走完了流程，二人从办公室中出来。校花下午要上课，两人就此分别。
“联系方式都加好了。关于修炼上的事，记住不明白就要问。初学者最禁忌的就是自己摸索，自由发挥，这样很容易误入歧途。”
“明白。”
校花永远都那么体贴，不仅带他加入联盟，还忙这儿忙那儿的。即使平时接触女生不多的叶然，都能感受到对方的友善亲切。
“那个，”叶然挠了挠头“谢谢你啊，刚认识两天就帮了我这么多事情，有点不好意思……”
跟女生交流真是件麻烦事，换成寝室那三个人，帮了忙直接请一顿烧烤，简单直接。
秦相沫听完这句话，盯着他的脸足足有五秒钟。
“干嘛？”
被校花猛盯，换做心思不够镇定的男生怕是就要沦陷了。
“今天一天之内你招惹了本校两大美女，我还以为你是个情场高手。这种时候不应该趁着感谢的理由对女生伸出魔爪……穷追猛打，脚踏两条船……再柴刀结局吗？”
她诚实得说出了心里的想法。
“不管你相不相信，我做这些丝毫没有男女方面的心思……还有柴刀结局是什么鬼？我们寝室的确有个外号叫诚哥的，但不是我……”
一切都是为了嘲讽值！好吧……多多少少还是有点私心的。不过有得选，他并不想去招惹这两个看上去就很麻烦人物。
“为什么那么熟练？壁咚小阿九的时候，挑逗老师的时候，恕我直言，完全不像是新手，高手也未必比你强多少。”
校花的疑惑十分正常。
一般人，就算舍得下面子，舍得下节操，但经验是不会凭空得来的，手法是否生疏，一眼便知。
“说起来你可能不相信，这些完全来自于一段又一段不那么愉快的回忆。等有机会我给你详细介绍介绍……”
男人活着真的辛苦，像自己这样的男人尤其如此，总是在承受着这个年龄不该承受的压力……
“好吧，”
校花露出将信将疑的眼神。
送走校花，叶然拿着新得到的呼吸吐纳之法，迫不及待往宿舍赶去。
桂秋老师说找个没人打扰，安静的地方修炼最好，他想了想，还是宿舍天台比较靠谱。大热天也没人会在下午来到天台，空气也清新一些。
他对真正的修炼之法充满着期待。单单一次洗经伐髓，就能让他的体质超越常人，继续修炼下去，前景一片大好啊。过不了多久，自己就能拳打富二代，脚踢贵公子，迎娶女主角，拯救世界顺便走上人生巅峰！
这些都是以后的事……他知道，以目前自己这点力量，放到修真界中肯定是不够看的。光老师刚提到的三个境界，锻体，炼气，筑基，估计随便挑出一个来修士来，都能把他虐的站不起来。
想要快速提升实力，就看嘲讽值新增的能力，作用究竟有多大了。
江城商学院分成南北两个校区，教师楼在南区，宿舍在北区，中间隔着一条小吃街。叶然从南门走到北门的时候，遇到了穿着一身黑的学生会长，她的身后还跟着个小助手。
学校就这么大，大家见面的几率还是挺高的。萧依依也发现了他，将视线投过来。
怎么说呢，那眼神表达的意思大概是“就是你小子早上拒绝我的对吧”，高冷气质表露无遗。
虽然分属不同部门，但地区作为总负责人，她在等级划分上是自己的上司。
加入一个新组织最忌讳的是什么？得罪老板。
思前想后，面对“闷骚型会长”不太友善的眼神，叶然弯起嘴角，回以一个机械的微笑。
伸手不打笑脸人，没有什么矛盾是一个微笑解决不了的，老妈是这么教自己的……
萧依依好像没预料到他这种反应，整个人先是“咯噔”往后退了一步，立马又故作镇定，将头瞥了回去，用眼角的余光继续注视着他。
笑完赶紧走，跟麻烦的女人扯上关系，会让情况更加麻烦。这是老爸教自己的……
顶着大太阳，叶然没有回寝室，而是直接去了空无一人的天台，上面晒着几床被子，晾着几件衣服。
找了个背阴的地方坐下，他拿出手机，点开“求娶型鬼修”发给自己的文件。
联盟都用电脑等级成员信息了，用网络发送功法，他也不是很意外。信息化时代嘛，方便快捷的形式会更受欢迎。像故事里那种玉简啊，古书啊，大概会用得越来越少。
但是，这个视频文件是什么鬼？现在功法都直接用视频教程了？
行吧，与时俱进的让人有点接受不过来……
点开视频，黑色的屏幕上先是亮出一行大白字。
“请注意，本视频版权归修真联盟所有，未经允许传播者，将会受到联盟制裁，并追究相关责任。”
这意思就是说，功法只能自己看，不能随便传授，跟大部分仙侠故事中会告知的一样。
提醒完之后，手机里就传来播音味十足的腔调，无论是说话节奏还是语气，都让他回想起了初中时代，差不多每天都要听见的那个声音。
“第九套全国中小学生广播体操……”
不过这次响起的话是——
“第三套基础版呼吸吐纳法，问道宗出品，修真联盟监制，第一节，概论。”
把人膈应完后，画面中出现一位留着长发，扎成辫子的中年男子。他坐在空地上，屁股底下垫着蒲团，用富有磁性的声音开始介绍道。
“第三套基础版呼吸吐纳法，适用于所有体质，所有年龄层次的修士。入门简单，共分三个步骤，一呼，二运，三吐。本教程专为不熟悉汉字，以及看不懂人体脉络图的修士群体研发，请放心学习。”
联盟这也太特么贴心了吧？都考虑到看不懂汉字和图像的问题了？如果视频教程再看不懂，建议还是放弃修炼，该干嘛干嘛去……
视频教程不仅形象的示范了基础版呼吸吐纳法的修炼步骤，还用大白话讲解着其中奥妙，就像有位师父在面对面教人。
前半段，里面的内容是关于呼吸吐纳之法的，后半段就开始介绍起跟这个功法息息相关的境界，锻体期的相关知识。
