思索了一整晚，基于灵甲衣的功法改造方案，楚江河还没有摸到头绪，但拳脚功夫却有了想法。
两年半的时间里，他在图书馆看了许多拳脚武技相关书籍。因为灵海资质太差，即便真的成为玄修，但也会因为灵气不足成为战斗力不足5的渣渣。
基于这种情况，前辈们创建了锻体流派如今称为体修，通过提高身体素质在战斗中依靠速度和低耗武技降低灵气消耗，避免因为灵气损耗殆尽而战败。
如今体修也不是第三纪元初老前辈们摸黑探路直接灵气锤炼身体，而是有一系列的锻体功法，其中比较出名功法有金刚不坏体（第三纪元初三名炼成金刚不坏体的苦修者创建，避免后人走弯路暴毙）、琉璃无暇身，这两部功法都能够极大提高速度、力量、耐力和抗击打，可惜的是楚江河都没有。
楚江河本已经决定自己未来修行方向定为体修。没想到泉开入境后，他的灵海之广已经如湖。
《玄异志》147期里面记载了石门武馆奠基人之一石从龙先生在突破元罡境时发表的修行文论，“我修行之初，泉激扬三丈，水溅四方，成十亩灵池。三年金刚境大圆满入真气，灵池能达百亩广。十八年，御灵境圆满，至元罡境，灵池成湖泱泱两千亩。”
石从龙先生身为玄修界一方名宿，地位颇高，是元罡境玄修（灵魂海双修，以高境界代表自己修为身份）其资质超过了大部分玄修，而他在元罡境的时候，灵海才如湖一般广阔，但楚江河初入金刚境，灵海已如湖泊不见边际，比起石从龙先生还要多得多。
“我体内灵气充沛如湖，莫非是假象？资质为1，灵海应该稀缺如一滩浅水，一方小池，而我才刚修行到金刚境，又怎么可能会和石从龙先生灵海差不多，莫非又是血色神座弄出来的假象。”楚江河喃喃自语，有些怀疑自己“不过我的的确确感觉到浑身上下充沛灵气，我的灵海也不仅仅是一滩浅水小池。”
大年初一早。
“江河，我今年不和你们一起去，你今年也17、8岁了，你带着妹妹到湾里拜完年就回来跟我们去爷爷家。记得多和冷兵交流交流，我听他爸说他现在已经是玄修了，你有什么问题请教请教他。”楚三泽边吃面边说道。
“好。”
楚江河牵着妹妹的手，在炮竹声中一家一家拜年，恭喜发财，贺岁新年声中来到了冷兵家里。
一身黑色西装的冷兵看起来格外精神和成熟，他看到楚江河眼睛一亮，走过来道：“楚江河、楚玲玲你们来了啊，你们先进去，我放炮竹，我放炮竹。”
噼里啪啦的火炮声中，冷兵走到楚江河面前，寒暄道：“你在外院过得怎么样？”
楚江河笑了笑，说：“每天看看书、练练拳脚、打打坐，挺充实的。你了？”
冷兵道：“去年有事没有回来，没能告诉你我突破了，成为玄修。”
楚江河惊喜道：“你成为玄修肯定的了，金刚境还是法通境？”
冷兵脸上露出一丝得意，说：“双修皆破。而且我现在已经通过内院考核入选了云州决。今年四月份会去云州府，参加云州决。”
楚江河手习惯性的搭在冷兵肩膀上，道：“厉害了。”
楚玲玲好奇问：“哥哥，云州决是什么？”
楚江河收回手掌，说：“就是云州二十三座城市的秦武校场选择各校场最优秀的十名学员参与的竞技，也是云州每年最盛大的竞技。”
楚玲玲忙追问：“哥哥，你也参加吗？”
楚江河愣，笑道：“我，可能就不参加了。”
楚玲玲不甘心道：“哥哥，你不是最厉害的吗？”
冷兵忙解围，说：“因为你哥哥有更重要的任务，所以不能参加云州决。”
楚玲玲“哦”了一声，又问：“什么任务啊？”
冷兵道：“当然是秦武校场的秘密任务啊！”
楚玲玲恍然大悟道：“哦，我知道了，秘密任务就是不能说的任务，哥哥放心，我不会告诉别人的。”
冷兵笑道：“玲玲，真聪明。江河，和你说件事，今年年边少外出，有一名逃犯从云州府监狱越狱，流窜到我们鄂黄城了。据说这个人本不过是一名普通杀人犯，但不知道为何突然成了玄修，实力大概在金刚境大圆满。
为了这事，赵警官还亲自来我们秦武校场一趟，现在内院将其定为E级任务。”
赵警官是鄂黄城玄警。
楚江河看着冷兵道：“你不会接了这个任务？”
冷兵摇摇头，说：“我哪有你想的那么厉害，这可是金刚境大圆满的杀人犯，你别看我灵魂双修，但真动起手来，我可不是这个人对手。
我看了他越狱的资料，一尺厚的墙被他一拳头给打穿了，还杀了三名牢犯和一名狱警。”他顿了顿，接着说：“韩冰月把这个任务接了。说实在的，我在我们这一届实力算是排名前五，但和韩冰月完全没得比。
她现在金刚境和法通境都是大圆满，院长说她在经历几场实战就差不多要突破第二境了。我开始也不服她，但她真的厉害，她现在是内院第一也是这一届的种子选手，校场重点培育对象。”
楚江河心想：你不同样是重点培育对象，刚入学就进入内院，还不够你嘚瑟。
“你刚刚说的E级任务，这个任务是怎么评级的？”
“任务标准是全世界统一的，等级级别由上到下，分别是SSS，SS，S，A，B，C，D，E，F。我们内院时不时会发布几个F级任务，完成任务会得到校场奖励还会记录到自己的身份证里。”
“身份证？”
冷兵忙从西装内侧口袋里掏出一张黑色卡片，说：“成为玄修后，校场会为你办一张玄修身份证件证明，检测玄修身份证。
这次这个E级任务，奖励1000点积分。”
“积分？”
冷兵还没来得及解释积分的作用，外面突然传来一阵轰鸣声，就见一辆黑色越野一个完美飘移出现在冷兵家门口。
