天上立刻出现了，这些文字。
在中医理论中，一直有“身轻体健”的说法，这里的“身轻”并不仅仅、是指人的动作灵活，这四个字同时揭示了，一个人体的真实现象，即能变轻的身体，一定很健康，一个人的健康达到一定程度，必然能身体变轻，而不仅仅是动作灵活，换句话说，也可以说一个人的健康程度，与其身体能变轻的程度成正比。
严氏武当拳，最高阶段是产生轻功现象，事实上，任何名门正派，最高阶段，一定是产生轻功现象，这一点是相同的，这就是“万法归宗”说法的根源，在八卦掌功夫的练习中，也有走圈能练出轻功的说法，这非假话。
道家丹道功夫的最高阶段，则是出现，元神出壳现象，二者原理是相同的。
据我们所接触，在当代讲静坐时，身体能够，漂浮起来的还有一位，少林派功夫的传人，其解释的原理是，当人的功夫，达到一定程度后，在静坐入定时，人体的内气与外界之气，交融在一起，于是身体就漂浮起来了，如果大脑有了杂念，不能再入定了，则人体内气与外界这气的交流，也就中断了，于是人体，也就不能实现，漂浮起来了。
关于产生，轻功现象的原理，洛鹏老先生讲的较少，只说人体漂浮起来后，不能睁眼，一睁眼就落下来了，其原理跟轻气球，能够漂起来是一个道理。
所以说，轻功最核心的秘密，是内功的修练，轻功现象的产生，是由人的生理特点决定的，也是大自然的规律的体现，其原理十分简单，根本就没什么神秘的，轻功的原理，也完全符合，现代物理学的原理，只不过人们，对人体本身的认识，还十分有限而已。
当代武侠作品，将轻功极度夸张，使人们从根本上，怀疑轻功的真实性，现代武林人士，也普遍认为，传统武术中的轻功，只是负重练习后，身体变得轻便灵活而已，不可能一苇渡江、踏雪无痕。
这只是，没有得窥传统功夫正宗的一种偏见而已。
中国功夫，是的确可以使人的体重变轻的，但不能达到武侠作品描写的程度，年长一点的武术前辈，一定有人听说过，西藏的高僧在打坐练功时，身体是漂浮在空中的，这就是轻功的一种表现形式，也就是人体变轻的例证。
这里需要一提的是，现代流行的各种减肥方法，例如，运动减肥法，无法改变人体的内循环，运动使食欲大增，一旦运动量减小则身体又要快速反弹长胖；节食减肥法，也无法改变整个人体的内循环，此法对人体健康不利，一旦恢复正常饮食，身体也要快速反弹长胖；中药减肥法，从理论上讲，可调节人体的内在循环，但理论与实际之间的差距太大，效果多不理想；针炙减肥法，也可以调整人体的内在循环，但此法对施术者的要求极高，做起来不太方便。
真正好的减肥方法，还要从中国传统武术文化中去寻找。
特别说明：在人间有很多的情况。
比如说，有一些修炼武功的。
家师一生都未达到打坐时，身体浮在空中的程度，闭关打坐的时间，最长仅达到3天，还是在学艺未成，未下山之时。
下山之后，师父参加了工作，随后不久就成家了，由于他年青时代，那个社会的特殊性的影响，加上师父本不是武术爱好者等原因，师父下山后，虽然一直坚练功，但是都没有再长时间练过闭打坐功夫，更多的是练桩功。
据师父所讲，他曾多次亲眼看过师爷，打坐时身体浮在空中。
月净星，感到非常的震惊，原来在人间，还有这么多有趣的事情。
佛道:“自然站立，全身放松目视前方，舌舔上腭，贯通任、督二脉，采用逆式呼吸法。二臂从体两侧缓缓上举，侧平举时，翻转手掌，两臂向体前慢慢移动呈抱球状，围拢，两小指尖接连，大拇指竖起，使肺经畅通，然后左手缓缓放下，以手掌护住丹田，拇指盖住肚脐眼，其他四指自然分开各护于丹旧周围，再以有手掌覆盖左手掌背之上，意守1分钟，两掌随呼吸加以压力；吸气时，腹部住内收缩．掌亦随之加以压力，呼气时，腹外鼓起，掌亦随之向外而不用力。鼻吸口呼，呼吸以缓慢、细、匀为宜，有节奏进行之，共１０次．一呼—吸为１次。此功作完，按以上动作及呼吸，使丹田气再左右运转，向左运转１２次，向右亦运转１２次。初练时，用手掌挤压腹部肌肉使之左右转动，内气亦随之运转。练功3个月后，不用掌力帮助，内气也能随意念而运动，即意到气到。２、外气引入丹田法。”
在，西方极乐净土。
出现了，无穷无尽的宇宙画面。
所有宇宙星球的众生，都有各种各样的形态。
