随后几天，李允胜每天都来给大龙进行调理。大龙娘每天都要杀一只鸡，加上人参炖汤给大龙喝，喝完汤以后，再把肉也吃了。也不知是听谁说的，炖汤时不能放盐。所以这汤和肉就难吃了，每次大龙娘都是在边上看着，大龙每天一只鸡是必须要吃完的。吃到最后，大龙一见鸡汤就恶心。
师兄弟们每天也都来看望大龙，给他讲练功时的各种笑话。二虎也每天都来，陪着大龙说话，两人之间的关系也开始亲切起来。
到底是年轻，过了十来天，大龙很快就恢复了，精神抖擞地出现在练功场上。但是，少练了十多天，就比大家落下了一大截，心中自然是非常着急。
李允胜把大家召集在一起，用大龙的例子教育大家：“练功是滴水穿石，功到自然成，千万不能指望一口吃成个胖子，一夜之间就把功夫练成了，那是不可能的。练功就是每天都要练，一天也不要停。武林中有句行话，一天不练自己知道，两天不练师傅知道，三天不练师兄弟知道。大家知道这三句话是什么意思吗？”
大家面面相觑，无法回答。只有金锁心眼多，在心里一寻思，便脱口而出：“一天不练，就是出去玩了，当然是自己知道，两天不练，师傅就发现人不见了，三天不见人，大家当然都知道了。”
大家听了，点头称是。李允胜大喝一声：“一派胡言，这三句话是专门针对内功而言的，一天不练，自己的功力就会下降，在练功时，内气就会减弱。但只有自己能体会到。两天不练，师傅就能察觉到。三天不练，大家都能看出来了。虽然这话是专门对练内功而言的，但对练其它功夫，道理也是一样的。大龙因为练伤了，停了好几天，现在接着练，自然是不能和大家一样了，但我相信，大龙会慢慢地赶上来的。”
大家听了，一齐鼓掌，大龙急忙抱拳向大家致谢。
大家又练了十多天，慢慢地，有点不耐烦了，都觉得自己练得差不多了。
李允胜看在眼里，这一天早上便对大家说：“今天可以试一下上房，谁先试一下。”
大家都怕出丑，不敢出头。只有铁牛觉得有把握，主动站了出来。
铁牛来到屋檐下，向上纵身一跳，双手紧紧地捏住了椽子，稍微停了一下，就举腿向上，身体向房顶翻去，双腿一下子就到了房顶，但只是腿上了房顶，大腿根压在房顶边，身子却还悬空着，铁牛手一松，整个人一下子从上面掉了一来。幸亏李允胜早有准备，站在下面，伸手接住了铁牛，要不然，来个脑袋着地，那可就惨了。
铁牛坐地上，满面通红，不知所措。
李允胜问大家：“铁牛为什么上去后又掉下来了？”
金锁抢着回答说：“明摆着，他就是腿上去了，身子没有上去，当然就掉下来了。”
“说得好，”李允胜说“要想上房顶，还要学会全身动作协调配合。最重要的是，动作要快，要有一股冲劲，才能将身体带动起来，一下子冲到房顶。”
李允胜拿出一床棉被，让大家扯着被子的四边，站在房子下面。然后解释说，这是为了接住掉下来的人。
大家一看，心里就有了安全感，掉下来也不怕了。
于是，大家轮番上阵，但是，毫无例外，都和铁牛一样，好在下面有被子接着，也摔不着。
最后，金锁又动了心眼，他双手捏住椽子后，身体开始前后晃动，像打秋千一样，然后，借着这股晃动劲，一下子整个身子都上了房顶，他对着大家竖起了大拇指。然后纵身向下一跳，稳稳地站在地上，开心地笑着。
李允胜面无表情，厉声说道：“你这是投机取巧，飞檐走壁，讲究的就是个快，动作要迅速，你这样吊着打秋千，这个时间，可能追击的人就赶到了。还能容你上房，早就置你于死地了。”
这一番话，说得大家口服心服，金锁也是连连点头。
李允胜继续说：“我早就看出你们练得不耐烦了，觉得自己的本事大了，所以今天让你们试一下，你们现在明白了吧，还要继续练。”他语气缓和了一下“不过，改变一下练功的方式，不是躺在地上练，而是吊在椽子上练，这样难度是大了，但功力增长快。”
于是，大家腿上绑着沙袋，手捏椽子，吊在屋檐下，练举腿向上，但必须越过屋檐。这样练，确实难度很大，全身都要用力，一般练个十来次，就得下来休息。因为有大龙的教训，李允胜也不过于强求。
又练了一个多月，这一天，二虎在练功时，用力举腿向上，这时，腿上的沙袋突然断了绳子，沙袋掉也下来，二虎的身子一下子向屋顶飞去，整个身体一下子平躺在屋顶上，只有脑袋还在屋檐外。二虎自己也惊呆了，半天没有言语，大家也看呆了。
李允胜看了，脸上现出笑容。他招手让二虎下来，二虎纵身一跳，跳了下来。
李允胜说：“你还差最后一步，脑袋不能露在外面，敌人追击时，突然不见人了，必然要四处查看，也要向上看，如果脑袋在外面，就曝露了目标。”说着，他指着二虎的另一条腿说“把这一个沙袋解下来，再试一下。”
二虎解下沙袋，又来到屋檐下，向上一跳，捏住椽子，胳膊向上一拉，举腿向上，整个身子一下子翻了上去，全身都在屋顶上，脑袋也没有露出来。
大家一齐鼓掌叫好，二虎在屋顶上站了起来，骄傲地向大家看着。随后，大家轮番上阵，有的成功了，有的没有成功，或者露出了脑袋，但大家都信心百倍，知道自己成功是早晚的事，只有大龙心事重重。
李允胜察觉到了，走到大龙面前说：“你也试试吧，我保证你也能上去。”
大龙苦笑着摇摇头：“师傅是在取笑我吧。”
李允胜拉着大龙来到屋檐下，低声在大龙耳边说了几句。大龙点了点头。大龙向上一跳，双手捏住椽子，在举腿向上时，只见李允胜用手向着大龙的双腿一挥，但并没有碰到大龙的双腿，但大龙却有如神助，整个身体一下子向上飞起，直直地飞到了屋顶。动作比二虎还要漂亮利落。
大家一下子都看呆了，半天才开始鼓掌，但都觉得不可理解。
李允胜也不解释，招呼大龙下来后，就宣布今天练功结束了。
