健身房里，李游在练习，双手撑住垫面，双脚交替跨到手腕旁。
一旁练习的小吴乘着歇息，指点着李游：“你屁股抬得太高，胯没有打开。小黄这个动作做的可标准了。”
小吴老家是东北的，她带着东北腔的普通话，在李游听来，感觉很悦耳。
“小黄是做得很好，我就是看见她做得很漂亮，向她学习的。”李游知道自己韧带僵直，“这个动作要打开胯吗？”
小黄正在深蹲：“要把胯打开。”
小吴介绍开胯的方法，横胯，竖胯。小黄对李游讲：“就是你平时张开双腿开横叉，在垫子上练习的动作。”
面对热心的朋友，李游笑了：“我的韧带很紧、很硬。”
把胯打开之后，做眼下的动作，会做得更好，这个动作李游已经跟着小黄做了一段时间。上次瑜珈老师让学员开竖胯时，李游没有像其他朋友那样，双腿紧贴垫面，伸得必直。李游的前腿稍直，后腿折弯，但是她觉察到比以前好了很多。
这段时间，李游每天练开横胯，并没有练竖胯，正疑惑“自己的竖胯是在什么时候，因什么原因进步的呢？”现在李游顿开茅塞、顿然醒悟。
事物总是相辅相成的。如果李游的胯打开了，特别是竖胯打开了，做目前的动作——双手撑在垫子上，双脚交替伸到手腕处——可以做得很漂亮，屁股不会高高抬起。
李游的胯没有打开，每天坚持练习这个动作，无意间竖胯进步了不少。
这个动作李游做得笨拙，不优雅，甚至难看。每次做的时候，李游用尽了全身力气，做完一套动作，已经大汗淋漓，气喘嘘嘘。
艰难的付出，每日的坚持，一天一天改变着李游身体的本来特质。或许打开胯部这个过程，对于李游来说，还很漫长，也或许不如有些朋友偶尔练习一下的效果。但是因为练习双手撑地，双脚交替伸到手腕这个动作，意外地让竖胯有了进步，相比专门练习竖胯减少了疼痛。这对于李游来讲，真是“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”。
事物总是相辅相成的，没有什么事是孤立于世、遗世独立的。
在李游看来，似乎不相关联的两个动作，在竖胯上就这样紧密地联系在了一起。
曾若水笑道：“我的两位朋友，一位是大学同学，一位是工作中的同事，若干年后，竟然得知他们是妯娌。”
“每天练习书法的人，练出了腕力。”父亲李让抬起右手，“手腕用力，手指用力，右手合作用力，才把一个字书写好。日复一日，年复一年，我的字比过去进步了，腕力更是大增。”
在单位的趣味运动会上，李让还夺得了扳手腕比赛的亚军。
李游打趣道：“按照这个道理，只读书的未必是好学生。我从健身中，悟出了不少学习的道理。”
李让说：“只会读书的人，就怕读成了书呆子，读完大学出来，什么也干不得。”
曾若水否定道：“现在学校教育注重学生全面发展，我的很多学生，就现在已经在很多方面超过了我。比如普通话、弹琴、写字，强过我的不是一两个学生。作为教师，我每天必须不断学习啊。”
李让也看到女儿以及她的同龄人，在见识、才艺等方面都强过了上一代。
