女人轻轻说话，赏心又悦目
大多数女人注重服饰和美容，认为有了漂亮的容貌，加上漂亮的服饰，再请来口红、眉笔的帮助，就能楚楚动人、倾国倾城了。但有一个很微小的细节，常常不能引起足够的重视，那就是说话的声音。
在很长一段时间里，现代女性对“说话”缺乏准确的认识，以拥有银铃般的噪声为骄傲。于是，不分任何场合，我们总能见到一些好音量的女人，她们大声谈论着自己生活、工作和家庭中的喜怒哀乐，而毫不顾忌身处的环境和自己音量的高低。女人说话的音量高，在大部分的场合，都会让人觉得你在显示、张扬，抑或有几分霸道，同时还会给人一种很邋遢的感觉。该女人即使青春漂亮，也会顿减几分美色。那么，作为一个优雅识礼的女人，说话的音量应该控制在什么程度呢？
女人，说话时的音量应“适中”
声强的大小则取决于发音时用力的程度和气流量的大小。说话时如果比较用力，呼出的气流比较大，发出的声音声强就比较强；反之就比较弱。相对而言，年轻人的气息强，老年人的气息弱，声音很容易分辨。从身体状况来说，健壮的人气息强，偏瘦的人气息弱。据研究，说话时的音量应“适中”。当你在请求别人帮忙时，如果采用适中的音量，会比较容易得到帮助。原因很简单，你说话的声音比较大，容易给人“命令和强制”的感觉，让人反感。但如果声音太小，又容易让人觉得你缺乏自信、很害羞，甚至还会觉得你在撒谎。能够根据不同场合恰如其分地运用好音量，是重要的。
声音低并不代表含糊
美国有个叫道若森的著名女语言家，她给人上课，每小时收费50美金。据说她的第一个课程，就是要求你把说话的声音降低，尽管有时你的声音本来就低，可她还要求你再低一点。据说在这一点上，她对女人的要求，要比男人严一些。女人说话声低，会带来许多意想不到的好效果，会显得人有修养，有大家气质，同时也很贤淑稳重，让人对你产生信任感。当然，声音低并不代表含糊，必须字字清晰。
说话声音的高低，其实追根究底还是一个知识与修养的问题。有的女人说话，开始挺正常，后来声调越说越高，这时她是想把事情讲清楚，可无奈越说越不清楚，不清楚就急，当然声调也就不自然地越来越高了。还有一种情况是两个女人或更多的女人凑在一起，往往就越发地没有控制感。任音量无拘无束，在自己家里倒也罢了，一旦在公共场合，定要惹人侧目嗤鼻。
不该大声时，一定要轻轻说
其实，大声说话倒无可非议，只是一定要选好环境，选准情绪。比如经过一天劳累，爬到了泰山顶，面对“五岳独尊”的石刻，甭说大声说话，蹦起来喊都行。20年没见的老同学邂逅街头，“啊”“呀”几声，也并不影响身份。相反，假如还那般“轻轻地说”，会让过去美好的回忆大打折扣。
已经说得太明白了，那就是该大声说话时，就大声说，不该大声时，一定要轻轻说。当然，提醒女人低声说话，并非是让我们的姐妹们又回到万恶的旧社会，做忍气吞声的人下人，只是从审美角度和社会习惯来看，女人轻轻地说话，是赏心悦目的。
识礼的女人应该知道，在任何场合大声说话，都会使对方产生压迫感，心情紧张，神经容易疲劳，导致注意力不集中，降低交际效果。如果大声到“喧哗”的地步，引起不相干人的注意就更不明智了，这违反了交际场合“不要让自己引人注目”的原则。一般在交际场合的音量以对方听见为宜，电话中还要略低一些。
让语调表现出你的优雅魅力
一个有魅力的女人，首先她的声音就是富有感染力的。尽管遗传因素决定了一个人的声音，但是我们可以通过后天的努力让声音变得动听。在日常交往中，声音甜美悦耳的女人就仿佛一股甘泉拂过人们的心灵，给别人留下难忘的印象。
语调能反映出一个人说话时的内心世界。当一个人生气、惊愕、怀疑、激动时，所表现出的语调也不一样。所谓“语调如其人”，就像我们很容易认出别人的笔迹一样，我们的语调也可以被人“一耳听出”。
什么是语调
