从20世纪80年代以来，社会研究中即有“玻璃天花板”的理论出现。这个理论说的是，由于性别和种族差异，妇女和非白人的职业选择和职务晋升被一层玻璃挡着，可望而不可及。为了打破“玻璃天花板”，国际社会已经努力了二十年，也建立了有规模的组织与社会机制制约“玻璃天花板”的作用。目前中国尚没有类似的组织与成型的社会制约机制。白领女性的“中层危机”一般会发生在28-35岁之间。在发生危机的时候，女性有时会对前途甚至自己存在的价值发生根本的质疑；由于经过了比男性更艰苦的证明自己的价值的过程，一些女性开始厌倦超负荷的工作，向往朝九晚五的平凡小职员生活，另一些女性则开始向往相夫教子的家庭生活。这种危机有时候表现得非常强烈，女性甚至会选择回家。
人只有在忘我的境况下，才会超越自身的束缚，释放出最大的能量。
瑞典一个富豪家里生下了一个女儿，不久，他们发现，这个孩子患了一种无法解释的瘫痪症，丧失了最基本的走路能力。有一次，女孩和家人一起乘船旅行。船长太太非常喜欢孩子，她给孩子讲了天堂鸟的故事，她说：船上有一只非常漂亮的天堂鸟，这个孩子被船长太太描述的天堂鸟迷住了，她非常想亲自看一看这只天堂鸟究竟是什么样子，保姆把孩子留在甲板上，自己去找船长，希望能带着孩子亲眼看看天堂鸟的样子，这孩子耐不住急切的心情，要求船上的服务生立即带她去看天堂鸟，那位服务生并不知道这个女孩的腿不能走路，他很自然的拉着她的手去看那只美丽的小鸟，这时候，奇迹发生了，那位不能行走的孩子竟然拉住服务生的手，慢慢地站起来，走了出来，所有的人都大吃一惊。从此以后，这个孩子的病便痊愈了，多年后，这个女孩子长大成人，她忘我地投入到文学创作中，经过奋斗，最终成为第一位荣获诺贝尔文学奖的女性，她就是著名的作家茜尔玛？拉格萝芙。
温馨提示：
我相信，科学家们能够找到茜尔玛？拉格萝芙站起来的主要原因。但是，我依然相信愿望产生的奇迹。我相信，忘我是产生奇迹的捷径，只有在这种环境中，人才会超越自身的束缚，释放出最大的能量。
看中了别人手里的面包的时候，你碗里米饭极有可能已经成为另外的人的目标。
晋文公领兵出发准备攻打卫国，公子锄这时仰天大笑，晋文公便问他为何仰天大笑，他说：“我是笑我的邻居啊！当他送妻子回娘家时，在路上碰到一个采桑的妇女，便按捺不住就去和采桑的妇女搭讪，可是当他回头看自己的妻子时，发现竟然也有人正勾引着她。我正是为这件事而发笑呀！”晋文公听了之后，领悟他所说的话，就打消了进攻卫国的念头而班师回朝，还没回到晋国，就听说有敌人入侵晋国北方。
温馨提示：
婚姻也同样如此，在你看中了别人手里的面包的时候，你碗里米饭极有可能已经成为另外的人的目标。所以安守自己的婚姻是重要的，如果冒然发动攻势，很可能自己的目标没达到，反而失去了已有的优势。
职业女性摆脱职场倦怠症。
或许因为工作忙碌没有时间，或许因为婚姻已进入平淡期，有的职业女性不太注重自己的形象，长期懒于保养和修饰，致使整个人从上到下都显得疲倦而憔悴。再加上工作上的压力：难有创意的案头策划、停滞不前的销售额、做不完的财务报表等等，常常叫人消沉气馁。而这种不良情绪势必又反过来加重工作的倦怠心理。给自己休闲的空间。无论你从事的是什么工作，作为职业女性，一定要保证每周至少一天的休闲空间。或约上三五好友，到茶吧里喝茶聊天，在幽静舒缓的氛围里释放自己的情感因子；或到书屋里静静地坐着看自己喜欢的书；或干脆去爬山、游泳，让自己紧张了一周的身体得到最大程度的舒展；甚至你什么也不做，就在家里看电视、睡大觉，然后给自己做一顿精美的饭菜犒劳自己的胃口。总之，你每周都要拿出时间让自己从繁忙的工作中脱离出来，只是以单纯女性的身份来享受生活的美好。
