嘴唇是皮肤中色彩最鲜艳的部分，也是身体器官中最能够在第一时间将身体的健康与否显示出来的皮肤窗口之一。嘴唇的颜色差别很大，不同的人唇色不同，而同一个人的唇色在不同的环境下也差异非常大。健康人的嘴唇是淡红色的，圆润饱满而不干燥；而由于种种原因在身体不舒服的时候，嘴唇会发生变化，而这些变化代表着不同的健康信号。
●唇色苍白
一般女性更容易嘴唇发白。当身体血液中红细胞或血红蛋白不够的时候，嘴唇就会苍白。如果还伴有头晕、容易疲劳，面色和指甲都发白等症状里的两三种，就很可能预示着贫血了。如果上唇苍白而且泛青，有可能是腹泻、大肠虚寒、腹绞痛、胀气等原因导致的。
●唇色深红
如果你发现自己最近嘴唇颜色变深，呈赤色，那可能是便秘了，或者没有好好休息，导致毒素在体内长时间驻留排不出去，血液纯度低，气血运行不畅，不能很好地滋养皮肤，从而使得唇色发暗，看上去颜色很深。这时候就要用运动配合饮食好好调养身体，让体内的血液运行通畅，各个器官都保持通畅，用传统中医观点来说就是保持气机通畅，经脉流通。每周三次的舒缓运动，同时三餐应该吃得清淡一些，不要大量地消耗你餐盘中的奶油蛋糕和巧克力等甜食了，也不要放纵地啃烤鸡翅和炸鸡腿了，这对你的健康没有好处。最好吃清炖的或蒸煮的食物，这样可给肠胃减轻负担，及时排出体内的毒素。
●唇色火红
有时候你会发现有的人嘴唇看上去火红饱满，感觉血液快挤破嘴唇流出来了，这说明体内火气太旺盛了。如果你平时爱吃辣的、油腻的食物，而且有暴饮暴食的不良习惯，唇色很容易赤红，因为这些食物积聚在你的肠胃中，不容易消化，积聚久了产生火热，火热顺着食管从口中出来，你还会感觉自己的口中很黏糊，而且伴有口臭。要改变这种情况就要克制自己，坚持养成健康的饮食习惯，平时吃饭以八成饱为好，口味要清淡，同时要细嚼慢咽，这样可给肠胃减负，还有利于消化吸收，有助于减肥。
●唇色青紫
嘴唇出现青紫的直接原因一般都是血液循环障碍。如果你在寒冷的室外待了一上午，回到家照镜子的时候会发现自己嘴唇发紫发青，而且脸色也会青紫，这主要是身体在极度寒冷时，“热胀冷缩”，你身体的血管会收缩，末端的血液循环就会受到影响，使嘴唇呈现青紫色。你只要立即回到温暖的室内，稍微暖和一阵子就缓过来了。
如果你即便不感到一点寒冷，嘴唇还是呈现青紫色，就有可能是机体缺氧或者食物中毒了，因为这两个原因都会影响血液循环，导致身体末端的循环受到严重阻碍，供血不足，出现嘴唇和指甲发青发紫。
还有一类情况就是心血管疾病，这在中老年人和肥胖体质人中多见。如果心血管出现问题，嘴唇会发青发紫，还会伴随心慌、气短、胸闷、胸痛等情况，这时候一定要及时去医院诊断，不能疏忽大意。
●唇色发黑
通常食欲不好、腹胀、腹泻、便秘、维生素C缺乏等都会使嘴唇发黑。但当你轻压嘴唇时，唇色会变浅，而且随着消化系统的正常，唇色会逐渐恢复到原来的颜色。如果你轻压嘴唇时，唇色仍然是黑色的，没有变浅，那是因为嘴唇上出现了黑色素沉淀或深色斑，一般慢性肾上腺皮质功能减退或消化道长息肉会导致嘴唇上色素沉淀，这时候要到医院进行检查。
●唇色发黄
唇色发黄很少见，如果出现的话，一般都与肝脏功能障碍有关，而且是严重的肝脏功能问题，在唇色发黄的同时还会伴有眼白发黄、面色发黄等现象。
●嘴唇变厚、变薄
嘴唇变得比以前厚，一般都预示着甲状腺素分泌不足了。嘴唇较薄分两种，如果是上唇较薄，预示着心脏功能较弱；如果是下唇较薄，预示着胃的功能较弱，一般是先天性的。
●嘴唇皲裂
嘴唇皲裂主要是由于体内缺乏水分或维生素造成的。B族维生素在人体新陈代谢中的作用很大，一旦缺乏，就会引起舌炎、角膜炎、结膜炎、阴囊炎和脂溢性皮炎等疾病，嘴唇也会表现为干裂。平时可多吃动物肝脏、牛肉、蛋类、菠菜、茴香、油菜、花生、木耳、黄豆等食品。此外，酒精和慢性肺炎、胃病也会引起嘴唇干裂。
●嘴唇肿胀和开裂
一般出现口角裂开可能是由于真菌感染、神经性皮炎、缺乏维生素C所造成的。可选择一些外涂的药膏，同时补充维生素C。口角发红发痒一般都是由于缺乏B族维生素、上火等引起的，应注意饮食清淡，少吃零食、甜食，适当多吃含B族维生素多的食物。
●嘴唇长水疱
嘴唇上长水疱一般都是由单纯性疱疹病毒引起的，这些水疱中充满液体，有疼痛感，不过经过两周左右，这些水疱就会自己结痂、消退。嘴唇水泡主要靠预防，在生活中要注意避免日晒、感染。