语调就是由说话时语音的高低轻重配置而形成的。说话时语调非常重要。说话的语调如果从头到尾都是平的，听话的人就会觉得很枯燥。就像听歌，如果一首歌曲的旋律非常优美，抑扬顿挫，大家就会觉得好听；如果从头到尾都是一个调子，人们就没有听的兴趣了。说话也是如此，如果你的语调一直都像直线没有任何波动，那么听话人的兴趣也就到了尽头。作为优雅识礼的女人，在进行口才训练的时候，也一定要一同练习语调发音，好口才加上好的语调，你说的话才会更动听。
怎样修正自己的语调
不知是否受过专业训练，很多接线小姐的语调似乎总有那么一点不对劲。她们不是懒洋洋地从牙缝里吐着含混不清的词语，就是像带着假面具，语调里全是职业性的热情，没有一点发自肺腑的真诚。殊不知不管是在什么场合，不管我们从事的是什么职业，如果希望我们的语调帮助我们达到目的，真诚都是首位的。
用不着成为帕瓦罗蒂，我们每个人都可以拥有一副优美的嗓音，只要我们懂得如何控制自己的语调。医生平缓的、不带感情色彩的语调可以平息病人的焦虑；教授威严的、清晰的语调可以控制整个课堂的气氛；热线电话的主持人几乎无一例外地用一种语调说话：缓慢、低柔、娓娓道来，其关切的语调可以渗透到对方的心里。如果想用甜美的语调打动对方，那就在说话的时候一直保持微笑，因为笑容也可以“听”得到。
二十世纪中叶之前的很多年里，在欧洲的课堂里都在教授孩子们怎样独立演讲，怎样得体地表达自己的愿望而不引起听众的反感。当今的社会“表达能力”成了一个人能否尽快脱颖而出、出人头地的关键所在。掌握“受欢迎的语调”无疑是一件事半功倍的好事。
什么是“受欢迎的语调”
我们是不是看到过这样的事情发生在我们周围：本来已经板上钉钉的一件事，却被一个“没有眼力见儿”的愣头青搅黄了？走进一家高档时装的专卖店，哪怕你根本忘了带钱包，如果你从容地，甚至是傲慢地对店员说：“把那件衣服拿来给我试试。”她一定会颠颠地跑来跑去地为你服务。如果你怯怯地提出同样的要求，即使你口袋里的钱足够付账，店员也先要冷冷地打量你，再慢吞吞地去拿衣服，还一直冷眼盯着你，怕你把衣裳弄皱了。
选择什么样的语调，有时比选择什么样的词汇更重要。
很长时间以来，被认同的女人的声音是这样的：尖细、轻柔、有点絮絮叨叨和喋喋不休。这是娇弱的女人所应该拥有的理想的讲话方式，因为它时刻可以唤醒男人对她们的保护意识。在舞台和电影上，低沉的女声只有两种：一种是农妇，粗犷的沙哑；一种是美女蛇，甜蜜的沙哑。二十世纪四五十年代银幕上的玛琳·黛德丽和劳伦·巴考尔的低沉沙哑声音，既果断又婉转的语调让男人爱恨交加、魂不守舍，一时成为女士们争相模仿的对象。为了让自己有这样一副“魅力声调”，很多女性用抽烟和喝酒的方式来让自己的声音传出那么一点儿优雅的、缓慢的、象征成熟魅力的性感的沙哑声音。
从一个人的语调中，人们可以感觉到她是一个诚实、自信、幽默、可亲可近的人，还是一个呆板保守、优柔寡断、阿谀奉承或阴险狡猾的人。所以，无论你谈论什么样的话题，都应保持说话的语调与所谈及的内容相协调，并能恰当地表明你对某一话题的态度。
温柔的声音最美妙、最动听
音色，就是声音的个性或特色，它是一个声音区别于其他声音的基本特征。比如，同样是一篇诗歌，由不同的人来朗诵，有人声音高细而刚硬，有人声音低弱而温柔，听众马上会区别出来，并产生不同的联想，认为前者是一个线条利落、干练的女人，后者是一个文静端庄的女人。人与人交流时，音色圆润悦耳、有感染和亲和力是第一要素。
声音造就你的“听觉面孔”
人们往往会有这种感觉，那就是女性的声音听起来较男性的声音更清楚，而男性的声音则会让人出现幻听现象。为什么会出现这种情况呢？英国科学家亨特研究发现，原来大脑在对待男性声音和女性声音时，反应的区域是不同的。这个发现也同时解释了为什么人们通常在听男性说话时会产生幻听现象。亨特还解释说，正是因为女性对韵律使用的增加，或对亲切悦耳的语言使用的增加，使得女性的声音更为复杂。声音的这些性质与音调无关，而是与声波的频率有关。
