一个人假如他有理想、有抱负、有作为、肯牺牲，那当然很可贵；但多数人都不会那么杰出，或那么认真地让自己像参加竞赛—样的去生活。
人是一张弓，弦不能总是紧绷绷，否则会丧失弹性，弦断弓亡，连老本都没了。要做到黑白相间，应先学会放松。
把学会放松提到如此重要的位置上来，是因为现代社会给人的压力太大了。尤其当下的裁员恐慌，就连没失业的人都出了问题。就拿“职业性烦躁”来说吧，这种情况绝对不是偶发的。
通过对生活的观察，我们发现有不少人在上班的特定环境中，会显得抑郁寡欢，急躁易怒，哀怨委靡；而一旦离开工作岗位，所有负面情绪都自然消失或好转。这种上下班持不同心态而判若两人的现象，因与职业有关，故被称为“职业性烦躁”。
江科长有份令人羡慕的吃“皇粮”的职业。他在机关中是小有实权的科长，按常理应活得很自在，但是，近一年来，他上班时总是心浮气躁，经常发火，把上下级同仁都有所得罪，而外来办事者更是被刁难得不知所措，要在他手头办一点小事儿，真是难上加难。知情者透露，他是因在一次该不该收基层单位某项费用时与顶头上司发生冲突，因而在上班时情绪烦躁，一副苦脸。
受弹性定理影响，江科长下班后下意识地调节自己。
他玩棋牌，打网球，从而保持了情绪上的弹性，能够在必要时调整一下自己的心情频道，江科长在这一点上是对的。
我们其实不必把人生弄得那么严肃，似乎人生总是为了什么堂皇的大题目而活着。一个人假如他有理想、有抱负、有作为、肯牺牲，那当然很可贵；但多数人都不会那么杰出，或那么认真地让自己像参加竞赛一样的去生活。事实上，我们活着的乐趣也绝不会仰仗那些大题目，而在于一些小事情、小项目、小趣味。生活不是沿着一条直线单纯地进行，而是由许多小项目相互交换而组成的。
打个比方说，那些理想、抱负、牺牲精神，等等，好比是远远地摆在终点上的碑石，而日常生活中的小项目、小趣味，好比旅行途中的花木、山水、风景、旅伴、车船以及歌唱、野餐，等等。假如不把注意力放在眼前的趣味上，而一心焦急紧张地奔赴你的目标，那当然会觉得这一段旅途太严肃、乏味、辛苦，而且漫长。特别是当你并不像有些人那样重视终点的目标，或根本不觉得你那目标有什么重要时，如果再忽略生活中的小趣味，那你就会苦恼不堪。
