韩美林是中国着名画家。他的动物画堪称一绝。他创作的那些石虎、铜牛、钢马足以说明中国当代艺术之伟大。
艺术是什么？艺术就是通过具体的形象表现出人的精神面貌。我们可以发现，在韩美林的一些动物艺术作品中，表现出一种顽强不屈的精神。这些作品可以视为韩美林曾经的苦难生活的投影。
“文化大革命”开始不久，与“三家村”有牵连的韩美林便掉入了苦海，时间长达20多年。他先是被批斗，接着又被投入监狱。
韩美林亲身体验着地狱之苦。也许今天的人无法理解他有过这样的经历：在极度饥饿的状态下，韩美林吃下了别人扔掉的、爬满苍蝇的5个包子皮。
经历过大灾大难的磨砺而顶住压力的人，他们都有着一种超强的承受力和惊人的意志力，没有任何苦难能够动摇他们。
韩美林说：“20多年后的今天，这5个包子皮在我身上产生了多大能量？它成就了我多少事业？壮了我多少胆？！它让我成了一条顶天立地的好汉，它练就了我一身铮铮铁骨，它让我悟出了人生最最深邃的活着的真理。我虽然沉入了这无边的人生苦海，我却摸到了做人的真谛。”
人的本质力量总是在与现实困境阻遏的抗争中得到提高和发展的。人在一生中常常被挫折与痛苦包围。成功的出现伴随着艰辛的汗水和煎熬的泪迹。艰难的奋斗历程给予了人们厚实的人生感悟。在人类历史上，人们在遭遇挫折与痛苦的时候，由于缺乏坚韧和毅力而溃退，造成了无数个放弃理想而失败的墓碑。只有那些临挫不惧、遇挫奋起、超越挫折的人，才能绝处逢生，否极泰来。
受过大苦大难的韩美林才能悟出这种人生的真谛，他说：“你们可知道什么是一条汉子吗？我说，一个多么高多么大的男子汉，就要有多么高多么大的支撑架。但这个支撑架全部是由苦难、羞辱、辛酸、失落、空虚与孤独组合起来的。”
“你得忍无可忍地再再忍，难舍难分地再再舍，我有女儿见不到，我有家庭聚不成，七情六欲被艺术事业夺了个精光，十全十美理想被中伤得缺腿少胳膊。”“你知道，当一个男子汉是个什么形象吗？就是那只压在床底垫着床脚鼓着气、瞪着眼而不死的癞蛤蟆。十八层地狱，是锻炼汉子的最高学府。我是从那里来的！”
一个人如果能够在苦难与屈辱中不倒下，那么，他的成功将会成为一种必然。
韩美林的人生几多波折，受尽折磨，他从苦难之中走出来，全力投入了艺术作品的创作。他每天早上６时起床，一天工作18个小时，不管多忙，每天都坚持画画。由于过度劳累，引起心肌梗死，2001年他做了一次心脏搭桥手术，得到了万分之一的生还机会。
只要活着，还有一口气，他照样沉下心来，孕育他的作品。韩美林勤奋多产，涉猎广泛，在绘画、书法、雕塑、布艺等诸多领域皆有所建树。除了广为人知的“福娃”外，他的代表作还有中国国际航空公司的凤凰标志。他自豪的是自己所创作的上万件作品，没有一件诉苦，没有一件悲观。中国美院李梅教授这样评价：“韩美林的作品全都是引导人们积极审美的。”
成功者的首要标志，在于他的心态。一个人如果有积极的心态，勇敢地接受挫折的挑战，乐观地面对人生的磨难，那么他首先就成功了一半。有人说：“环境决定了我的人生位置。周围的环境无法改变。”
这样说，有一部分是对的，但不是全部对。纳粹德国奥斯维辛集中营中一位幸存者维克多·弗兰克说过：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。”
我们怎样对待生活，生活就会怎样对待我们。我们在人生征途中的心态，决定了我们最后将有多大的成功。心态，比任何其他因素都重要。虽然我们不能左右客观环境，但是，心理环境完全可以由我们自己的态度来创造。当然，积极的心态不等同于事业的成功。但积极的心态肯定会有助于超越挫折、驱除痛苦、追求目标，直至取得最后的成功。
生活告诉我们：泄气不如争气，放弃不如努力，消极不如积极。
如果人生遭遇了挫折，那不是命运的不公，而是成功对你的考验；如果失败来到了面前，那不是希望的断送，而是胜利在向你呼唤；如果磨难挡住了你的去路，那不是机会的丧失，而是幸运可能在突破中来临。
这一切决定于人的心态！面临挫折与苦难，最重要的是要克服消极的心态，形成积极的心态。