所以说，声音造就了你的“听觉面孔”，它能够传达重要的情感和身份信息。大脑在听到声音时让人无须看到说话者本人，仅仅通过声音就能判断出说话者的外貌特征。我们能够感知声音中的这些副语言信息，这种能力的神经基础是什么，科学家也知之甚少。不过最近的研究认为，不同类型的声音信息由大脑中不同的路径处理，跟大脑对面孔感知的方式相似。声音中含有重要的“不变的”或者“静态的”身份信息，比如音质，这是直接由年龄、性别等身体因素决定的。另外也含有“动态的”信息，比如说话方式和口音，这是由说话者所在的地区以及社会地位决定的。不同的地区有不同的口音，一旦某个人离开那一地区，他的口音就有可能改变，一个社会地位高的人说话一般不会那么大嗓门。当听到某人说话时，即使没有看到本人，也能听出说话者是男性还是女性，是年轻人还是年长者。人们甚至能从声音中听出说话者的身高、体重、种族和心理特征，比如这个人是不是可信任等。
温柔的声音最美妙、最动听
研究表明，温柔的声音是人类最美妙、最动听的声音。古人云“有理不在声高”，也说明大嗓门往往是不被人喜欢的。在生活中，凶悍的、高调的声音不可能是美的，它往往给人留下极其恶劣的印象。有教养的女性是不会高声说话的，在生活中也很少出现泼妇式的吵闹。为了保持温柔的形象，很多女演员都做了声带手术，就是为了避免出现声嘶力竭的高调。此外，有感情、有柔情的声音也是很美、很悦耳的。富有感情、音调低，对女人而言就是轻柔，对男人而言就是低沉有力。在美国，一些政府要员、公司主管等人员是要参加声音培训的，而培训的重点强调降低音调。声音的力量是和音调的大小成反比的。我们见过许多吵吵闹闹的场合，管理人员越是大声，吵闹声或是依旧或是越来越大。而学校里的班主任，结束吵闹场面时大多用的是沉默，吵嚷不久自然就会安静下来，而这时能镇住、控制场面的是低调的声音。女人低而柔的声音有无限的魅力，因听声音而喜欢对方的大有人在。低而柔是淑女声音美的重要因素。
都说女人柔美的音色是酒，芳香四溢、沁人心脾。因此，作为一个优雅识礼的女人，与他人交谈时一定要注意自身说话的音色。如果你的音色条件因先天或年龄的因素不够优美，要特别注意善用语调和语速来弥补音色的不足。即便有些谈话虽然在内容上没有独到的、吸引人的地方，但说话者那动人的声音、柔和的语调，也使人觉得是一种享受。
善用合适体态提高声音魅力
在社交场合中，如果一位女性拥有良好的举止仪态，说话的声音也很甜美，那就会更加增添她的女性气质，使她的语言充满感染力。生活中，女人的声音常常比思想更重要。一个音色柔美动听的女人，很容易被周围的人接受，即使她思想幼稚，别人也会说那是纯洁。相反，如果女人声音难听，尽管很有头脑，也很难令人有好感。
实际上，声音不仅仅与喉咙有关，还涉及到身体的许多部位。身体像一套最为先进和精密的音响系统，依靠这套系统的协调作用和相互配合，你就可以清晰而得体地表达讲话内容，唱出美妙动听的歌声。没有受过声音训练的人，虽然平日说话和唱歌都没有问题，但很难应付特殊场合。要么声嘶力竭地喊叫，憋得脸红脖子粗；要么喃喃细语，自己都不知道在说些什么。
人体的发音系统主要由发声器官、共振器官和动力器官三部分组成。
声带，犹如管乐器中的哨嘴和簧舌
发声器官主要由喉构成，声带在喉部附近的两对半圆形的扁状韧带，犹如管乐器中的哨嘴和簧舌一样，起着发声的作用。当人呼吸时，自然放松分开，让气息畅通无阻地进出。当人说话和发声时，本能地向喉管中间靠拢。当靠拢到一定程度时，就会受气流的冲击产生振动而发声。你可以试着体验一下，说话时把手指轻轻放在下巴下面，可以感觉到明显的振动。
