第二天一早，花月容就到了紫竹林，想着趁公子还没到就多看几次心法吧。她一跃而起轻轻地停在刻有“紫竹林”的大石上，盘腿而坐，从乾坤袋里取出古书翻阅起来。
下早课的时辰到了，花月容跳下大石，静静地等待着。不一会儿就看到璟晨的身影。还是那白衣长衫，白色的发带随风飘动，加上绝美的容颜和挺拔的身姿，怎能不让人着迷。
随着他越来越近，花月容的心跳得越厉害，噗通！噗通……感觉就要跳出身体。她摸了一下胸口，整理一下思绪“公子早安。”向其行礼。
璟晨微微点了点头，优雅地向她伸出右手“古书拿来。”
花月容双手将古书递上，随即站好。
璟晨让花月容把心法从头背一次，难点解说完之后，再示范其中的动作要领：灵力该如何转化为真气，真气该如何流动。真气长，则灵力长，真气竭，则灵力竭。莫要急，真气需要慢慢引导到丹田中。
此时看到璟晨全身绿色的灵力渐渐转化为蓝色的真气，并聚集到丹田。进而真气从丹田缓慢地围绕着他全身的经脉游走，最终回归原处。此为一大周天。
常人需要先炼小周天，再到大周天。由于花月容走火入魔时，璟晨为救她已经把奇经八脉全部都打通了。所以即使小周天的修炼还没完成，也可以直接教她大周天的修炼之法。但这里只要走错一步，都有可能导致走火入魔。这就是璟晨不让她自己修炼的原因。
花月容本来的领悟能力就强，一经公子的指点和示范，随即就清楚整个修炼过程。当她照着修炼方法练习时，公子也在旁边耐心地提醒。
在灵力转化为真气的过程中，她感觉到一股温暖的气团在丹田中逐渐增强。听到公子的指令后，艰难地控制着气团从丹田移出，到另一个经络位置，这时已经香汗淋漓。
由于没有小周天的基础，从大周天开始修炼会艰难许多。就像从一个小瓶子突然换到大罐，里面的真气却是不变。要装满一个大罐，其中的艰辛可想而知。
“回到丹田。”
听到指令后，花月容又艰辛地将真气回归丹田。此时的她，已经气喘如牛。
“这个月先从走一个经络位。每月增加一个，直到可以将真气运行一个大周天为止。如果遇到困难，先回归丹田，不要强行发动，避免再次走火入魔。”璟晨耐心地解释道。
花月容一边点头，一边用袖子擦拭脸上的汗水。当她想再次运功时，璟晨上前阻止，午饭后再继续。因为现阶段不能被打扰，所以让她以后在房中修炼。
花月容刚站起来，脚步不稳身子向后倒去。璟晨一个闪身将其接住。她闻到公子身上的淡淡地龙延香，这么近距离地看着公子俊美的脸，就像是做梦一样。
“先回房休息吧。”说完，璟晨转身离开了紫竹林，剩下花月容还在梦中。
过了一会儿，她终于清醒过来了。想着现在离午饭还有一些时间，就去神华宫后的花海摘鲜花制作百花糕吧。结个法印转身就到了花海之中。
花月容也是第一次看到这样一大片五颜六色的花田。花的种类多达上万种，有很多是在玉清宫没有见过的。花间还有彩蝶飞舞，配上蔚蓝的天空，真是美不胜收。花月容开心地在花海中左采一朵右采一朵，忙个不停。摘出来的鲜花，都放到她乾坤袋里。
“小容儿，你怎么在这里？来见我吗？”
突然一个红色的影子飘到跟前。把正在专心致志摘花的花月容吓了一跳。原来是涂山云，虽然不喜欢他，可还是向其行了个礼“涂山公子好。”
涂山云亲热地说：“不要叫得这么见外嘛。叫我小云云就好了。刚从神华宫出来想到处走走就遇见小容儿。我们真是有缘分啊。”还跟她单了一下眼。那表情，还有那声音简直妩媚得连女人都自叹不如。
花月容身上的鸡皮疙瘩都竖了起来。还缘分？谁稀罕谁拿去！毕竟是公子和龙长老的朋友，忍！一定要忍！她对自己说。“不敢，不敢。涂山公子莫要取笑月容了。月容还有事要办，先告退了。”行个礼正要走，却被拦了下来。
“涂山公子还有什么吩咐吗？”花月容淡淡地说。
“唉。小容儿是要伤我的心吗？涂山公子、涂山公子地叫，人家是小云云啊。”摆出一副想哭的样子。
天啊！这是什么神仙啊？真想见一下他的父母！花月容内心在呐喊着。“公子这是要为难月容了。您是客人，月容不能对客人无礼。请见谅。”再次行礼。
涂山云就是不动，两只桃花眼带着微笑看着她。摆着一副，你不就范，别想走的架势。
花月容内心好像有万马奔腾一样。打又打不过，走又走不掉，怎么办呢？她无耐地叹了一口气。“月容只能称呼您为云公子。您不会忍心让我家公子责罚月容吧？”装可怜地说。
“好吧。如果璟晨责罚小容儿，我会心痛的。云公子就云公子吧。”涂山云表现得好像很体谅她一样。
花月容见他已经有些松动，就打蛇随棍上“云公子，月容确实有事要先回玉清宫。失陪了。”
涂山云又拦着她，带着乞求的语气“我有事情想小容儿帮个忙，你会帮我吧。”
花月容压制着想抄家伙的冲动“月容只是一个小小的精灵，有什么可以为云公子效劳的？”
他苦恼地指着花海“我想摘些鲜花回房中摆放，又不知哪些好。小容儿帮我挑一些吧。”
花月容想着只是摘花，那容易，就开始在花海中挑选。谁知那涂山云，太香不行，怕熏着；颜色太艳不行，抢他风头；不香不行，那不如别插花；颜色太淡不行，不突出……总之就各种意见。花月容抓狂得要命，真想把他杀了！
最后涂山云有点累地说：“算了，看来什么花也配不上我。”还顾影自怜地叹了一口气。
花月容没心情看他表演“云公子，你看快到用午饭的时辰了。月容还要修炼。请公子让月容回去吧。”
这次涂山云没有再阻拦，只是要她有空就过来玩。她连连点头答应，生怕涂山云会改变主意，行了礼立即结法印回玉清宫。
终于回到玉清宫了，花月容松了一口气，心想：还有空找他玩？除非我傻了。这时已经到了用午饭的时辰，想来今天百花糕是做不成了。可恶的涂山云！我跟你势不两立！
