第二天，东离早早的醒来，昨天不知道冥想到什么时候就睡着了，不过今天感觉精神相当好，看来效果还是挺不错的。然后，东离就麻溜的起床洗漱准备再试试吐纳法的修行。准备完毕后，东离就出门准备往楼上跑，悄悄的溜进楼顶，在楼顶找了个视野开阔，正对东方的地方盘腿坐好。想慢慢回忆昨天冥想的时候那种平和的心境，然后默默熟悉吐纳法上的行气要诀。慢慢的太阳露出来第一缕晨曦，东离感觉一股温润的的气息从外至内而来，随着气息的下移而至丹田，再由丹田出升腾至百会穴，这才完成了一个周天循环。然后又从外到内重复刚才的气息循环，每一次的气息循环，都感觉有什么暖洋洋的东西融入自身，可以体验到如身处母胎中的感觉。当第九次循环完之后，突然感觉气息变得非常燥热，并且身体里有种肿胀的感觉，东离反应过来，这就是书上所说的功法极限，每个人在短时间内所能吐纳的次数与吸收的能量是不一样的，这个极限在经过修炼和能阶提升都能提高。现在这个情况应该是也到了自己的极限吧，再看看天空太阳已经完全升起来了，书中还说道作为初学者最好在清晨的时候吐纳比较合适，这个时间段是天地之间灵气较为温和与朝气的时候。
东离一想到自己吐纳也饱和了，就起身准备起身下楼，等下还要接着去试一试体战法的感觉。起身走了两步后感觉经过这两次的修炼，虽然练的不一样的东西，但是整个身子还是轻松了不少，看来坚持练下去对身体还是很好的，但不知道我的天赋怎么样，书上也没有说第第一次的吐纳次数多少算天赋好，不过书上说完成一次周天就算练成，我第一次就完成了九次那应该天赋也不赖嘛，难道我是天才，那不是我翻身农奴把歌唱的日子也不远了。不行，要稳住，这把说不定我能赢。还是先去把早饭吃了吧，一回过神来还挺饿，最近饭量大涨也不知道是不是好事。
东离边往楼下走边自我嘀咕着，从楼顶下来后果断去早餐店狂吃海喝了一顿，不免吐槽到，最近的饭量真的又大了，看来这个B阶任务只能成功不能失败，不然后面的饭钱得不到保障啊，还有猫老大果然生活作息差，天天早饭不吃，只知道睡觉，听说猫是夜间动物，是不是它也会半夜去抓耗子，嘿嘿嘿…哎，苦中作乐的阿东，早上靠编排猫老大高兴了一下，不过马上快乐就是别人的了。
东离家的小区外正好有条小河，小河边上修了个河边公园，这段时间天气还挺凉，早上出门锻炼的人也挺少。东离走了一会儿在找个偏僻的空地准备联系体战法。该功法是修命的基础法门之一，主要是讲解对于修行中的三个基本要点，分别是心、体、技。
心，代表的是精神、心意、武意，以现在来讲就是对修行的专注度与理解度。
体，代表着体魄与气力，没有强大的体魄与充沛的气力，再好得武艺都是空架子，是修行的基础。
技，代表的是技巧，表现出的是对身体的掌控程度、对敌能发挥出几成实力等。
而要将《体战法》练至大成，就要做到心体技的合一，对于如何修行心体技的合一书中的炼体法与技战法分别是心-体合一、心-技合一的法门，如果将两个法门完全掌握，就可以以心为桥参悟三者的合一。
