“阿成你现在最大的问题在于半路出家,以前没有学过武吧,你的腰腿和脚都是稀的。所以要学内家拳,要学内家拳马步很重要。”
“马步?”王成有些疑惑,这个马步他会站呀,这也需要学习吗。
“你试试看。”叶问嘴角一翘明显看出了王成的想法。
“哦!”
王晨成双脚张开与肩同宽,双手伸直,脚部半蹲,就这样定主。叶问什么都没说就面带微笑的这样看着他。
因为没说话,王成也不敢停下来,大约过了三分钟的时间完成感觉自己的膝盖发酸,两腿开始抖擞,小腿有种灼热的感觉。
“停吧,你这样是不对的。”叶文一手按着王成的肩膀议题王晨就不自觉站了起来。王辰面带疑惑地看着叶问。
“你这样站着不动,最后腰肌受损,真正的马不是凭空站出一个马来。”
“凭空站出一个马来?”王成不不太明白是什么意思。
“看过骑马的人吗。”
“看过!”王成虽然没真实,见过骑马的人在电视里经常看到。
“站马步要站出那种样子来策马奔腾的样子来,身体随着满一起一伏,配合呼吸,这就是内家拳的基础。”
说着英文双脚分离给王晨做了一个示范,真的有一起落的动作。要不是看下半身真以为叶问在骑马
。
“人骑在马上借助的是马的力量,这样就看不出功夫来,站在地上没有马可借,想要站出马来必须将进劲气融入自身。”
“你来试试看。”
“嗯!”王成学者叶问姿势蹲了起来,叶问用手在王成身上进行实体教学。
王晨一开始必须集中全部精神才能做到位,叶问就在旁边看着要是王成做的不对,叶问就轻轻拿手指一点。王成就会感觉被点的地方像针扎一般,不到位的地方马上就到位了。
“记住这个感觉。尽力一定要到位,还有呼吸,跟着我呼吸。”叶问拍着王成的背后。
王成大概过了半个小时之后才将动作全部记住。再站马步也没有之前那种痛苦的感觉了。
“站好,心平气和,按照我刚刚交给你的呼吸方法站20分钟,不要闭眼目视前方。”
叶问就这样站在王成身后,对于王成现在的表现也非常满意。
虽然王成年纪稍微有些大不过体制和天赋也还可以。不过唯一可惜的是学武有些晚,要是再找上三年。王成的成就会更高。
练武不能太早太早了,骨骼身体没有发育完全会导致畸形,小时候只能做一些比较简单的训练,但也不能太晚太晚了,身体就会变老,很多动作都难以做到。
王成按照叶问的要求。半个小时一个小节,蹲马步。没半个小时之后就会休息处那十分钟,再进行蹲马步。
练了三个小时以后。应该说,从现在开始,每天早上都练三个小时。其余时间来练拳术。
“师傅,刚刚你一点我我就会感觉针扎般的疼痛,这是怎么回事?。”
“为师,先和你说说劲之三境。也就是,明劲,暗劲,化劲。”
“经过长时间的锻炼身体,就会产生一股劲力,这就是明劲。这股气最直接的就是体现在破坏力上的提升,你练习内家拳。通过药浴很快就能进入明劲。”
“师傅不同拳种进入速度不一样吗。”
“是的,外功,硬气功,这些想进入明劲就很难至少是内家拳的数倍。”“那么难啊?”
叶问点了点头。,继续说道:“我们说回三劲,明劲之后就是暗劲,明劲和暗劲是相对的,你可以将明劲看作是体面运行的一种劲气,暗劲则是进入经脉之中,以明劲伤人在体表,暗劲伤人在经脉,在遇到暗劲高手一定要小心。”
“是,师傅!”王晨现在已经知道了静脉对一个武者的重要性。所以听了叶问的话之后,王成不敢不谨慎,虽然现在医学找不到经脉的存在,但是不管是中医还是国术都证明经脉确实是存在的。
自从学了马步。王成每天早上都坚持练习,整个人感觉很有精神,饭量也大了很多睡眠质量好了不少。
很快,两个月就过去了。现在王成一次战马不能坚持90分钟一天。一天能站四五个小时。
不过王成并没有感觉到有什么不适,甚至有些上瘾,现在走路连脚掌都是一松一紧,身体起起伏伏,看起来非常奇怪。不过王成并没有那么在意,而是乐在其中。
看到这里叶问非常欣慰,这个弟子有孝心,有天赋,有韧性,非常适合传承咏春拳。
“阿成,你记住马步蹲的好,可壮腰肾强补精气,调节精神气,而且下盘稳固平衡能力,好不容易被人打倒,还能提升身体反应能力。”
“所谓练拳,不练功到老,一头空。那不就是供一辈子也不能丢。”
“是,师傅,徒儿一定谨遵教诲!”
王成现在利用一切时间来锻炼。他不知道他能在这个世界上呆多久,而且他身上还有任务。但是王成一点都不敢小看的那些国外的高手。
王成已经知道了,叶问是暗劲巅峰,可是依然赢拳王龙卷风赢得如此艰难,虽然有拳击赛规则的原因,但是国外的拳击手不容小觑。
如果说真的国术很强,那些外国高手也不会在国内耀武扬威了。所以王成明白自己绝对不能坐井观天。