人在寂寞的时候应该多一些自我欣赏，懂得欣赏，也就学会了宽容，懂得欣赏自我的人才会懂得欣赏别人。在寂寞中，自我欣赏能激发潜能创造自己。
要经常鼓励自己。当我们碰到难以解决的问题时，当我们遭遇困难而感到无法前行时，我们要振奋精神，在内心里为自己打气，我们要坚定地告诉自己“我很棒”“我能行”“我可以比别人做得更好”。事实表明，这是很有效的。善待自己，时常为自己加油，这么轻易就能做到的事情，为什么不呢？难道鼓励的话语一定要由别人来告诉我们吗？当我们不停地给自己加油时，我们往往能够做得更好。
自我欣赏，实质上就是一种自我鼓励的办法，是一种自己给自己勇气和信心的办法。每个人都渴望被赞赏，当一个人的才能得到认可、赞扬和鼓励的时候，他就会产生一种发挥更大才能的欲望和力量。从自我欣赏中激发自信心，学会自己激励自己，这样才能找到生命的真谛。
慧海是有名的禅师，一天一个信徒问他：“您是有名的禅师，那您有什么与众不同的地方吗？”
慧海禅师回答：“有。”
信徒问：“那是什么不同呢？”
慧海禅师说：“当我感觉饿的时候就吃饭，感觉疲倦的时候就睡觉。”
“这算什么与众不同的地方，每个人都是这样的，有什么区别吗？”
慧海禅师答：“当然是不一样的！”
“为什么不一样呢？”信徒又问。
“他们吃饭的时候总是想着别的事情，不专心吃饭；他们睡觉时也总是做梦，睡不安稳。而我吃饭就是吃饭，什么也不想；我睡觉的时候从来不做梦，所以睡得安稳。这就是我与众不同的地方。”慧海禅师说。
慧海禅师继续说道：“世人很难做到一心一用，他们在利害中穿梭，在生命的表层停留不前，这是他们人生的最大障碍。”
美国一位心理学家说过，不会赞美自己的成功，人就激发不起向上的愿望。自我赞美往往能给你带来欢乐和信心；信心增强了，又会鼓励你获得更大的成功，自信心也就会再度增强。
野田圣子从一位普通的清洁女工成为日本的政要，靠的就是这种自我欣赏和自我赞美的办法。
野田圣子当年的第一份工作是在宾馆洗厕所。当时正值青春妙龄的她面对这份看起来“低贱”，做起来“肮脏”的简单工作也有过痛苦，有过失落，有过退却的念头。但经过一番激烈的自我较量，她最终找回了自信：就算一生洗厕所，自己也会是一名洗厕所最出色的人！她不断地激励自己，鞭策自己，给自己加油鼓励，并给自己制定了严格的工作要求：让马桶“光洁如新”。她的检验方法是：让马桶中的水达到可以喝的程度。她多次喝过马桶水，为了证实自己的工作质量，为了强化自己的事业心，也是为了检验自己的自信心。正是这种自我激励，自我欣赏伴随着野田圣子，使她成了幸运的成功者。
自我欣赏是树立自信心的最佳方式。通过自我欣赏，看到自己的能力和斗志，证明自己是有所“能”的。带着这种信念，就能坦然面对种种艰难坷坎、曲折磨难、痛苦彷徨、失意迷茫，甚至于失败。因为自己知道自己能成功。
自我欣赏是在寂寞里认识自己，而不是骄傲自大，狂妄不已，更不是孤芳自赏，而是欣赏自己。所谓欣赏自己，就是用一颗澄澈的心来看待自己的一切，清楚地认识自己，继而进行自我心境的提升，拥有一颗美丽的心灵。所以自我欣赏不仅是一种勇气，更是一种魅力，也是一种人格境界的提升。
生活因欣赏而精彩，生命因欣赏而美丽。欣赏自我，是风起云涌时乘风破浪的勇气；欣赏自我，是百转千折后仍会胸有成竹的信心。在寂寞里自我欣赏是对于人格的提炼。
