美食与保健——素菜菜谱评论

本手册共分为现代人保健篇、起居行保健篇、人体保健篇以及日常按摩保健篇等四个部分，介绍近200种实用的家庭保健方法。

本书由著名药膳专家彭铭泉教授主编，分为上、中、下三篇。上篇介绍了药膳的概念、特点、分类、炮制、烹调方法、药膳常用药物和食物、四季养生等内容；中篇为常见病四季养生药膳，包括呼吸系统、消化系统、循环系统、血液系统、泌尿系统、内分泌系统、肝胆系统疾病；常见传染病、常见营养性疾病、妇科疾病、男科疾病、五官科疾病、外科疾病手术前后调养、各种肿瘤药膳；下篇为特殊年龄以及美容、护发的四季养生药膳。全书介绍近100余种常见疾病和症状的近1800种药膳，每种药膳均介绍配方、功效、制作方法等。每一种疾病的药膳按照春、夏、秋、冬四季排列，本书可作为家庭药膳全书使用，也可作为礼品书赠送亲朋好友。

为使中老年朋友有针对性地了解和掌握保健知识，增强信心，做好疾病的预防，提高生活质量，让“第二人生”更辉煌灿烂，本书从十一个方面介绍了中老年保健知识。包括：中老年常见病防治、医药与健康、饮食与健康、运动与健康、环境与健康、心理与健康、矿物质与健康、中老年性生活与保健、嗜好与健康、家庭护理知识及化验项目对照检查等内容。

本书除介绍许多出游前注意的免疫预防外，还针对一些疾病做了特殊的说明，对旅游中经常遇到的意外和病症也有解说。

人们常说：名老中医最懂得养生保健。这是因为传统中医学里蕴藏着极其丰富而宝贵的养生之道。作者自南京中医学院毕业后，三十多年来深入研究中医养生学，并结合自身实践，总结出了三条主线六个方面的中医养生重点，即动养与静养、食养与药养、养“先天”与养“后天”。这是一部难得的实用中医养生读本，也是为当今老龄化社会所做出的一份贡献，相信广大读者，尤其是中老年及养生爱好者们必能从中获益良多，争当百岁人。

她是24世纪第一杀手——邪凤，同时也是人人尊敬的神医；她是凤家一脉唯一的嫡女，同时也是人人欺辱的废材，一朝穿越她成了她。从此逆袭之路开启。神奕大陆任她翻手为云覆手为雨。丹药难练，不好意思，一抓一大把。兵器难求，不好意思，随手一把剑，就是超神器。神兽不容一见，不好意思，一出来我怕吓着你，一、二、三……全是神兽以上的魔兽。但是，这一美男是怎么一回事，怎么就对我死缠烂打。说好的冷酷嗜血，不近女色的霖王呢？

精灵一出，万物复苏！历经万年才得以成形，精灵氏族唯一的希望---花自冷，人如其名，冷暖自知。在爱人面前的她是纯真可爱的，在亲人面前的她是懂事体贴的，在族人面前的她是运筹帷幄的，在外人面前的她是冷漠残酷的！究竟谁才是最真实的她，亦或者这所有的一切都是她的不同面而已！初次的见面到月下的相逢，就已经注定了彼此的情缘；每次的接近，每次便是抵触，却是让彼此之间的距离越来越近；当初的欺骗不过是想被她认识，被她在乎，被她时时都放在心中；那么又何苦为她做尽一切好的自己，不疯魔不成魔！就算是恨他，也要把她留下来，哪怕是看着她也是好的。且看花自冷如何面对各族的打压，挑战，甚至暗杀，收获至纯爱情！

