偷菜不如偷健康：上班族健身小动作

本书介绍了中医养生基本理论、中医养生基本原则、精神养生、运动养生、睡眠养生、饮食养生、药物养生等养生理论和具体方法还介绍了五脏保健、养生防治亚健康、日常生活养生、传统性保健、养颜润肤、名人养生等。

本书收录多种食材与饮品，分别从性味功效、宜忌事项、营养成分等方面作出详细的描述，以传统中医药理指导日常餐饮之道，既经济又快捷且易于操作。读者从中不仅对食疗可以有一个全面的了解，同时又能轻松掌握简易的食疗方法。丰富的内容、简单易懂的文字表述、精美的图片及系统化的编排，使本书成为最实用的食物疗效手册。

本书是腾讯网精品视频栏目——《腾讯微讲堂》的精选集，腾讯微讲堂辑入了海内外著名专家，学者、名师的精彩演讲。本书以节气瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音整理润色而成，内容比视频更丰富，更全面。作者创造性地将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养手册，告诉读者怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍，方法简单高效，内容风趣易懂，老少咸宜。

《女人更年期调养食谱》从饮食角度，教你如何通过合理的膳食给你好气色，恢复年轻活力!炒菜、炖品、滚汤等，营养与美味兼备。本书图文并茂，科学实用，方便易学。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大。我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。肝脏病是常见病和多发病，尤其是乙型病毒性肝炎，在我国是高发区。据统计，我国无症状乙肝病毒携带者占人口总数的12%，每年急性病毒性肝炎发病人数为120万，现有慢性肝病患者是1200万，这是一组多么庞大而惊人的数字。为此我们编写了《肝的保健细节和养生》一书。本书从肝的基础常识，肝病的日常生活细节，肝的饮食养生和保健几个方面入手，让更多的人对肝有更加深入的了解，力求走进自然、贴进生活、科学实用。

他，一个叱咤风云的优翼大boos，却看上了他以为普通而又平凡的她。她，背后有着强大的背景，可她想靠自己的能力来当上演员。婚后，他将她宠上天，谁都骂不得，打不得。当她爱上他后，他却要和她离婚。

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为何你们都能练剑？而我却不能。难道这修真界只能是剑仙独领风骚？不，还能练别的——刀。每个人都有自己的道，你们的道是剑，而我的道便是刀，刀自我道。我不是废材，而是误入剑道的刀神。

这是一部群主角的小说，讲述在大学四年的生活，爱情纠缠阴谋诡计都将在这里上演，用轻松搞笑的手法给大家带来欢笑与反思，最后这是一部现代小说，这是一部现代校园小说，这是一部现代校园青春小说！重要的事说三遍，欢迎大家来捧场（鞠躬）。

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简单，不简单。平凡，不平凡。一个简单的故事里充斥着不平凡的人。

祝愿我年少有为不自卑，能再活一世绝不浑浑噩噩过一生。

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一个不是太长的小故事有人活百八十，有人活一二十。命运这东西，生下来，该注定的注定会发生。只是在发生过程中遇见那么些个人，喜欢过，讨厌过，不留太多遗憾就行。

神葬大陆妖魔纵横，宗门世家林立，更有极灵界悬于天穹，引无数天骄为之疯狂，堆砌起无数白骨天梯。苏洛天，身怀绝世血脉且拥有神秘萌娘封神牌的少年从东大陆青石城走出，一路将所有拦路的天骄尽数踩在脚下，继而迎着天穹走出一条专属他的逆天改命之旅。登天路，仗剑行，众多天之骄女，神族公主，魔族女皇，人皇女接踵而至，然而，他只有两只手，家里已经很多至尊萌娘，你们可以排队先吗？