一台轰鸣的机器从来不会只有一个部件在工作，而是各个零部件一同工作。皮肤也一样，它本身就是一台复杂的多功能机器，同时起着呼吸器、感应器、体温调节器及吸收器的作用。皮肤还有很多关系密切的“亲属”，即皮肤的附属器，它们共同构成一套功能完整、互相协调、互相影响的机器，为人体的健康时刻运转着。皮肤的附属器主要包括汗腺、毛发、皮脂腺和指（趾）甲。
●汗腺——一旦出现差错就要小心了
汗腺分为小汗腺和大汗腺两种。
汗腺很少出现差错，一旦汗腺不能正常工作，其实都是身体的其他器官在捣乱。有的人稍微运动一下，甚至不运动都会大汗淋漓，这一般都是脏腑器官出现了问题，如脾虚爱出汗，小孩子缺钙也爱出汗，有的人神经发育过于旺盛也爱出汗。
有的人天生汗腺比较发达，身上常有异味，这与家族遗传有很大关系。这只是一种特殊的生理现象而已，并不是身体发出的警报，更不是身体疾病的表现，不必慌张。
●毛发与毛囊——我们最脆弱的身体信号灯
提起毛发，我们脑海中一般会闪现出头发，其实毛发泛指人体皮肤表面的所有毛发，包括细微的汗毛。毛发几乎遍及皮肤各个部位，除掌跖、唇缘等部位外均有毛发。
毛发分两部分，露在皮肤外的部分叫毛干，埋在皮肤内的叫毛根。毛根在皮肤内被一管状囊包住，这囊叫毛囊，毛囊紧挨着立毛肌，当立毛肌收缩时，毛发就竖立，皮肤会出现“鸡皮疙瘩”。人紧张、害怕了，立毛肌肉就会收缩，牵扯毛囊，使毛发竖立，这就是“毛骨悚然”的来源。
正常人每日可脱落70～100根头发，同时也有等量的头发再生。毛发的生长周期可分为三个阶段：生长期（约3年）、退行期（约3周）、休止期（约3月）。毛发的生长受遗传、健康、激素、营养等多种因素的影响。头发生长速度为每日0.27～0.4毫米，三四年可长50～60厘米。一旦毛发在短时间内出现大量脱落，就一定得引起重视，因为这有可能是身体在向你发出疾病警报。
●皮脂腺——短时间内出油多也不是好现象
在皮肤的附属器中，皮脂腺与健康关系最为密切，皮肤之所以会“说话”，有一部分功劳属于皮脂腺。皮脂腺分布在毛囊和立毛肌之间（立毛肌收缩可促进皮脂的排泄），可分泌皮脂，皮脂能够滋润皮肤和毛发。皮脂具有弱酸性的特点，是皮肤表面的细菌清洁剂，可杀灭依附在皮肤表面的细菌。同时皮脂与汗液合作可产生一种质膜，从而防止皮肤水分蒸发、保持湿润。
当然，物极必反，皮脂分泌多了就会阻塞皮肤通道，皮肤不仅会显得油腻腻的，更糟糕的是还会长痘痘。油性皮肤的人皮脂腺分泌通常比较旺盛，经常满脸泛油光，即便一天洗三四次脸也不起作用，而且是洗得越勤快，油出得越快。
●指（趾）甲——折射健康的多面小镜子
指（趾）甲是反映健康的小镜子，人的五脏变化会相应地反映到指（趾）甲上，具体在于指（趾）甲颜色和形状的改变。
从颜色上来讲，健康人的指（趾）甲平滑光洁，没有干扰斑，没有纵横沟纹，没有凹陷，也没有末端翘起的现象；健康的指（趾）甲白净而红润，如面色一样白里透红。
从形状上来讲，通常指（趾）甲占手指未节约3/5，呈长方形拱起。指（趾）甲基部的白色部分称半月。最理想的甲白应占指（趾）甲面积的1/5左右，甲白太大或全无都是不健康的迹象。如果一个人的手指甲甲白正常时，说明健康状况良好。如果十个手指甲完全没有或仅仅有一点甲白时，说明身体过度疲劳或有疾病缠身。
