十日之后，五人的马步蹲的已经是驾轻就熟，白衣女子中间离开过几日。
白衣女子离开的这几日五女丝毫不敢懈怠。
这一日白衣女子回来，并且身边多了一名女子，身穿青衣，同样面带青纱，裹得很严实。白衣女子看到几女如此用功，显得很是满意，但是表情上并没有表露出来。
看到白衣女子回来，五女变得更卖力了，打气十二分的精神不敢有一丝懈怠。
“好了，可以停了，扎马步已经有十日了，大家整体做的还行，但是由于你们基础较差，马步还是要经常的扎。”
白衣女子指向身边之人道：“以后我不在，将由我的师妹，也就是你们的师姑来教你们。”
青衣女子看向五女道：“正是如此，我的武功虽不如你们的师父，但教导你们应该还是没有问题的，就是不知道你们的抗压能力如何，我可是很严厉的哦！”
“忘了说，我叫…”
“咳咳”
白衣女子拉了下青衣女子的衣袖。
“叫师姑就好。”
白衣女子看向五女继续道：“记住我的话，多记多学多努力，少说少问少打听。”
“谨记师父教诲。”
五女向青衣女子躬身道：“师姑好，谨听师姑教悔。”
“好，好，好，你们好啊。”
青衣女子拉着五女的手，给人一种要拉家常的感觉。
“咳咳，师妹别忘了我给你说的话。”
青衣女子忙收回了手，与五女拉开了距离。
“那师姐，现在进行下一项？”
青衣女子试探性的看着白衣女子。
“你来安排，我明日要走。好好教她们五个，记住我说的，不然小心我收拾你。”
白衣女子恶狠狠的说着。
“知道了，知道了，成天就知道恐吓我。”
青衣女子语气有些委屈。
“不这样你会长记性吗？”
白衣女子白了一眼不再管了。
“好了，好了，大家看着我，我来定一下训练计划。”
青衣女子挠了挠头继续道：“咱们以后上午跑步爬山，下午武器练习，晚上马步吐纳，有没有意见。”
青衣女子不能五女开口继续道：“有意见保留，现在开始爬山，赶快前面那座山，翻过它，冲啊！”
五女被青衣女子说的一头雾水，只好看向自己的师父。
白衣女子点点头，五女只好开始跑了起来。
由于终于不用每天枯燥的扎着马步了，楚涵立马拉着冷思月跑到了最前面。而且，跑的很快，很快……
山并不高，只有几十米的样子，而且上山有一条直通的阶梯。五人很快便是来到了山顶，上山有些费劲，下来的时候很快。
青衣女子用手指了指被楚涵拉着的冷思月道：“就是她？”
“对，师妹，还要你多用心了。”
“师姐哪里的话，你是圣女，以后你可是掌门，师姐但凡有命，我这做师妹的哪敢不从。”
白衣女子轻捏了下青衣女子的胳膊没好气的说道：“别贫嘴了，记得我说的话，收收你的性子，别说漏了嘴，不然有你好果子吃。”
青衣女子摘下面纱，吐了吐舌头道：“知道了，知道了，一路上师姐你都说了八百遍了。”
“对于你，说八百遍我都不放心，你不戴面纱也可以，你应该知道咱们的门规，被人记住可是要受严惩的。”
白衣女子面对着青衣女子难得的话变多了。
青衣女子边带边嘟囔着
“知道了，知道了，我戴就是了。”
“真是可怜了我的绝世容颜！”青衣女子一边摸自己的脸，一边慢慢把面纱戴上。
不过青衣女子所言确实不假，青衣女子的容貌比起白衣女子丝毫不逊色，并且还多了点年轻女孩的俏皮。
“诶诶诶，你们干嘛呢，怎么停下了？”
青衣女子戴好面纱，朝山上看去，只见冷思月五人气喘嘘嘘的在半山腰的一处台阶上喘着气。
带头跑的楚涵此时最是狼狈，是她先提的速，这时也只好硬着头皮继续带着头，慢慢的跑起来。
一个上午下来，五个女孩是累的不行了，最后用走的都有些走不动了，眼睛都累的不想睁开了。
“好了，可以停下来了，现在去泉水里泡一炷香，然后回来做饭，让你们的师姑尝尝你们的手艺。”
白衣女子话音刚落，五女如同满血复活一般，急忙从储藏室里拿出换洗衣物飞奔向泉水。
到了下午，青衣女子从储藏室里拿出五把木剑，教五女最基础的刺，劈，撩，抹……
这些最基础的动作，对于五女来说算是最轻松的，不间断的练习一下午也只是手臂有些酸麻，相比于爬山，扎马步这种高强度的体能类项目，好的太多了。
五人面前各有一个木头人，不停的用木剑刺向木头人的要害部分，一个下午成百上千次的练习，让五女沉醉于其中。
吃过晚饭，进入扎马步时间，不过刚扎了一个时辰的马步，青衣女子就喊了停。
“接下来，咱们要进行内功方面的培训了。你们应该都知道，内练一口气，外练一张皮的说法吧。”
五人盘腿坐在蒲团上，像是小学生听讲一样，连连点头。
“所谓的气，也不是随随便便练的，我这里有一本基础的内功心法。”
青衣女子从怀中掏出一本书，上书“紫辰心法”四字。
“这个，大家应该都识字吧。”
结果，除了冷思月，其余四女连连摇头。
“师姑，我识字也不多……”
冷思月举手说道。
青衣女子一个白眼看向白衣女子。
“难道我还要教他们识字？”
白衣女子轻笑道：“你不但要教她们断文识字，还要教她们琴棋书画，这是你自己拍着胸口揽下来的活。我的弟子当然要样样精通。”
“你！欺人太甚啊！这不得把我烦死啊！不行，换人吧，杀了我我也做不到。我还有美好的青春年华，我不能全部浪费在这里啊！啊，啊，啊，师姐啊，你饶了我吧。”
青衣女子不顾颜面，死命的抓住白衣女子的胳膊摇来摇去。
“换人是不可能的，顶多我再帮你找来个助手，你看可好？”
“行，成交，就这么说定了，师姐，你回去把九师妹也叫过来吧，我看她老想来了。”
青衣女子见好就收，生怕自己师姐反悔。
“老九不行，她的性格跟你一样，你俩一起还不乱了套了。况且她功力尚浅，还需要多多历练，你不用管了，我自会帮你找一个，你赶快继续教吧。”
青衣女子只好从文化课开始教起，依她那好动活泼的性格，颇为有些头大。
