天龙学院的后山，云龙山脉的外围，一片寂静。
箫剑盘膝坐在溪水旁，听着溪水潺潺流动的声音，闭目自然的进入了入定状态。周围的风元力，火元力是那么的清晰可见。凡是在箫剑周身八里范围内的一切，都是前所未有的清晰。
风元力，火元力从四肢百骸进入体内，体内的肌肉、筋骨乃至体内的脏器都是缓缓的吸收着风元力与火元力的滋润。身体的素质以极为缓慢的速度坚定地不断提升着。
还有大量的风元力与火元力经过大周天运转之后，淬炼化为了精纯的元力灌入到丹田中的二色晶体之中。箫剑感觉体内的元力，又不知不觉的有所精尽。
箫剑盘膝坐与溪水旁的一块大圆石上，静静的感悟着大自然的宁静。以安定自身的心境，为即将开始炼制的增元丹做准备。
修炼不但要厮杀修炼，同时还有心灵的修炼。当面对敌人的时候，心灵弱者，会心中紧张发挥失常。心灵一般者，能够正常发挥偶尔还是会发狂。而真正心灵强韧者，泰山崩于前而面不改色，心灵处于绝对的冷静分析敌人的弱点。
箫剑就这样闭目静静的坐在溪水旁，一动不动。心灵完全的与周围的世界契合。心灵完全放松，随风飘动。就这样，从朝阳刚起到烈日当空，箫剑整整在溪水旁静静的坐了七个多小时。方才被一阵饥饿感，从入定中唤醒。
刚刚睁眼，便看到不远的大树下，小黑一双乌溜溜的小眼可怜兮兮的看着自己。一看到箫剑醒来，立刻一骨碌的爬了起来，向着箫剑以超过百米冲刺的速度奔了过来。同时，小黑独有的娃娃音，诉苦般的传了过来：“老大啊，你终于醒来了。在不醒来，我可要饿坏了。”
箫剑宠溺的摸了摸小黑的脑袋：“好了，知道你饿了。那你快去猎杀一只魔兽回来吧！老大今天在帮你整点汤，给你奖励、奖励。”
小黑一听，立刻兴奋的一声，身形一闪就不见了踪影。快的难以想象。
箫剑望着，转眼不知所踪的小黑，会心的一笑。这小东西，真的是越来越人性化了。太聪明了。
箫剑在小溪附近的丛林之中，拾捡了一些枯树枝。便坐在了溪水旁等候，小黑的归来。对于，即将开始炼制的增元丹，箫剑渐渐有了一些信心。
对于，一位二十一世纪的精英厨师而言，再多主料与配料的菜肴都不会放在心上。因为，箫剑曾经做过更加复杂的潮州卤水，其中的蔬料包、香料包，加上各种吊汤的兽骨、调味料达到了惊人的一百零八种。听起来，都让人有些毛骨悚然。
对于，各种配方菜、精确到几钱几两箫剑都了然于胸，配制起来更是得心应手。通过这段时间的感悟，炼丹，箫剑渐渐发觉，其实炼丹与做菜有很多的共同之处。
也可以说，炼丹就是另一种新颖的菜系也不为过。都是对于火候的精确掌控，主料、配料之间的完美搭配。就是利用对火候的精确掌控，慢慢的提炼出所有主辅灵草药的精华，融合完美的结晶而已。不过，说起来简单，做起来就难了。其中，又涉猎到灵魂力量的运用。总之，要比箫剑想像的要复杂的多。
不过，对于想通二者之间所具有的共同之处后，箫剑慢慢的又充满了信心。只要，与厨艺搭上边的，箫剑就有信心将他做好。
在箫剑心中暗想着，心事的时候。小黑，已经衘着一只牛犊子大小的獠牙野猪，疾奔了回来。牙齿一松“嘭！”獠牙野猪重重的砸在了地上，发出了一声巨响。随后，小黑便就恢复了原来可爱的模样，一脸期待的看着箫剑。
箫剑看着他急吼吼的模样，不由有些好笑。真是一个馋嘴的小家伙。不过，转念一想，小黑要不馋嘴，当年恐怕就不会屁颠屁颠的跟着自己跑了。
心中，又想起了当年它那可爱的一幕。手中光芒一闪，一把锋利的短匕出现在了手中。手腕几个抖动，獠牙野猪的四肢便被卸了下来。除了头扔掉了外，其他的打理干净之后，都被收入了纳戒之中。以备下次使用。地面之上，只留下了一只后腿，几根排骨。
箫剑将几样东西拿到小溪旁，洗净之后。箫剑又开始了烤肉的前期准备，将整个后腿分成了三大块。
直接是用掌力将其中的硬骨震碎，便用匕首在其上划出一道道，深浅不一的划痕。在用元力轻拍在猪肉上，使其内的经脉寸寸断裂。手中的纳戒再次闪烁，一个个丹瓶出现在了手中。箫剑一一打开瓶盖，将其内的液体一一均匀的，倾倒在了猪肉上的划痕之内。箫剑倒入的正是，葱、姜、蒜、洋葱汁。
正是去除野猪淡淡的草腥味，而洋葱是起香的。箫剑用手均匀的揉捏着，使其可以充分的吸收进肉中。