温馨提示：
工作中适当“偷懒”。现实生活中，与男性相比，女性属于弱势群体，但是许多职业女性对成功的渴求并不亚于男人。职业女性较之男性而言，成功的背后是更多的付出。因此，过度的压力和劳累常常让女性身心受损。这样的女性一定要谨记：事业上的成功不是一朝一夕的事，一定要合理安排好自己的生活，保证工作和生活张弛有度。工作越是忙碌，越应该学会见缝插针地“偷懒”，让自己吃好、喝好、睡好，以保证旺盛的精力和足够的体能，从容地应对摆在自己面前的大小事务。
追踪“下班后”的白领女人。
我经常在下班后与朋友或同事的聚会中发呆，倒不是觉得无趣，而是觉得给自己几分钟不想事情不思考不反应，是很幸福与自在的一种感觉。
我想，这或许也解释了很多男人沉默的表现吧！共处时见到男友不说话，女人便会过于敏感而着急的询问，男人通常会说：没事啊！但是女人耐力够强不肯相信，最后结果是弄得两人不欢而散，压力更大。现在的我，或许已经扬弃了年轻女子的粘腻或不安全感，彼此不说话时，我会用更多肢体动作取代言语。对方不说话，我能走过去抱抱他，给他一个亲吻，我累到不能说话时，则会骄纵的躲进对方怀里，闭上眼好好睡个觉，然后用最后仅存的气音微笑告诉他，有他真好。
我不知道这样对于处理两个人的沉默是不是一种比较适当的方法，或是，男人在这样的状态下反倒萌生不安全感？觉得我不够碎嘴，就失去爱他的热情？下了班，我常做的事很多，但是很重要的不管方式为何，心态上是必须放松自在的，即使我选择加班或者去从事我自己的另一个事业。同等的尊重别人，我非必要，不轻易在下班时候打电话去讨论或交代公事，总觉得那是一件不道德的工作狂行为。其实，女人没有男人想的复杂，女人是感觉导向跟男人的目标行为导向有很大的差异，女人做很多事是没有理由的，没有所谓所以与应该的对应方式。就像一个女人对男人好，通常只是因为她觉得该对他好，跟男人对女人好通常是夹带想追求或有好感的想法，截然不同。所以不管女人下班后做甚么，通常是因为他们想去做，而且那样做让他们觉得舒服自在，不是存心故意的狡诈，也没有顺应时局的宿命。对于我，单身女人的下班后，就是享受自己意念的时候，不论动与静，不论工作或休闲，因为自觉的舒展和领悟永远不打烊。
你有多大的发展潜能？
如果你正为前途的暗淡无光而心存疑虑；如果你不知道自己一生的路将会走出多少光耀；如果你不知道努力干事业的结果会有多少成就；如果你迫不及待想知道你能给自己的一生交上一份什么样的答卷……
不妨轻松一些，从自己的衣食住行及饮食习惯中，分析一番，全当是在游戏当中找些快慰吧。但应该指出的是，下面的小测验的确具有普遍性。下面是以“食物”的喜好来判断前途的心理测验。就当是你紧张生活的一点调味吧。
试想偶尔和朋友两人到寿司店去，眼前有各种寿司。如果朋友说：“喜欢什么就拿！”
你最先会拿哪一种呢？寿司的排列次序如下。
A．虾B．金枪鱼C．鲍鱼D．花枝
E．海苔F．鸡蛋G．鱼子结果分析：
