当所有人都起床，有人出公寓，去公园晨练；有人更衣沐浴；有人为全队人准备早餐。可不见沐正羽起床，大家已是见怪不怪，认为他昨晚又给自己加练，到了深夜才睡觉。可他们不知此时的队长早已起床，正在规划一天的训练时间。
天横冲进正羽的房间，看到他正在椅子上，一脸疑惑问到：“你昨晚没睡觉吗？”正羽笑着回答：“是你们起晚了。”“你今天有事吗，起这么早？”天横问。“没事。”沐正羽答到。说着没事，其实心里一直想着每个人的训练计划、发展方向和空间以及日后的比赛，他深知机会不多了，万一晋级不了，俱乐部将会将他们分别转手卖给其他俱乐部。
大家没有继续打扰他，吃完晚饭就各自锻炼去了。等沐正羽走出房门，客厅桌上有早餐，不用说，这是大家为他准备的。他吃了几口三明治，端起牛奶，细品着，刚入口有点凝滞感随后舌头会感到一股淡淡的清甜将牛奶含于舌头与上腭之间，能够感到牛奶带来的丝滑感与压力。将奶滴咽下，能够明显感到奶滴划过的轨迹，和喉头发出的咕咚声~未久，舌下分泌唾液，稀薄的甜味开始从舌尖蔓延，有口渴的感觉……吃完后他笑着拿起今天的训练计划，贴在了客厅的桌上。
计划完后，他也穿上运动鞋，绑上了重力手腕，开始了自己的体能训练。
