朝着林聪的后脑勺拍了一下说：”混小子，在那傻笑什么呢？现在还有时间，咱爷俩来练练，让舅舅看看你的武学有没有进步。“说完，就举拳向林聪攻了过去。
半晌后，林聪愤愤不平的想到：说是练练，还不是把我当沙包。等林聪和他舅舅切磋完，周围也有其他人在场上开始操练起来，倒是和林聪同寝的四个家伙在那坏笑着。林聪走过去，有些咬牙切齿地低声说道：“你们四个家伙，下次我就给范教习说‘你们想和教习切磋一下’，让你们也试试当沙包的滋味。”
正说着，就听见范明傲在台上说道：“好了，大家都到饭堂吃饭，待会儿，我们要开始新的体能训练”说完就自顾自地朝着饭堂走去。周重八有些无语的说道：”走吧，还不知道范教习安排了什么变态的训练？诶！林聪，范教习是你舅舅，不如你向范教习求求情，让他手下留情。“
林聪翻着白眼说道：”相处三年，你还不知道我舅舅。如果我去求情，他不仅会修理我一顿，还会加大训练难度。好了，陆不六、葛青、铁蛋儿咱们去吃饭，别理会这个坏人。
饭后回到演武场，范明傲指着远处的一堆木桶（姑且算吧）说：“三年的操练，大家都已经突破到了武者境界，以前的体能锻炼已经达不到你们的需求。从今天开始，体能训练和武学教习改为一天一换。看到那边的水桶了么？脚缚沙袋拿着水桶到城外不冻湖去提水，冬天天气干燥，容易引起火灾，把打来的水倒入南城内的防火水塘里。记住不得借用工具、双手要平直提水。以木签计数，前十的，镖局晚上准备了药浴。小家伙们开始吧，水塘灌不满，晚上就别睡了。”范明傲说完就肩背着搭裢朝着大门走去。
林聪他们走到水桶面前，周重八拿起一个水桶，好奇地问道：“诶，聪仔，你看这水桶底下怎么是尖尖的？”林聪心里有些庆幸的说道：还好没有听周重八的话，去向舅舅求情，要不然就不是腿上绑沙袋，连手上都会绑沙袋了。
等林聪说完，大家都转头用幽怨的眼神看着周重八，周重八实在受不了大家的眼神，忙讨声说道：“哥几个，我错了，真的。你们别这样看着我行吗？林聪你还是接着说。”
林聪看着周重八求救的眼神，继续说道：“你们看桶底是削尖，这么做是为了防止你中途放下休息。虽然不知道南城防火水塘有多大？但是不冻湖在南门一里外。这还算不什么，就怕以后还有东西门和北门，那就有得练了。最近的西门，从城外绕来回一趟就接近三里，最远的北门都快七里了。”林聪说完众人一阵哀嚎，林聪坏笑着又说道：”还有一个坏消息，那就是范教习说了，不把南城水塘填满，晚上就没得睡。“说完，众人互相傻傻看了一眼，提起脚边的木桶朝着大门口飞奔而去。
到了不冻湖边，林聪他们看见镖局的李教习已经站在湖边等着他们，周重八笑嘻嘻的走过去说道：”李教习，范教习说我们以后改为一天一换，今天是范教习的体能训练，您怎么在这里？“李教习似笑非笑的说道：”没错啊，今天是体能训练，但是，我是过来帮你们范教习忙的。好像并没有说教习之间不能互相帮忙把？“
周重八有点语塞的说道：”这·······，也就是说以后我们训练，李教习您们两位都会互相帮忙？“李教习笑眯眯的点点头，神色一正的对大家说道：“小家伙们，你们每打一次水，就先到我这里领一根木签。把水倒进南城防火水塘后，把木签交给你们范教习再回到这重新开始。记住，只有在这提水才算，出发吧！”
呼··呼····。”随着一次次的往返，借着教习传授的搬运气血方法，气血沸腾到了极限。林聪心里想着：以前的训练让自己感觉不到压力，想不到刚换了方法，就有了突破的契机，或许突破武者高阶的日子：就在今日。林聪想到这开始全力的运转气血，脚步也开始加快。半个时辰后，望着前面的南城门，林聪憋足气的冲出去。到了城门口，林聪似乎念头通达了起来，一声大喝，只感觉气血一阵阵升腾，武者高阶终于到了。
晚上，泡在浴桶里，周重八感慨地说道：“想不到，范教习今天大发慈悲，没有让我们把水塘填满，要不然估计到明天我们都别想睡觉。”陆不六接过话说道：“是啊，事先谁知道那防火水塘这么大，我感觉自己都快跑废了。葛青，你感觉怎么样。”葛青表情淡定的说道：“我也一样，不过现在好多了。”
周重八好奇的说道：“好这么快，葛青你是怎么办到的。”葛青还是一脸淡定的回道：“运转气血，吸收水里的药力。”说完，就闭上眼睛，认真的运作气血起来。浴室陷入平静，大家都开始搬运气血，吸收药力。
林聪感到身体慢慢地填满，下午刚突破的武者高阶，境界也渐渐稳固，心里一阵满足：从初窥武门到武者高阶虽然充满磨难，但武学进境的感觉却让人深深迷恋，不知道什么时候才能飞檐走壁。