他与她从小相熟，可是因为他父母定下的娃娃亲而使两个人分道扬镳。再次相遇的两个人，是闯过层层关卡走到一起，还是因为谗言而再次分别？

她也曾温婉谦恭，娇媚可人，然而为了她的丈夫，那个一国之君，她身披战甲成了人人惧怕的鬼将军，可终究落了个家破人亡，身心皆残的下场。她抱着极度不甘奔赴黄泉，睁眼却回到了十年之前，那个一切都还没发生的年龄。于是，她画了一条很长的索命线，她要把前世那些拉她入地狱的人扼杀在摇篮里，姨娘想要她命，那就去死吧，妹妹想要她的命，那也去死吧。前夫，嗯，不能死的那么快，得留着慢慢收拾。只不过，这线画着画着怎么就歪到了那个清冷凉薄的景逸王身上？？？好吧，这位前世的时候就是她极少数的知己，有恩无仇，她只能收起獠牙还时不时的顺顺毛。“你的意思是，你嫁给他五年？还有两个孩子？”她眨巴眨巴水眸，点头如捣蒜。于是，某人的醋坛子翻了。当天夜里，前夫的马场被人一把火烧了。第二天夜里，前夫的后院成了蛇窝。第三天夜里，前夫种的一院子菊花被水淹了。浑身起麻疹，拉到爬不上床，出门被打，睡觉被整。接连七日，堂堂南召五皇子莫名其妙被针对，气的吐血三升，这一查，还是自己惹不起的皇叔，逼的他只能求了一道圣旨远离盛京。她收到前夫捧着圣旨落荒而逃的消息时乐了，捧着腰笑得不能直身，只能缩在他的怀里笑意吟吟。咱说好的不生气呢？

悲催不，莫名其妙就穿越了，还生死由命？不跑是傻瓜好不好！说走就走！

当洛鸢知道祁羡是萧鹤害死的时候，她成功黑化成为顶级病娇。我要让你们血债血偿！萧鹤？不就是个总裁吗？陆挽心，不就是个生了个孩子的文盲野鸡吗？陆墨，不就是个智商高一点的小屁孩吗？只要我还是一天你萧鹤的未婚妻，他们就永远无法有名分！我要让你心爱的人痛不欲生。而你，生不如死！看文须知:①作者小白第一次写文逻辑死勿喷勿喷②看烂大街的一夜情怀孩子高智商，就来写文怼一怼③女主苏腹黑病娇，后期cp。女主的校园生活以后会写

（此文以弃，请勿跳坑。）上学路上出了不小心车祸，等待投胎的时候一不小心惹怒了阎王夫人，就被阎王夫人扔进了异世空，而且还是一个已婚妇女，我的天啊，我连选择男人的权力的没有，想尽办法逃跑却在途中遇到一位武功高强的世外高人，走上了成为一代女侠的征程

世间有阴阳，星辰有阴阳，创世神之前并无神一片混沌只有光和黑暗称之为阴阳，而又高于鸿蒙。天地之初诞生各种种族创世之神，远古因挣族运之战打破星辰，阴阳之灵将阴阳之气浓缩成为阴阳佩。并将阴阳佩分为两半，阴阳之灵将半个阴佩留于现在的世界，阳佩在阴阳之灵九力消耗最后送至他也不知的另外一个世界。希望有一天阴阳合一，能将这片混乱天地星辰重归安宁。而100万年后......

不管我们过着什么样的生活，都一定青春过，不管我们扮演着什么角色，都一定单纯过。我们的内心有歌在唱，只是习惯了生活，习惯了现在，没法像孩子时那样幻想不一样的自己。我只是一个记录者，记录那些曾经努力成长的人们。有故事要讲的朋友们可以私信我，每个人的故事都值得讲。希望大家支持我，支持我这个怀揣梦想却不起眼的我。我们都在路上，期待相遇。

萧桐重生了，重生在女尊社会里，而且悲催的已经结婚了，好在娶来的夫君还合她的胃口，然后萧桐在女尊社会里开始了现代的夫妻生活。再后来发现其实挺好，一是终于不剩了，结婚都不用操心；二是这可以继续她的事业，三是发现可以很幸福感谢起点论坛封面组提供封面！年年新书《重生之军嫂萌娃兵哥哥》已经上传了，有兴趣的去看看哦~还有完结作品《未来多子多福》《异界翻译官手札》有兴趣也去戳一戳哦~~