休息了半个小时的张炎开始进行自己的末日生存计划的第一步：强身健体。
不过在屋子里翻天覆地地找了半天的张炎发现了一个很现实的问题就是自己现在这个身体的主人真的是个非常标准的宅男，房子里没有一件健身器材，毕竟他完全不需要，刚刚还在庆幸这个宅男给自己留了这么多粮食储备，现在就要遭受到宅男属性的缺点了。
无奈之下张炎也只好先找来了几瓶桶装水来作为替代品代替哑铃做重量训练。
由于也没有找到瑜伽垫，只能在床上把被子什么的都搬掉，把床整理出来作为替代，然后在床上做一些运动了。
张炎也开始了对这个身体的第一步改造，首先进行的是简单的热身运动，作为一个理工男，他对于热身运动的理解是就像机器设备运作一样需要先润滑，这样才能起到事半功倍的效果，不热身就运动容易导致身体肌肉损伤，而通过热身运动可以加速血液循环，让我们的身体更好的接受接下来的锻炼。
就在张炎努力健身增强自己生存能力的同时，外面的世界也是打的一片火热，整个大地可谓战火纷飞，很久没有出现过如此大的战役了，因为作为镇守一方的军队是不可能让自己镇守的土地被这群丧尸所占领而无动于衷的，因此军队跟丧尸之间发生了激烈的交战，一方是保家卫国、誓死不渝的战士，一方是没有理智、只有嗜血本能的丧尸，所以他们之间的交战非常残酷，没有任何一方会撤退。
战士们排列得井然有序，分层站位，而丧尸群只是根据吞噬本能冲向活人，此时战士们枪管里的子弹如潮水一般射向丧尸，集中的火力全部倾泻在丧尸群中，虽然从场面上看丧尸完全没办法对军队产生威胁，不断的有丧尸倒下，但是丧尸的可怕就在于大脑不被击碎依然拥有攻击的能力，一开始不查的情况下有许多战士因此受伤，部队也出现了一些伤亡。
随后军队也观察到了丧尸并不是一种正常的物种了，普通的枪械根本无法对丧尸进行致命性杀伤，而丧尸强大的生命力会给军队带来很多不确定因素后，已经产生了不少不必要的伤亡，经过上级的批准指示，前方军队被允许使用战略性武器对丧尸群进行打击，但是意想不到的是当第一轮导弹射出后，因为不知名的因素影响下，所有的导弹都偏离了预设轨道，虽然击杀了不少丧尸，但是那些不受控制的导弹也摧毁了很多地方，这让军队立马停下了战略性武器打击计划，因为无法确定这些导弹会不会杀死更多的人。
而在有关技术部门的分析下，发现了一个令人沮丧的事实就是地球的磁场纷乱，战略性武器都是基于定位以及远程操控的基础来进行打击的，在磁场纷乱的条件下，这些武器打出去就意味着失控，到时可能不是打击丧尸，而是毁灭家园了，这违背了军队使用这些武器的初衷，所以整个计划就被取消了。
而磁场纷乱对于现代的军队来说是一个很糟糕的事情，因为很多武器装备都使用不了，飞机也无法正常飞行，军队的很多能力都受到了极大的限制，根本无法发挥全部的实力。
相关的后勤部门很快也发来了告急，由于平时战备储备都是战略性武器，这些在现代化战争中被淘汰的枪械类子弹现在并没有保存多大的库存量，所以现有的储备并不足以支撑军队进行一次大规模战斗。
在种种条件的限制下，无奈的军方只好放弃了收复家园的计划，转而进行集中点防御，再以小部队出动进行搜救。
相关的后勤部门也在重新恢复制式武器的子弹生产线，但远水解不了近渴，现在军队有心无力
而首次战役失败后，人类军队知道了这些丧尸的可怕之处，不仅是不死之身，只能通过打爆大脑来彻底击杀它们，更严重的是对战过程那些被抓伤的战士也多数被感染，也丧尸化，无奈之下只好对自己昔日的战友下手，亲生终结他们痛苦的一生。
而有部分受伤没被感染的则被分开关押起来，留待观察。
不过可能真的是自然界法则，自然界总是会在给你关一扇门的时候开一扇窗，在这种危难关头人类开始有了各种英雄出现，他们的力量或者是速度等方面有了长足进步，被称为“武者”。
很多学者纷纷猜测跟丧尸的出现有关，甚至就是它们带来的能量，而这些能量正在让人类也发生进化。
这些武者的出现或多或少给了人类希望，因为其强大的力量，也在救援过程中拯救了更多人的生命。
但是这一切张炎都不知情，因为他现在已经瘫在地上一动不动了，就在他凭借毅力完成设定的运动量后，他的意志力再也支撑不了他指挥身体再动弹一下了，不是他意志力不够强大，而是这幅身体实在带不动，身体真的太虚了。
但是在张炎不懈奋斗下，两个星期后张炎的身体素质有了长足的进步，真的是从零到十很简单，后面每一点增长都十分困难，而前期的发育真的很快，看着逐渐明显的肌肉线条，张炎有了一丝把握面对丧尸了。
接下来就是找到合适的战斗武器了，人类文明的象征就是武器了，一想到丧尸不会使用武器，张炎心里一顿美滋滋。
不过搜遍了全家的张炎最终只找到了晾衣杆、一根铁棍以及两把菜刀外加一把瑞士军刀，这让张炎或多或少有些沮丧，还好看来这个身体的主人也有过军刀爱好，便宜自己了。
不过张炎看着这些东西也有点犯愁，没有长距离的锋利武器，丧尸似乎只有打碎脑袋才能击杀，自己要用棍子把丧尸脑袋砸碎挺有难度的。
这样的话自己根本就解决不了丧尸，毕竟丧尸可不是沙包，站着不动让你尽情攻击，要想在运动中将丧尸打到失去运动能力可不是个简单的活。
思来想去也没有想到什么好的方法，不过想那么多也没有用，只要自己的身体再强一点，自己也能够有更多的把握来对付丧尸。
不过自从张炎醒来后就一直很安静的楼区突然发生了一声凄厉的惨叫，随着就恢复了安静。
这声惨叫立刻将张炎吓得一抖，因为这个惨叫声离他很近，他基本可以断定这个声音就是从自己楼上传来的。
张炎觉得身为邻居，自己应该上去看看能不能在力所能及的范围内做点什么，顺便做一下这两个星期都没有做过的事情，出门搜索一下附近，收集一下关于这个世界更多的情报。
张炎小心地检查自己的装备，这是关乎自己生命安全的大事，容不得丝毫马虎大意的。
拿起小背包背上，背包里面装有一把瑞士军刀、一根短棍、两个杯子、还有两瓶水和一袋饼干，东西虽然不多，但都是有考量的。
出门前从门后拿起了晾衣杆，这是最重要的长距离武器了，这次出门有机会要找到新的代替品。
小心翼翼地往门口窥探，像警惕的猎人一样，但是张炎每一步都透露着心虚，毕竟他也是第一次遭遇这种情况。
终于张炎迈出了第一步，从他醒来之后迈出房门的第一步，也是重新开始的第一步。
这一步踏出来之后张炎才发现自己后背都湿了，真的是极速紧张呀，张炎心里暗笑了一下。