一个人面临挫折与痛苦，心理上不要太敏感。应该把它视为一件平常的事。人类之所以能够生存下去，就因为没有在无穷无尽的挫折与痛苦面前退却。人类中那些成大器者，无一不在痛苦中浸泡，在劳累中煎熬。吃苦耐劳，是精彩人生的基本功。有了这种心态，你就能够以不变应万变。如果把你放到冰山，你就是一朵雪莲；如果把你放到大漠，你就是一棵红柳。
第三节 渡边淳一博士谈人生钝感力
我读过日本渡边淳一写的《钝感力》一书，颇受启发。渡边淳一说：“一个人谨小慎微，凡事看得过重的自寻烦恼的时代，应该宣告终结了。钝感虽然有时给人以迟钝、木讷的负面印象，但钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。”
渡边淳一以超越世俗的眼光，对“敏感”与“钝感”进行了对比分析，智慧地揭示出“钝感”的优越之处，对人们如何面对挫折与磨难有莫大的启示和帮助。
通观《钝感力》一书，以下论述给我留下了深刻的印象：
第一，在各行各业中取得成功的人们，当然拥有才能，但在他们的才能背后，一定隐藏着有益的钝感力。
人们能否成功，不完全取决于才能。也就是说有才能的人并不一定就能成功。
在文坛上，非要举出什么是成功的必要条件的话，那就是有益的钝感力。毋庸赘言，其前提是需要有一定的才华，而能让才华经过磨炼熠熠生辉的，正是坚韧的钝感力。钝感就是一种才能，一种能让人的才华开花结果、发扬光大的力量。
第二，做事不要总是思前想后，即使别人说些不中听的话，听完就马上抛到脑后。这种有益的钝感，与精神上的安定和保持心情愉快密不可分。
对健康而言，最为重要的就是让自己全身的血液总是能够顺.地流淌。
为此，需要让全身的血管一直处于舒张状态。控制血管的神经叫做自律神经，尽量避免刺激自律神经，让其总是保持一种放松的状态。不管遭到怎样的训斥，都能保持绝妙的钝感，是保证血液畅通无阻、常保健康的重要原因。
第三，自律神经，其中包括交感神经和副交感神经，两者起着相反的作用。随着紧张、烦躁、不安等情绪的不断加剧，交感神经会使人的血管变窄，血压升高。副交感神经的作用正好相反，可以使血管扩张，情绪放松，血压降低。人高兴、舒服的时候，神清气爽、开怀大笑，或处于温暖的环境等等，交感神经处于平和、松弛的状态之中，能使血管舒张。保持开朗、放松的心态，这是让血液循环畅通的最佳方法。
第四，在恋爱方面，钝感力也是必不可缺的。特别是当男人追求女人的时候，钝感可以成为一种有力的武器，若再加上诚实，则更如虎添翼。恋爱首先是心灵之间的相互碰撞，其中并不一定有什么理论和道理可言。男人和女人从根本上就是不同的生物，尤其肉体的原点完全相异。这些差距，不是通过语言上的交谈就能解决的。那么，究竟应该怎样做才对呢？这里最为关键的就是钝感力。
女人本身就是一种善于逃跑的动物。如何才能不紧不慢、张弛有序地接近对方呢？钝感力正是耐性的动力所在。仅被女性拒绝了一次，大多数男人就以为自己没戏了，从而放弃追求。这时需要的就是，即使一而再、再而三地被女性拒绝，也决不灰心丧气的精神。即使进展得不顺利，也能忍受且继续追求。只有拥有这种钝感力的男人，才能赢得最后的胜利。
第五，男女双方无论是生长环境、兴趣爱好，还是个人教养、价值观等不可能完全相同，然而结婚，就是男女在共同的狭小的家中生活。
爱的热情在岁月流逝中不断消失，以前能够容忍的，现在不仅不能容忍，还会变成怒火，一触即发。
多数夫妻，都是在相互容忍中生活的，有时争吵两句，有时改正错误，有时相互妥协。
于是此时，钝感力就变得十分重要了。
结婚时间一长，夫妻双方都不该在某些地方过于在意，应该更不拘小节一些才对。当然，即使如此，有时因一时火起，两个人也会吵起架来。但若双方都是不太在乎的钝感之人，问题应该不会搞得不可收拾。
从某一方面来看，结婚生活就是一条漫长的容忍之路。而在夫妻双方相互容忍的背后，是出色的钝感力一直在支持和守护着他们。
第六，不易患癌症的基础正是钝感力。因此，如果能够重视这个问题，从整体上发挥自己的钝感力，不拘小节、悠闲自在地生活的话，在一定程度上就可以达到预防癌症的目的。