首先，东离开始修行炼体法，炼体顾名思义是锻炼体魄，一般人锻炼力量大多为大重量的肌肉训练，而炼体法主要是以十个套奇怪造型加以一定的动作，主要是需要配合相应的心决，以神御体，来促进肌肉、骨骼、内脏的变强。当然，在修炼过程中，肌肉的撕裂、骨骼的摩擦加上内脏的震动是相当痛苦的，所以修命也被称为硬汉的游戏，叠最厚的甲，挨最毒的打，差不多也就是这么回事。东离，从第一个动作开始，刚装备行动，一阵剧痛就从身体传来，冷汗就开始不要钱似的往外冒，不过想到只有三天就要去那么危险的任务，在求生欲的驱使下还是一咬牙，猛的以脊为柱，观想背脊如龙，力从心生。“嘭”一身脆响从身上传来，终于一点点的开始实行第一个动作了。
要想完成一次完整的修行，需要将十套动作都完成，我们的主角并不知道大部分人第一次没法完成全部的十套动作，因为能否一次性完成十套动作是炼体法是否练成的标准。而我们的主角，害怕没练完没效果，硬是咬着牙，硬着头皮用一上午的时机将十套动作都练习了一遍，形成了一个闭环，要是猫老大知道这小子这么中用，也会高看他两眼吧。当东离练完最后一个体式后，突然一阵暖流从身体内部涌出，感觉就像劳累一天突然泡了个温泉一样。
“爽！”
东离忍不住呻吟了一声，果然是苦尽甘来，古人诚不欺我。不过这时候的东离已经是体力耗尽，又饿又疲，肯定没有力气继续去练另一部分的技战法了。东离休息了一会儿，先去附件的超市买了一大堆吃的，当然也给猫老大带了小鱼干，毕竟有些事情还有拜托猫老大。
等回到家中，先给猫老大进贡了小鱼干，然后自己去弄了一大盆吃的，来填补自己日渐空虚的身体。在吃饭间隙，蹭着猫老大吃着小鱼干正开心时候说道：
“老大，我看了那个体战法，里面的那个技战法我寻思，这个是对敌的技能如果找人对练是不是修炼效果更好一点，那个，老大你下午没事吧，帮帮我吧。”
“看你表现不错，那就帮你练练呗，也免得你到时候挂掉了，我还要再找个铲屎的，下午多久去？”猫老大无所谓的说道。
“等我吃完休息哈就去，上午练炼体法练得有点过猛。”
“哦~你的意思是你上午练了炼体法，学的咋样，你一上午学会了几个动作？”
“学的还行吧，刚好能把十套动作练一遍。”
猫老大听后略感点差异加一点欣慰的看了东离一眼，心里想到：这小子可以勒，说不定他的天赋还真有点东西。随后点点头说道：“你准备好了叫我，我继续去晒会儿太阳”。说罢就不理东离，又跑回自己的窝中打盹了。
东离吃完饭，在沙发上开始咸鱼躺，不一会感觉有暖流从胃里一点点渗透出来了，舒服加倦意直接袭来，然后东离就睡过去。这时，眯着眼的猫老大又睁开眼瞧了东离一眼，嘀咕：没想到这小子真的一上午就练成了，连以食补身的【蛇吞】特性都有了，加上他昨晚的那个冥想状态与今早的周天九转，是这个小子本身资质逆天，还是他那个天赋是个了不得的东西，啧啧啧，有点意思。随后又闭上了眼，享受美好的午后阳光。
在东离躺尸了两个小时后，又满血复活，然后找猫老大出门对战修炼。出门的时候东离内心一阵自夸，我真是个小机灵鬼，找这么一个大腿帮我这个还没有出新手村的玩家刷技能真的很嗨皮。然后他们就找到了一个没人的偏僻出开始对练，当然一直到太阳落山，那个幽暗的角落的惨叫就没有停止过，若果谁有系统一定可以看到东离头上一直都在循环这样的系统提示：
技战术：经验+100
被胖揍：疼痛+100
技战术：经验+100
被胖揍：疼痛+100
技战术：经验+100
被胖揍：疼痛+100
……
……
就在东离终于从痛并快乐的体验变成一滩死泥后，猫老大拍拍手满意的露出了一个姨母笑，“今天就到这吧，练习效果还不错，明天继续”。东离饱含泪水的答应了，泪光在夕阳下别样的美丽。