声带的光滑、厚薄、闭合好坏都会影响声音的质量。声音的纯净明亮或干瘪嘶哑，由自身声带的质量所决定。
声音美化器
共振的器官主要是唇、齿、舌、腭、鼻，是完成语音的最后部位。它们对喉部发出的原音进行修正处理——共鸣，使声音美化、亮泽、圆润。这就使声音具有了弹性和可塑性。你可以试一试，用手指轻轻按住鼻梁骨，然后发出“呢、呢”的声音，你会感觉到微微的颤动。
发音的动力
发音是需要动力的。吹笛子时，你必须使劲地吹气，才能发出声音。音箱打开时，你站在音箱前能感觉到一股强大的气流。这些现象都说明发音要以空气为动力。人的发音动力以肺为中心，包括与呼吸有关的器官和组织。肺的作用就像一只产生空气动力的风箱，在周围肌肉组织的带动下做扩张或收缩运动，形成气流的进出。气流经过气管到达喉部，促使声带振动，发出声音。
平时聊天小声说话时，只需要在肺的上部保留少量空气，轻轻呼吸就可以了。但如果大声说话和演讲时，就需要深呼吸。
另外，你的后腿肌肉也起到非常重要的作用。它们能使你挺直身躯，有助于你在讲话过程中的血液循环，使你不会感到缺氧，保持良好的精神状态。在唱卡拉OK时，你会发现，歌唱得好的人，喜欢站起来唱。因此，为了获得更好的发言和演讲效果，最好是选择站着。这些发音知识，对提高声音魅力是很有帮助的。
我们往往有这样的经历，同样的话，从不同女人的口中说出，效果可能大不一样。因为她们说话时的声音、语调等不同，所以说话时的感情自然不一样。有的女人体态优美，但一发声，男人就想跑。
语速要有韵律感，舒缓起伏
女人的谈吐既有知识、趣味，又能用丰富的表情和优美的声音来表达，那将会收到意想不到的效果。悦耳的声音有一种直达人心的魅力，聪明的女性应该懂得驾驭自己的声音。当你在和别人交谈时，选择合适的语速十分重要。语速太快如同音调过高一样，会给人以紧张和焦虑之感。如果说话的语速太快，以致某些词语含糊不清，他人就无法听懂你所说的内容。当然，如果语速太慢，又会令人逐渐丧失耐心，有焦躁沉闷之感。
语速反映心理状态
人是最高级的动物。人和动物相区别的主要特征之一就是人有自己的语言。人在说话时，不是动物的吼叫，不是一种本能的释放，而是交流思想的工具。人在说话时同时也是心理、感情和态度的流露，其中，语速的快慢、缓急直接反映着说话人的心理状态。
一个心理健康、感情丰富的女人在不同的环境下会表现出不同的语速。比如说，面对一篇富有战斗力的激情散文时，会加快语速，借以抒发一种战斗的激情；而当面对一篇优美抒情的散文时，又会用一种舒缓、悠扬的口吻来表达心里的那种美的感受。一般而言，说话语速较慢的人比较厚道老实，性格内向，可能会有点木讷。而说话飞快的人，比较精明，热情外向，偏向于张扬的性格。
放缓语速，为你的形象加分
据说初次见面判断一个人的时候，外表要占90%，其中说话方式又占很大的比重。遗憾的是，谈话内容却对给人的印象几乎没什么影响。很简单，只要放缓说话的速度，印象就会迥然不同。慢慢地说话，别人会觉得这是一个沉着稳重的人。现代社会信息泛滥，大家都想在一定时间内尽可能多传递些信息，说话都变得很快。电视台的主播和记者们说话很快，年轻人说话也比从前快了好多。这可能是认为说话快会显得思维敏捷，给人一种朝气蓬勃的感觉吧。可是，如果从容不迫地说话，话的内容就能确切地传递给对方，使人产生好感。说话太快，对方会觉得这是个性情急躁、欠缺从容的人。所以，性子急的人要有意识地放缓语速，说话时留出空隙来。留意对方的反应，让对方容易听懂，这种从容的态度会让人感受到你沉着稳重的性格。
语速要有音乐感
