赫尔曼·艾滨浩斯
第一次发现记忆、遗忘的规律
所谓记忆，就是人们对经验的识记、保持和应用过程，是对信息的选择、编码、储存和提取过程。正是依靠记忆的能力，人类才得以学习、积累和应用各种知识、经验，才能不断地推动历史的发展和社会的进步。
记忆是大脑的生理功能，自然有其不可改变的客观规律。最早揭示这一规律的，是文科生出身的艾滨浩斯。
1876年，哲学博士艾滨浩斯偶然在巴黎一家旧书摊上买了一本费希纳的《心理物理学纲要》，从而改变了自己的一生，也影响了心理科学的进程。费希纳研究心理现象的数学方法使年轻的艾滨浩斯顿开茅塞，他决心像费希纳那样，通过严格的系统的测量来研究记忆。
当时艾滨浩斯没有大学教职，没有导师，也没有进行研究的专门设备和实验室。但是他还是花了5年时间，用自己做被试者，独自进行实验，完成了一系列轰动世界的研究。
艾滨浩斯发觉，理解语言的人容易把意义或联想跟单词形成联系，这样就不能对实验加以控制。为此，他寻找一些不能形成联想的、完全同类的、对被试者来说不熟悉的材料，这种材料便是“无意义音节”。无意义音节是由两个辅音夹一个元音构成，如lef，bok或gat。他尽可能把辅音和元音的一切组合写在不同的卡片上，总共有2300张，从中随意地抽出用来学习的那些音节。由于这样的无意义音节只能依靠重复的诵读来记忆，就能使记忆效果一致，便于统计、比较和分析。
为使实验有条不紊，他甚至改变了自己的个人习惯，尽量使作息时间保持规律，按照同样严格的日常做法去工作，学习材料时总是在每天的同一时间。
为了从数量上检测每次记忆的效果，艾滨浩斯又创造了节省法。它要求被试者把识记材料一遍一遍地诵读，直到能流畅无误地背诵出来为止，并记下诵读到能背诵所需要的重读次数和时间。然后过一定时间再学再背，看看需要读多少次数和时间就能背诵，把第一次与第二次的次数和时间比较，看看节省了多少次数和时间。
然后，艾滨浩斯又根据这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的“艾滨浩斯遗忘曲线”。这条曲线告诉人们记忆和遗忘是有规律的，遵循“先快后慢”的原则。
艾滨浩斯还在实验中发现，不同性质材料有不同的遗忘曲线。他识记拜伦诗作《唐璜》中的段落，每段有80个音节，大约需要读9次能记住一段。然后他识记80个无意义音节，发现完成这个任务几乎需要重复80次。于是他得出结论说，无意义材料的学习比有意义材料的学习难9倍。
他还发现，较长的材料需要较多的学习时间。比如记住12个无意义音节平均需要重复16.5次，而记住36个无意义音节则需重复54次。
1880年，艾滨浩斯受聘于柏林大学，在那里继续研究记忆，5年后出版《论记忆》一书。这是实验心理学史上最为卓越的研究成果之一。此后，艾滨浩斯就再也没有什么突出的贡献，但是他对学习和记忆的许多发现在百年后的今天仍然可靠，所以仍然在心理学史上占有极其重要的地位。自从艾滨浩斯发表了他的实验报告后，记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一。
心灵智慧点滴
观察艾滨浩斯遗忘曲线，可以发现复习对于学习的重要性。输入的信息在经过学习后，便成为人的短时记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘。而经过了及时复习，这些短时记忆就会成为长时记忆，从而在大脑中保持很长的时间。同时，凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固，死记硬背是费力不讨好的。
人的记忆的能力从生理上讲是十分惊人的，可是每个人的记忆能力只有10％被挖掘出来，还有更多的潜力空间。
人物志
赫尔曼·艾滨浩斯（Hermann Ebinghaus，1850一1909），德国实验心理学家，实验心理学的创始人。
1885年出版了《论记忆》一书，标志着实验心理学突破了研究高级心理过程的障碍，开创了全新的研究领域。1886年被柏林大学提升为副教授，同年在该校创建了一个心理实验室。1894年应聘于布雷斯劳大学，发展了句子填充测验，这是第一个研究高级心理过程的成功测验，为现代心理学上智力测验之始。
