晚饭过后，就是特化的异能锻炼环节。
石弈惇作为一个纯粹的战斗系，其训练方式也很简单。
就是和韩初玖对战，哦不，应该说是在单方面的蹂躏中尽量少挨一点打。
虽然他才觉醒，但毕竟觉醒的是正统的战斗系能力，火力全开之下能摸到D级门槛。
不像韩初玖这样偏辅助系的异能，多年的实战加锻炼，也没法让自身突破达到C级标准。
当然，此时此刻战况还是一边倒的，韩初玖心情好缓缓攻势，石弈惇就能喘息一会儿，象征性地挥两拳还击，一旦韩初玖攻势拉满，石弈惇基本只有抱头蹲防，惨叫：“别打脸，别打脸！”的份。
夏凡的训练计划就简单得多，站在空地中间一直往天上biubiubiu就行了，据韩初玖说这是为了强化异能的持久度和稳定性，但肖贤禹怎么看怎么觉得他只是给众人充当了路灯。
其实夏凡这异能抛开威力，其持久度绝对是举世难逢敌手，一般的输出类异能像他这样一直维持在高功率输出，可能十数分钟人就得喘上了，而夏凡一副游刃有余的模样，感觉这异能的消耗远没有他下午锻炼来得多。
刀哥那边，不知道韩初玖从哪里搞来一个黑科技装置，其外观很像一个连着四根电线的蓄电池。
刀哥需要做的就是抓住其中两根电线疯狂放电，当蓄电池中的电量蓄积到一定程度，它就会通过另外两根连接在刀哥身体上的电线释放一波。
刀哥自然是被这超过他承受能力的电击刺激得一阵抽搐，人都麻了。
据说这个装置的目的是提高刀哥的电击耐受能力，而且这种电流刺激有益于异能成长。
肖贤禹看着过一段时间就要瘫倒在地抽搐不止的刀哥，深深觉得这个装置还有一个作用。
培养抖M啊有没有！
江宥则是被安排去用长刀劈柴，锻炼出刀的精度和准度。一开始她误会了韩初玖的意思，以为异能锻炼就一定要运用异能，只见她接过刀，身形一闪…
然后刀就弹飞出去，差点给夏凡刮出个花，她自己也是倒在原地，捂着开裂的虎口满脸痛苦。
所以说，心急吃不了热豆腐，韩初玖之前就给她说过了，她的训练周期是最长的，一切都要从基础开始。
肖贤禹则是被关在小房间里，灵魂体出来乱晃，动乱结束回烧烤屋那会儿顺便问了问达叔如何收回灵魂体，再经过自己一番摸索，倒是找到了主动回到身体的方法，只需要集中意念于回归即可，不需要再被吓回去了。
当然，灵魂体也是需要锻炼的，虽然肖贤禹作为前无古人的古怪魂系，但有一些共通的方法还是可以借鉴。
譬如老达推荐中的一款吸收日月精华大法—简单来说就是躺在空地上当咸鱼即可。
其实这法门里面还有一些别的内容，譬如观想月亮的形态，阴晴圆缺的变化，但是下午疲劳过度的肖贤禹只想趴着。
和肖贤禹同样悠闲的还有秦浩天。
作为一个辅助爸爸，他只需要坐在那里神游，当江宥妹子受伤了或者石弈惇顶不住了，自会高声呼唤他的名字。
理论上说，反复使用能力的确有助于提高能力的强度，但治愈系辅助有个缺憾—他们的能力只对受伤的单位产生全额效果。
如果目标没有受伤，就只能附着少部分的第二属性，譬如秦浩天的提升生命力功能，充其量让目标感到一阵舒爽。
效果差的同时，消耗也是极低，基本达不到锻炼效果，而且秦浩天这技能还得疯狂对别人抛媚眼…
反正秦浩天是拒绝的。
各位也是心智正常的人，没谁会愿意自残给秦浩天刷技能。
所以他可以任性地斜靠在凉椅上走神。
不愧是辅助爸爸，这待遇就是高。
有了夏凡这个高亮路灯，倒是不必急着睡觉，但肖贤禹还是感到十分无聊。
韩初玖和石弈惇的对战，来来回回也就那么几招，石弈惇作为一个毫无章法的萌新，确实很难逼出韩初玖的底力，同样的招式稍微组合变化一下就能轻松放倒他。
势均力敌的战斗方有看点，这种一面倒的吊打，多看两眼便感觉兴致缺缺，让人犯困。
至于围观刀哥…要是刀哥是个妙龄少女，这画面车速倒还挺快，但一个糙汉子在那里张口闭眼，呻吟颤抖，对野兽先辈无感的肖贤禹显然不为所动。
江宥妹子那边，姑娘人长得挺好看的，不过人突出一个实诚，韩初玖告诉她训练要点之后，她就乖乖一刀一刀在那里劈，要不是地上劈好的木材越来越多，肖贤禹真怀疑自己在看动图。
现在唯一能和肖贤禹聊天解闷的对象，便是秦浩天，但是这家伙拒人于千里之外的气场让肖贤禹有些犹豫。
更别说秦浩天维持一个姿势躺在那里已经有一段时间了，鬼知道他睡着没有，要是贸然行动扰人清梦，万一这小哥有个起床气，想了想他下午锻炼时展现出的身体素质，肖贤禹不由打了个寒颤。
抵不住抵不住。
肖贤禹无比后悔，早知道这样就给手机上安装两个单机小游戏了，这样无聊得时候还能玩耍一下，玩没电了找刀哥帮个忙就行。
不过玩游戏会暴露肖贤禹摸鱼的事实，理论上来讲，他是不能和秦浩天一样悠闲的，不过仗着这里没有一个精神强化系，更别说稀罕的魂系觉醒者，没人能发现他在这里晃晃悠悠。
算了，试试观想吧。肖贤禹叹了口气：我本不愿勤奋，都是无聊所迫。
观想月亮…嗯，好大好圆的月亮，这么圆的月亮是十五吧，可以吃月饼了。
肖贤禹的内心涌起一阵伤感，自己背井离乡来到遥远的G市工作，还想着勤劳致富攒一笔钱荣归故里，谁知道会发生这么些乱七八糟的事情。
已经很久没回家了吧，不知道二老怎么样了，身体是否健康。
觉醒者世界的乱流涌动，一旦波及普通人，对他们来说就是无可抵挡的灭顶之灾。
唯一让人欣慰的是，自己的家乡属于三四线的边远小城，并没有觉醒点的存在，而且按照普遍规律，觉醒点一般会开放在人口密度更高的地方，如果这开启规律不变的话，那里很长一段时间都算安全。
等自己有了一定自保能力后，再去把二老接来。肖贤禹叹了口气，现在自己这任人揉捏的菜鸡水准，也不好意思再给公会大佬们添乱了。