如果不幸患上了癌症，钝感力也极为有效。同是癌症患者，性格开朗乐观、态度积极、战胜病魔欲望强的患者，癌症治愈率相对就高。相反，一些胆小的、认为自己没救了的患者，由于气馁，所以情绪十分低落，越是那样，治愈率就越低。
即使运气不错，癌症治好之后，钝感力仍然十分重要。应该坚信自己的癌症已经好了。不要一天到晚惶惶不可终日，假如条件允许，应该尽量工作，在繁忙的工作中把癌症忘掉。这时钝感力又变得非常重要。有益的钝感，可以令人忘掉那些讨厌而郁闷的事情，凡事乐观开朗，积极向前地生活下去。
从癌症的预防到治疗，以及治愈之后回归社会，在所有阶段，重要的就是保持良好的心态，也就是所谓的钝感力。
第七，不论是精神上还是肉体上，多数人都认为女性敏感，但事实是否果真如此呢？女性外表虽然纤细柔和，看上去比较娇弱，其实身体却可能十分刚强、坚韧。
女性在相当程度上具有不怕出血、不怕寒冷、不怕疼痛的特征。这些都是造物主单独赋予女性的能力。
正是因为女性的这种强大，人类才能诞生；也正因为如此出色的钝感，人类才不会轻易灭亡。
第八，在我们身边，会经常发生被朋友或同事嫉妒、中伤和刁难的事情。在这种情况下，人们最为需要的就是钝感力。只要拥有钝感力，不管多么痛苦的事情，都能够转化成为对自己有利的因素，这样才有可能坦然地以积极进取的态度生活下去。
任何事情都应灵活地从积极的方面进行思考。而钝感力就是这种思维方式的动力。
不要听到一些不中听的话就如临大敌，而应该仔细思考对方那么说的原因，体察对方的心情。
这种胸怀宽广的钝感力，可以在我们的日常生活中起到极大的作用。
第九，能够针对外界的各种变化，及时调整身心状态，很快适应环境，我们一般把这种能力称为“适应环境的能力”。这种能力不仅包括适应外界气温与气压变化，而且也包括适应人际关系、社会状况的能力。在如今这个国际化的时代里，无论到哪个国家，无论处于怎样的环境之中，适应能力出色的人都能精神饱满地生活下去。这种适应环境能力的原点就是钝感力。
凡有宏图大志，希望能在更广阔的天地中成就一番事业的人，都应该首先确认一下自己的钝感力，认为有的话，就要倍加珍惜；觉得自己缺乏钝感力，就要加紧培养。拥有更加坚强的钝感力，才能融入各种环境当中。
第十，母爱集钝感力之大成。孩子生下以后，母亲对亲生孩子会进行各种各样的照顾。
在育儿过程中，美好的事情、辛苦的事情、郁闷的事情、讨厌的事情等等，可以说数不胜数。
例如，亲自给婴儿喂奶就是其中之一。在给婴儿喂奶的时候，母亲敞开胸膛，露出自己的乳房，让孩子将乳头含在嘴里。在这种时刻，母亲只会为自己的行为感到欣喜，几乎没有什么羞涩或难为情的感觉。母亲的这种行为，正是一种钝感力的表现。换言之，没有钝感力的话，是绝对做不到的。作为母亲的自信和自觉，使女性掌握了钝感力。
经过分娩的疼痛从自己肚子里生出来的孩子，做什么事都让母亲觉得可爱，亦可原谅。这种可以原谅一切的情感，正是产生钝感力的原点。生过孩子的女性和没有生过孩子的女性，以及没有自己孩子的男性，这三者拥有的钝感力存在着决定性的差距，这些差距将会对这三者今后的生活方式产生巨大的影响。
渡边淳一，1958年毕业于札幌医科大学，医学博士。他行医多年，后弃医从文，开始文学创作，现为日本当代着名作家。
“钝感力”是一种内涵非常丰富的人生智慧。渡边淳一原是一位医生，他常常从医学的角度，论述“钝感力”对于为人处世的极端重要性。他又是一位作家，字里行间充满机智与幽默。
渡边淳一关于“钝感力”的论述，涉及事业、健康、恋爱、婚姻、人际关系等诸多方面。在很大的程度上，“钝感力”与“抗挫力”相关。“钝感”不是单纯的迟钝，而是面临挫折，排除干扰，勇往直前。
“钝感力”是身处逆境、遭遇挫折，仍充满希望、奋力前行的执着精神。在很多成功人物的言行中，都表现了惊人的“钝感力”。“钝感力”的可贵之处在于，它用开朗的心胸、大度的情怀快速解脱自我、走出困境，以挫折、失败为动力源，不放弃，不抛弃，在积极的努力中积蓄能量，创造收获自我的机会。
