如果说演技高低决出演员达标与否，那当演员有了挑选剧本的权利，挑选剧本的决策就拉开了演员之间的差距。
为了塑造出一个别样的角色，每天晚上看剧本、背台词，细心揣摩人物的内心。白天拍戏又要和导演一起讨论，完成了一部部堪称经典的剧作品，塑造了一个个让人印象深刻的角色。是角色选择了她们，也是她们给予了角色生命力。
爆款、热点、噱头固然抓人眼球，但是她们勇敢的选择和精准的演绎更是爆款剧诞生的源头。爆款从来不是她们的追求，某种程度，她们自己就是爆款本身。
表演有2大门派：
斯坦尼斯拉夫斯基的体验派；梅耶荷德的造型术；布莱希特的方法派，为技巧训练方向。
喻恩泰的表演论：
“表演真正的秘密…”
“我要练到，让别人觉得我是生在那个地方的人……”
他是一个演员，表演依旧是他“非常热爱”的事物，完全能满足他，也给了他“很多快乐和收获”。他并不意图将自己抽离之外。
他因为拥有，所以慷慨。
眼神，这是他塑造晏殊——或者说塑造几乎所有角色，极为在意的事物之一。
眼神不是可以演出来的，“不是指你的眼神通过某种科学或非科学的训练，达到一种呆滞的状态，然后勾勒出了一颗粗犷的心，不是这个意思。”
眼神是——
“你去过一个这样的地方、经历过这样的事，或者你看过古代人的老照片、你想象到的事物，你把它们放在心里，再重新通过眼睛传达出来的神色……”
角色的后期要呈现出老年晏殊，为了角色他瘦了7.5斤，而未做修改的戏服却有些宽大。但他却说，“只要你眼神对了、内存对了，你身上衣服怎么穿，它都是合身的。”
表象之下，塑造角色的另一重机关，在于精神层面的契合，这事关观念、经验与一些偶然的天成。
2
演员的“入世”与“出世”
“通告是偶然的，表演状态是偶然的，反正你来了，我就偶然地去撞，撞到什么是什么。”
喻恩泰将这场戏的浑然而成，总结为是“内存”与“荒诞”的结合。有依可凭的是他过往的“内存”积累，像一条串绳上的珠子，被他在那一刻调动摸索到了；“荒诞”的则是这种突如其来，他已经习以为常了。
世上所有角色，不外乎两个：一为哈姆雷特，一为堂吉诃德。
注定人生是一场悲剧，痛苦和悲伤是必然的，反倒是乐观、幸福、快乐都是暂时的。
表演真正的秘密、真正的表演的眼，最大的主题，就是两个字：悲悯。所有人都是可怜人，我们自己也是。
相当长一段时间里，活在两种状态中：
一边是对自己极度满意，“我不得不承认，有时候一瞬间，很庆幸，很满足，很欣慰”；但转瞬间，他就会陷入另外一个极端里，那里头尽是“煎熬”“难过”，还有“荒凉”。
人生不是非黑即白的一盘棋，人生是流动的混沌。
3
演员如何积累“内存”？
答案是：体验生活。
为了能在这种变幻中，获得更多“内存”；为了能在有限的时间里，快一点找到自己所有疑惑的问题的答案，他决定做一件重要的事。
一年多前，他开启了一个纪录片项目，受访者是中国境内年近百岁的老人，“平凡人”。这个项目无关任何他本人的“人设”建立，也不是专为哪一个平台做的节目，它是纯公益的，首先是为了记录，为了不忘记。
与既往已有的口述历史型纪录片又有不同，喻恩泰作为采访者，全程参与其中，陪伴老人的生活，引导他们，与他们攀谈。往往，一个老人的记录，需要提前做功课、打前站，拍摄至少两到三次，多个机位，全视角网罗，有现在，也有过去。
过去一年多的时间里，他一共寻找到并拍摄了超过100位老人，范围遍及江浙与中原多省。
4
拍戏间隙的纪录片生活
整个纪录片团队就被安排在他的剧组驻地，他的房间楼下就是剪辑房。没有通告的时候，他就去采访拍摄横店附近地区的老人。
有时候早晨五六点出发，跟着老人们生活一个上午，聊天，中午之前完成纪录片拍摄，再赶回剧组开工。
有一段时间里，他每天只睡两三个小时，也不觉得太疲惫，更多的，还是一种神奇的荒诞感。
那些被他采访的老人们给他展示自己的生活，给他讲各种各样自己年轻时的故事——
“谈的恋爱、饮过的酒、怀念的女人、跳过的舞、去过的国外、开过的车、坐过的飞机、经历过的战斗……”他在他们面前“撒娇，啥都来”。
然后从老人家出来，上了车，回到剧组，穿上戏服，他要开始“装老年人”。
有时候事情又会倒过来。他要先拍戏，拍完再去采访老人。他脱下戏服，把头上的发胶洗掉，头饰取下来。
扮演带来的交错与怀疑感，与他真实地和那些衰老了的生命撞击后带来的对老的感受，对照出了一种荒诞。
5
做纪录片的目的
每一个人的存在，都有他独特的意义，如果一个人的回忆可以被形容为一张“内存盘”的话，你若有机会打开来，都是细密丰厚的，但却不是每一个人，都会留下痕迹，都会被别人记住。
“这个世界上最了不起的就是内存，就是记忆，一定是经历、记忆，决定了一个人的性质，而不是他的肉身，他的情感也是根据他的记忆而来的。”
“这一年时间里，我陪伴了100位100岁的老人回忆过他们的人生。算下来，我陪伴过了他们一万年以上的岁月……而且最有意思的是，你真的是亲自在身边陪伴。”
我们不需要为瑕疵去浪费自己的时间，多看看自己身上光亮的一点，也看看别人的光。
“有可能你做了一辈子，到走之前那一天突然发现，后悔了，原来人生不是这样……”
“对，我是想提前知道他们的答案！
原来，我做纪录片的目的是这个！这是一个重大发现！我要记下来，对，就是这个，真的，非常好，真棒！”
电话那一头响起刷刷刷的声音，他竟然真的在写字记录。
“我不就是，想早点知道人生的答案嘛，看看他们的卷子，总有一款适合我。”
6
最宝贵的感受是重新感受到了电影和电影人的“纯粹”：
“拍摄的时候我们感受到了海拔、风雪、艰苦和友情，感谢让我们全身心的感受到了电影的单纯、纯粹和快乐，真正地去感受电影才能拍出好的电影作品。
更要面对心理与生理双重的严峻挑战，以超于常人的勇气和毅力克服一切险阻和困难，这也是我与片中角色共同完成的一次对自我的全新挑战。
“每个人心中都有一座珠穆朗玛峰，都有自己的梦想，能够在冲顶的路上坚定心中的信念，为之挣扎煎熬并努力拼搏，人生足矣。”