女人说话的速度，应追求一种有快有慢的音乐感。单调如一的声音，如同催眠曲，令人厌烦。可以放慢速度强调一些主要词句，在一般内容上稍微加快变化。随着内容和情绪的变换，说话的音量和音调也应该发生变换，可侃侃而谈如淙淙流水，也可慷慨激昂似奔泻的瀑布。在不同声音段里，要有高潮、有舒缓、有喜忧，才能引人入胜，扣人心弦。
塑造充满磁性的声音
声音，对人而言，一直有着奇妙又神奇的力量，尤其对女人而言，是裸露的灵魂。女人的声音往往比她的形象更重要，一个人的眼睛累了可以闭上休息或者转看他处，但是在正常的情况下很少有人会捂住耳朵去避免听到一个声音。
许多人认为声音是天生的，由不得自己，这种观点是错误的。声音可以变美或者变丑，关键是怎样把握和驾驭。人的声音具有组合的能力，人能够在不同的环境中变换不同的语气、音频、音色和音量，播音员就是经过这种训练的。我们也可以通过下面的训练方法，让自己的声音充满磁性与诱惑。
呼吸训练
我们说话和唱歌的发音方式是相通的。一些学习唱歌的方法可以用到说话上。意大利男高音之父卡鲁索说：“在所有学习歌唱的人中，谁掌握了正确的呼吸，谁就成功了一半。”气息是发出声音的动力，更是各种声音技巧的“能源”。
歌唱时正确的呼吸，既不是用两肩上抬、胸廓紧张的浅胸式呼吸法，也不是用腹部一起一伏、胸部僵硬紧逼的纯腹式呼吸法，而是打开口腔用胸腔和腹腔联合运动而完成呼吸动作。
其吸气要领是：吸到肺底，两肋打开，腹壁站定；呼气要领是：稳劲，持久，及时补换。不过，要掌握好这一方法是有一定难度的，通常要经过专业训练。
也有一些简单易行的方法，如：平心静气地去闻鲜花的芳香；突然受到惊吓时的倒吸冷气；模拟吹灰尘。还可以利用早上起床的时间做一些训练，具体方法是：
全身平躺在床上，尽力伸展身体，收缩腹部，把一只手平放在膈上，将另一只手放在胸骨上，然后尽力吸气，吸气的同时说“哦，哦，哦”，呼气的同时说“哈，哈，哈”，这样练习几次，能够使气息充盈全身。然后再说出“早——上——好”，说的时候，手要能感觉到胸腔是在振动。
然后坐起，双脚紧贴地面，保持身体挺直，再说几次“早——上——好”。最后，站起来在房间里来回走动，连续说“早上好，早上好”。注意在说的时候，要对自己充满自信。
共鸣训练
人的口腔、胸腔等发音器官就像一个音箱，搭配使用得当就能发出具有磁性的声音。为什么有的人说话的声音穿透力特别强，即使房间里噪声很大，也能听清他在讲什么，这就是共鸣的原因。你的声音必须是通过胸腔共鸣产生的，而不是堵在嗓子眼里被憋出来的。
共鸣训练要注意对发音器官的控制练习，以达到好的音质音色。首先要练习如何张开嘴说话，而不是发音不动嘴，咬着牙齿说话。我们会注意到歌手唱歌时都是张大嘴，这样才能够清晰地唱出每一句歌词。讲话时你也应该尽力做到这一点。开始训练时，大声朗读以下的内容进行练习：
胸腔共鸣练习：暗淡、反叛、散漫、计划。
口腔共鸣练习：澎湃、碰壁、拍打、喷泉。
鼻腔共鸣练习：妈妈、买卖、弥漫、出门、戏迷。
在练习时要注意仔细体会发音时胸腔、口腔、鼻腔共鸣的感觉。
吐字归音训练
吐字归音训练，强调的是对发音动作过程的控制，是一种经过加工的艺术化的发音方法，目的是要做到吐字发音准确清晰。在培养歌手的录音室里，歌手要在一个规定的非常低的音量范围内，让人听清楚他唱的每一句歌词。吐字不清晰的人，即使声音很大，别人也听不清你在说什么，更谈不上谈吐有魅力了。
有时，面对美丽的女子，男人会觉得高不可攀，会自卑。但是，面对一个撒娇或甜美的声音，男人会充满自信，会盲目自大，会强烈地意识到自己是个大男人，进而在这种思想的控制下去“怜惜”这个“弱女子”。有很多男人本身就是非常迷恋女人的声音的。他们对女人的声音的记忆特别深刻，深刻到可以穿透灵魂。很多历经沧桑的男人在记忆深处都有一个女人的声音，这个声音可以供他在自己最隐秘的思绪中细细咀嚼。
