你的困惑：我的“年级第一”、“三好学生”都被班里同学抢去了，我从来都不曾觉得自己是如此地无能，从此，我的成绩也是一落千丈。现在的我失去了往日的自信，我害怕考试，害怕看书，害怕看到父母的身影，害怕身边的一切……
我来为你疏导：
心灵故事之
童第周是我国著名的生物学家，他为国争光，为社会甚至是人类的发展都做出了很大的贡献，然而，他坎坷的人生则更加令人心发感慨。
童第周出生在浙江省的一个偏僻的小山村里。从小他就对于知识十分的渴望，但是因为家境贫困上不起学，所以，他只能一直跟着父亲学习文化知识，直到十七岁时进入学校的大门。
他十分珍惜在学校学习的机会，此时，作为一名中学生，他自身的基础太差了，跟父亲学的知识远远不够，因此，中学的课程让他十分吃力，第一次考试他的平均成绩才50分了。由于他的成绩较差学校命令其退学或留级。为此，他倍受打击，他诚恳地向再三请求，最后校长为他的执着所感动，于是同意他再跟班试读一学期，但如果成绩还是那么差就必须自动退学，毫无商量的余地。
此后童第周就“疯”了。他发誓一定要抓住这来之不易的机会，忘乎所以的奋力学习。于是，他常常与“路灯”相伴，五更时他就起来在路灯下读书；有时，晚上寝室灯熄后，他就来路灯下复习功课。终于，“功夫不负有心人，”在期末考试时，他的平均成绩达到75分，数学还得了100分。他成功的把握了人生的一次重要的机会，被批准继续上学。
后来，他凭着自己坚强的意志，刻苦钻研、勤奋好学，并取得了卓越的成就。
透视心灵深处
名人、伟人之所以可以名扬天下甚至是名垂青史，其中必经一番苦难折磨，因为只有强者才能驾驭挫折，驾驭生命。
从童第周的例子我们可以看出来，具有坚强的意志对一个人来说是多么的重要。如果他没有坚强的意志，他就会被迫退学；如果他没有坚强的意志，他就不会成我著名的生物学家。
心理学认为，挫折是在有目的的活动中遇到无法克服的心理障碍或干扰所造成的，因为自己所需要的没有得到而产生的消极心理。在生活中挫折是对勇气的最大考验，就是看一个人能否做到败而不馁。
青少年时期有许许多多的幻想和目标，为将其变成现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续性地不能得到满足或部分满足时，他们的心理就会产生了挫折感，所以挫折也可称为是需要得不到满足时的紧张情绪状态。如果挫折产生于较为重大的目标，如学业、工作、爱情等上，这种挫折可称之为失败；如果这种挫折的障碍与压力持续时间长，影响范围广，将会使其处于一种不利身心发展的人生位置，则称为身处逆境。挫折、失败和逆境会给青少年带来紧张状态和失望、压抑、沮丧、忧郁、苦闷等紧张心理状态和情绪反应，心理学上称之为挫折感或挫折心理。
在日常生活中，青少年的挫折心理表现在很多方面，例如：
1.学习方面
由于青少年处于成长阶段，在生活方面会有一系列的新问题，因此产生很多烦恼。然而大多数烦恼来自学习方面的。具体表现是学习的课程较多、内容太难，随着现在科学技术的快速发展，知识水平也随着逐渐增长，造成了青少年沉重的学习负担，这种压力远远超出了他们承受能力。另外由于压力过重等原因造成的成绩不理想，会使他们自暴自弃、没有上进心、厌学等，这些都是青少年在学习上所表现出来的挫折心理。
2.非理智方面
非理智是一个人遭受时挫折的一种信号。这种不良情绪有冷漠、攻击、逃避等等。对于这种情况父母和老师要及早了解并找出原因，尽快解决以防患于未然。
3.人际关系方面
人际交往在日常生活是很重要的，有的青少年比较内向，不善于表达。造成在人际交往中感到紧张、惶恐，怕与人接触。产生和同学之间的关系一直搞不好。时间久他们就会养成一种自闭的习惯，把自己整天锁在狭隘的书桌上，慢慢地形成了性格孤僻、偏激等一些挫折心理的表现。
4.安全感不强。
一般青少年在受挫折的情况下，最容易缺乏安全感了。有时会变得过于敏感，认为别人总是讽刺或攻击自己，因此产生一种无法介入的戒备心理。他们经常表现为敏感和多疑。例如：担心朋友对自己不忠，会出卖自己。怀疑同学们对自己的称赞是否有恶意等等。
5.理想方面
青少年的思想往往是比较单纯的，考虑事情过于简单，不能正确的评价自己能力，对自己的要求过高。在制定的理想时，往往很不切合实际。一旦未能达到理想，从心理上就会有巨大的失落感，带着悲伤的心情，觉得人生无望、前途渺茫。
解开心结
青少年正处于长身体、长知识的好时期。此时，正是树立正确的人生观、塑造健全人格、培养良好品质的关键时期。因此，青少年战胜挫折至关重要。方法主要有以下几点：
1.青少年遇到挫折时要冷静的分析原因，从客观的条件中找出受挫折的原因，并制定有效的措施。
2.青少年在制定目标时要正确认识前进的目标，并学会在前进过程中及时调整自己的目标。青少年还要注意在合适的场合发挥自己的优势，并确定合适的奋斗目标。例如：一位著名的作家在年轻时—心想当戏剧家，他三次投考海南戏剧学院都名落孙山，随后他又写作，最终取得了意想不到的结果。
3.青少年要善于把压力变为动力。有时适当的压力能够有效地激起你的动力。也就是人们常说的“好事多磨”。
4.青少年要有正确挫折观念。经常保积极乐观的态度。让挫折和教训使我们变得更聪明、成熟。用失败的经验帮助你慢慢走向成功。
总而言之，挫折是人的心理发展由不成熟阶段过渡到成熟阶段的必经之路。青少年要能容忍挫折，学会自我宽慰，心怀坦荡、情绪乐观、发奋图强，满怀信心去争取成功。