精灵曰:“失重状态。你们知道这是一种，什么样的状态？失重状态产生，又是一种，什么样的原因。失重状态，是一种感觉，因为人身体长期受到，地球引力（所谓的重力），所以你的心脏、感觉细胞等已经习惯了，这样的状态。就拿心脏具体说吧：血液在地球上，有重力，所以你的心脏，需要一定的压力，才能把血液输送到大脑，因为输送到大脑，需要的压力最大（蹲下，突然站起感觉头晕就是突然心脏压力变化，血液输送不到大脑的原因），但是当你突然不受重力的时候，你的心脏同样在以一定的压力输送血液，这时血液到达大脑后你的脑部血管，必然感觉到压力比平时大。所以玩耍的时候，失重状态，最不适应的是大脑和心脏。在地球上可以，模拟失重状态，简单说就是，受力平衡时就可能表现为失重；仔细分析后，发现仅仅受力平衡，并不能让你有失重状态。”
月净星，更加仔细的听着。
佛道:“定义。这些大家，都应该知道。物体对支持物的压力，小于物体所受重力的现象，叫失重。也就是，视重小于实际重力，当近地物体的加速度向下时，其实际视重小于实际重力，我们就称其处于失重状态，当物体以加速度g向下加速运动时（自由落体）我们叫它，完全失重状态。失重并不是，失去重量了，物体对支持物的压力，小于物体所受重力的现象，完全失重状态，并不是失去了体重，而是外界物体，对你的支持力为零，并且不仅在太空中，在某些特殊状况下（在急速下降的物体中）也可以。拿起一个装满水的杯子，将杯口朝下，水却不流出来；突然一松手，杯子并没有往下掉，而是稳稳的停在半空中……”
精灵曰:“特征。想必大家，都应该清楚。完全失重的定量分析：当a=g时，支持力为N，由牛顿第二定律知：mg－N=ma=mg；所以N=0。由牛顿第三定律可知，物体对支持物的压力为0。完全失重是物体的视重为零。也就是说，在物体自由落体的时候，如果你去称它的重量的话是0。即是，视重为0，其原因也是物体，具有向下的加速度，而且其全部重力，都提供了物体向下的加速度，卫星中的物体与卫星做同样的圆周运动，重力（万有引力）充当向心力，这时，物体在卫星中就好像，没有重力一样（实际上重力还在），不需要支持物提供支持力就可以相对卫星静止（视重为0）。分析如下：比如让你受力平衡，让你悬浮在水中时，外力作用在你身体表面，形成一种挤压力来平衡重力（但是重力是作用在可以说你身体的每一个有质量的原子部分），你的心脏，血液的压力跟在地面没有变化，所以也不能感觉到失重。悬浮的感觉就是胸口闷，就是水压力作用在身体表面的挤压。最理想的状态，1、那就是给你的每个细胞带电（这个好像根据高中物理电学原理，似乎做不到，因为电荷会分布到表面皮肤），然后用电场让你平衡重力。2、模拟一个重力场，平衡地球引力。总之来说，必须要你身体的每个细胞、甚至原子受跟引力平衡的力；而且象重力场一样的某种场力。直接接触作用的力，都会让你有挤压的感觉，模拟不出来那种感觉。”
月净星，听到这些知识之后，感到非常的高兴。
佛道:“人在失重状态下，可能出现几种现象。人在太空飞行时，处于失重状态。在失重状态下出现的第一位问题，就是太空晕动症，每两名宇航员中，就有一人患此症，表现为面色苍白、出冷汗、呕吐，像晕船一样。”
精灵曰:“其次心血管系统，也有变化。目前学者们，对失重状态下，心脏及血液循环系统机能低下问题，比较感兴趣。在失重时物体没有重量，身体内的血液及其它体液就会涌向，头部和胸部，与在地面时相比增加了2升，结果宇航员的头、颈部明显肿胀，心脏的搏出量也增加，疲劳过度、很快就会心力衰竭。但也有人认为，由于血液涌向上部，心脏体积将缩小10%，并且到达地面后一年才能复原。”
月净星，仔细的听着，各种各样的知识……
佛道:“除此以外，宇航员血液中的红血球，将减少15%，这种减少的高峰，大概持续40天，之后缓解，3 个月恢复正常，因而这种变化还属于，对宇宙空间的适应性。但另外……还有一类，不属于适应性的范畴，其中，最危险的就是，体内钙的减少。所以大家，在空中飞行的时候，要注意。”
很多善男信女，仔细地听着……
他们，仔细地修炼。
