现代婚姻中男权制已经形成，女性对此应该保持清醒。应该相信自己，丈夫是否继续施爱，并不会使女性自身价值增减。他看上谁是他自己的事，每个人都有自己独特的价值，与别人爱不爱无关。只有坚信这一点，才会减少痛苦。在婚姻生活中，依赖性不会使对方满意，恩爱与感情交流会被奴隶式的依赖所冲淡。从战略性社会性别需求出发，可以得出这样一个结论：只有改变事实上仍然存在的男女在机遇、资源、权力、责任上的不平等分配，才能减轻外遇带给女性的痛苦。
婚姻本来是一种契约，如果一方在努力遵守着，而突然发现另一方违约，那种遭遇背叛的感觉会使当事者感到巨大的痛苦，一种撕心裂肺的感觉会不由得升腾起来。此时如果告诉她，外遇是一种可以宽恕的罪，可能她会听不进，但是我还是重申美国学者保妮的这个观点，因为意识到这点是走出阴影的第一步。假如不能处理好外遇，就有可能使人产生一种挫败感，影响身心健康，婚姻也会因之而解体。记得有个朋友给我讲起过这样一件事：
那个孩子实在太可怜了，握着她那一双稚嫩的手，我实在不知说什么才好。这姑娘今年就要毕业了，就可以自食其力了，作为一个就要毕业的大学生来说，路还是宽的，可以不必为她担太多的心。但是作为她母亲的朋友，我明白这个已经失掉父亲的姑娘，一下子去接受母亲的自杀，实在是太困难了。不要说孩子，包括我在内，都会很难接受这个事实。我不知道该对她说些什么，只是告诉她：“如果有什么事情要我帮忙，我一定会尽力帮助。”跨着沉重的脚步，我离开了八宝山。
天那么阴，那么冷，好像也是在哀悼她母亲的亡灵。一张那么认真，那么执着的面孔总是浮现在我的脑海里，不愿意退去。她也还只有四十多岁，她热爱人生，珍重名誉，但她就这么决绝地走了：坠楼身亡！为什么？原因竟是为了一场并不那么严格意义上的外遇。我不知道该赞扬她呢，还是该责备她？我知道，别人说什么也罢，对她已经没有任何意义了，承受痛苦的，惟有那个刚刚成人，还未成家的，肩膀还柔弱的孩子。当妈妈的怎能忍心这样做？这中间的甜酸苦辣，也许只有她自己才能讲得清。
据国内的一家杂志近一两年的统计，参加调查的人中85？1%的女性与73？3%的男性有过外遇经历，外遇是人的天性的一部分，即使可以称为一种罪，也是一种可以饶恕的罪。但千千万万被贞操观念笼罩了几千年的中国女性对外遇还是有着非常大的恐惧。其实，被背叛的女人对环境的失望，对生存意义的惶惑构成了一种空虚的感觉，而这种感觉又会化为寂寞、孤独、无望或难以解释的沮丧。她会希望逃开这种深层的痛苦，而外遇的念头不乏为逃离空虚的一种方式。这没有什么大逆不道的，就算两个人产生了婚外情愫，也没有什么，不必以死去解脱。
很多男人除了他们的女人之外，很少有朋友，所以女性给了他们巨大的情感支持，而女性自己把本该投放在个人发展和进步的时间、精力全部投放到了小家庭中，从而失掉了自己的天地。如果她能有一二知己，能有一个自己的圈子，也许就不会这样绝然。有时候倾诉与理解是人生必不可少的需要。已经走了的不能再生，所以，不要为了家庭湮没了自己。不要让不该发生的故事重新出现。
一方面不要冲动之下贸然执意离婚，做什么都最好冷静下来，思考全面再去决定；另一方面也要充分做好分手的思想准备。如果认定丈夫是偶有外遇，并无抛妻弃子之念，就可以避免一味吵闹，得理不饶人，而不把能拉回来的推出去。即使丈夫铁了心离婚，自己也不要因之而颓唐，要力争找到一种较好的分手方法，并且找到自己的朋友圈，重新开始自己的生活。把新的开始当作解脱，而不要绝望。相信自己能做得很好，并保持冷静这是最重要的。
宽容是一种非凡的气度、宽广的胸怀，是对人对事的包容和接纳。宽容是一种高贵的品质、崇高的境界，是精神的成熟、心灵的丰盈。宽容是一种广爱的光芒，是对别人释怀，也是对自己的善待。宽容是一种生存的智慧，是生活的艺术，是看透社会、人生后所获得的那份从容、自信和超然。
女人在家庭生活中，能够维持感情、营造幸福生活的最终力量，不是美貌，不是浪漫，也不是成功的事业，而是一个人的性格魅力。这种魅力是一个人最吸引人的个性特征，而它的底蕴在于一个女人的宽容。
当然宽容也不是没有底线的，虽然在很多时候宽容都体现在妥协、忍让和迁就上，但它更深刻的内涵却是爱、是真情。在相爱中，爱人应是我们的一部分，是爱的一部分，在这个前提下，甚至婚姻的错误有时也会成为一种营养，它的意义不是教会我们如何谴责，而是教会我们如何避免。
