牙齿出现隐裂既有自身结构的缺陷又与使用不当有密切关系。预防牙隐裂和牙折应该倡导正确使用牙齿，并尽量减小牙齿自身不良结构的影响。
①不要用牙齿啃咬过硬的物品如金属瓶盖等。
②嚼骨头之类较硬的食物时，用力宜小，速度宜缓。
③中老年人应该定期进行口腔检查，如有牙隐裂可预防性充填，发现过锐、过陡的牙尖可适度调磨消除之。
④重度深覆牙合、牙齿重度磨损，特别是有夜磨牙表现的患者，应该装配并戴用咬合垫就寝。
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