野猪肉：《医林》载：甘咸，主治虚弱赢瘦、便血、痔疮出血。《食疗本草》载：主癫痫、补肌肥、肉色赤者，补人五藏，不发几虚气也。《目华子本草》载：主肠风泻，《医林纂要》载：祛风治痹。
野猪基本上是全身是宝，不过箫剑最喜欢吃的还是排骨，大腿肉。
这样一番忙弄下来，待猪肉烤制的时候，味道就会渗入的更加均匀。猪肉也不会显老。箫剑在小黑期待的目光之中，将一件件烧烤的工具与一口铁锅拿了出来。先将铁锅之中，加满水将剁好的一块块的排骨放了进去，先沸水去掉排骨之中的血水。这样，熬制出来的汤会更干净也更香。
排骨沸水的同时，箫剑已经将腌制好的后腿肉全部串好，放在了火堆上烧烤了。三分钟之后，沸水的排骨已经滚了。箫剑将锅洗净，倒入清水，将冲干净的排骨重新放入了锅中炖制。同时放入了一小块老姜、将一根香葱打了个结也丢入了其中。盖上了盖子，不在管，一心一意的烤起肉来。
箫剑每隔一会就会翻动几下，随着时间的推移烤架上的烤肉越来越香，色泽也越发明亮，散发出淡淡的金黄色。其上冒出的肉油，在火焰的灼烧下发出“滋滋！”的声响。而一旁的排骨汤也散发出了浓浓的肉香味，惹的一旁的小黑，舌头大伸，口水流了满地。急的在一旁团团转。
箫剑将锅盖揭开，将一旁洗净的党参、松菌放入了其中，一起炖制。这几样可都是对身体大有裨益的物品。松菌具有强身、益肠胃、理气化痰、止痛等多种功效。而党参的最大特点就是养血，补气。
将这二种当初在云梦城购买的食材丢入排骨汤中之后，箫剑又开始专注于烤肉之上。随着时间的推移，火堆之上的烤肉颜色越来越深。表皮呈金黄色，一阵微风拂来，浓浓的肉香味，说香飘十里也不为过。
在离箫剑此地不远的一处丛林之中，欣茹月与其表妹蔓红翎正结伴向学院赶去。出来修炼不知不觉就中午时分了，肚子咕咕叫了方才想起。
正行走的欣茹月与蔓红翎，突然闻到了一股浓郁的肉香味。光闻气味都不由，食欲大振。感觉，自己好像更加的饿了。两女相视了一眼，最后还是被肚中的馋虫战胜，随着空中飘荡的肉香味向发出点走去。
几分钟之后，两人便来到了箫剑所在的小溪旁。远远的便看到了那一具，熟悉的身影。越看越是熟悉。突然，背对着两人的黑衣少年，转了个身，侧面对着两女，从地上拿起一个个洁白的玉瓶。
双手熟练的舞动着，就如一位沁此道已久的大师一般。不停的将瓶中，不知名的调料挥洒到面前的烤肉之上。那专注的表情是那样的吸引人，不由使两女都有些痴了。
半响对面的黑衣少年，终于是停下了手中的动作。脸上露出了一丝迷人的微笑，伸手招了招面前不远处的一只黑色的小兽。一个转身之后，两女不由目瞪口呆，双眼瞪的大大的，两张诱人的红唇张开了一个更加诱人的弧度。此时，如果有人看见，绝对会生出一丝不良想法。
随后，两女齐声大喊出了同一个人的名字。“箫剑！”是他。
箫剑也被两女的大喊声，从忘我的境界中惊醒。赶忙转头向声音的发出地看去，这一看也令箫剑一愣，怎么会是她们两。她们两怎么也会在这。
“箫剑，这烤肉是你做的？”两女走进，虽然是亲眼看见。但是，还是有些不敢置信的问道。毕竟，在她们的思想中，会做菜的都是那些三四十岁的老男人。
厨师，都是长的一脸富态的那种。像箫剑这样，年轻、秀气的男孩，她们怎么也没有将他与会做菜联系到一起。更别说看起来，还那么的专业。
望着，两女不敢置信的表情与明知故问的话语。箫剑还是淡淡的点了点头。
看着箫剑点头，两女心中的震撼，久久还是无法平息。这对于两人的认知，冲击是太大了。不过，随后两人便被烤架上那越来越香的烤肉与一旁铁锅中越来越浓的排骨汤的香味所吸引。
欣茹月与蔓红翎，你看看我，我看看你，再看看烤架上的烤肉。两女都是女子，而且都是美女。美女都是矜持的，不好意思开口。欣茹月两人越看烤架之上的烤肉，闻着铁锅中飘出的浓浓排骨汤的香味，不由感觉饿的更加厉害了。
欣茹月暗暗伸手，拽了拽一旁的蔓红翎，示意她开口。
蔓红翎虽然，平时看起来古灵精怪。但是，张口找一个男孩要吃的这个事。恐怕还是头一遭。死活不肯开口。示意欣茹月开口，毕竟箫剑是欣茹月的救命恩人。而且，她还知道两人的关系还有点暧昧。
欣茹月闻着那浓浓的肉香味，肚子中的馋虫大作，她本来就是一个喜欢美食的女孩。最后，无奈脸色一红的用细如纹吟的声音说道：“箫剑，你的肉可以给我吃一点吗？”
